• Większy rozmiar tekstuWiększy rozmiar tekstuRegularny rozmiar tekstu

Co to jest nieregularna miesiączka?

Although dziewczyny mają miesiączki (potocznie zwane “okresy”) na podstawie cyklicznej, długość cyklu miesiączkowego może się różnić z miesiąca na miesiąc. Na przykład, dziewczyna może mieć okres po 24 dniach w jednym miesiącu i po 42 dniach w następnym miesiącu. Nazywa się to nieregularnymi miesiączkami.

Nieregularne miesiączki są bardzo częste, zwłaszcza w latach następujących bezpośrednio po wystąpieniu miesiączki.

Czym są regularne miesiączki?

Większość dziewcząt ma pierwszą miesiączkę w wieku od 10 do 15 lat, ale niektóre dostają ją wcześniej lub później. Pierwsza miesiączka nazywana jest menarche lub menarche.

Cykl menstruacyjny dziewczyny to liczba dni pomiędzy początkiem jednej miesiączki a początkiem następnej. Często mówi się, że cykl ten trwa 28 dni. Ale ta liczba jest tylko średnią stosowaną przez lekarzy. Długość cyklu menstruacyjnego jest różna: niektóre trwają 24 dni, inne 34. A dziewczyna może stwierdzić, że długość jej cykli różni się z miesiąca na miesiąc, zwłaszcza w latach następujących bezpośrednio po menarche.

Na początku cyklu menstruacyjnego jajniki zaczynają przygotowywać jajo. W tym samym czasie śluz wyściełający wnętrze macicy gęstnieje, przygotowując się do zagnieżdżenia zapłodnionego jaja na wypadek, gdyby dziewczyna zaszła w ciążę.

Około dwóch tygodni przed tym, jak dziewczyna dostaje miesiączkę, jajnik uwalnia jajo (tzw. owulacja). Jajo przemieszcza się w dół jajowodu do macicy. Jeśli jajeczko nie zostanie zapłodnione przez plemnik, zaczyna się rozpadać. Zarówno jajeczko, jak i śluz maciczny opuszczają następnie ciało w postaci miesiączki i proces ten zaczyna się od nowa, dlatego też używamy słowa “cykl”. Pierwszy dzień, w którym dziewczyna zaczyna miesiączkować to dzień 1 cyklu menstruacyjnego.

Ciało dziewczyny może nie podążać za dokładnym harmonogramem. Powszechne jest, zwłaszcza w ciągu pierwszych dwóch lat po menarche, opuszczanie miesiączki lub nieregularne miesiączki. Choroba, gwałtowne zmiany wagi lub stres mogą również sprawić, że sytuacja stanie się bardziej nieprzewidywalna. Dzieje się tak dlatego, że część mózgu, która reguluje menstruację, znajduje się pod wpływem tego rodzaju okoliczności. Wyjazd w podróż lub poważne zmiany mogą również spowodować wcześniejsze lub późniejsze pojawienie się miesiączki. Wszystko to jest całkowicie normalne.

Jest to również normalne, że liczba dni, w których dziewczyna ma okres może się zmieniać. Czasami może ona miesiączkować tylko przez dwa dni, a czasami przez cały tydzień. Dzieje się tak dlatego, że poziom hormonów w organizmie może być różny w zależności od cyklu miesiączkowego, co będzie miało wpływ na to, jak obfite i długie będzie krwawienie miesiączkowe.

Jeśli mój okres jest nieregularny, jak mogę się dowiedzieć, kiedy mam termin?

Jeśli twój cykl nie jest regularny, będziesz musiała zwrócić uwagę na wskazówki, które twoje ciało może ci dać, że zbliża się miesiączka. Mogą one obejmować:

• ból pleców lub sztywność
• twardsze, nabrzmiałe piersi lub delikatne piersi
• bóle głowy
• wybuchy trądziku
• zmiana wzorca snu
• zmiana nastroju
• obrzęki

Jak mogę się przygotować?

Zawsze noś podpaski lub tampony w plecaku lub torbie, na wszelki wypadek, gdybyś dostała okres, kiedy najmniej się tego spodziewasz. Możesz nawet chcieć mieć przy sobie zapasową parę majtek.

Co powoduje nieregularne miesiączki?

W większości przypadków, nieregularne miesiączki są częścią normalnych zmian, które przychodzą wraz z dojrzewaniem. Z biegiem lat Twój cykl miesiączkowy prawdopodobnie rozwinie się w rozpoznawalny i przewidywalny wzór.

Czasami przyjmowanie niektórych leków, zbyt intensywne ćwiczenia fizyczne, zbyt niska masa ciała lub spożywanie niewystarczającej ilości kalorii mogą powodować nieregularne miesiączki.

Inną przyczyną mogą być zaburzenia równowagi hormonalnej. Na przykład, gdy poziom hormonów tarczycy jest zbyt wysoki lub zbyt niski, miesiączka może być zaburzona. Niektóre dziewczęta produkują nadmiar androgenów, hormonów sprzyjających wzrostowi włosów na twarzy, podbródku, klatce piersiowej i brzuchu. Dziewczęta ze zbyt dużą ilością tych hormonów mogą również przybierać na wadze i mieć nieregularne miesiączki.

A dziewczęta w ciąży nie będą miały miesiączki.

Czy powinnam się martwić nieregularnymi miesiączkami?

Skontaktuj się z lekarzem, jeśli uprawiasz seks i nie masz miesiączki, ponieważ możesz być w ciąży. Należy również poinformować lekarza, jeśli:

• miesiączki przestaną być regularne.
• przestaniesz mieć miesiączki.
• powiększy się owłosienie na twarzy, brodzie, klatce piersiowej lub brzuchu.
• Zaczynasz mieć miesiączki, które trwają dłużej niż siedem dni, są bardzo obfite lub występują w odstępie krótszym niż 21 dni.
• Menstruacja występuje w odstępie dłuższym niż 45 dni.
• masz silny ból brzucha lub skurcze.
• krwawisz między miesiączkami.
• masz nieregularne miesiączki przez trzy lata lub więcej z rzędu.

Twój lekarz może przepisać hormony w postaci tabletek lub inne leki, lub zalecić zmiany stylu życia, które mogą pomóc w regularnym miesiączkowaniu.

.