Jeśli myślisz o rozpoczęciu nauki łyżwiarstwa figurowego przez swoje dzieci, Skate Canada opracowała CanSkate, nowy program skoncentrowany na długoterminowym rozwoju dziecka w tym sporcie. Bez względu na to, czy twoje dzieci uczą się dla zabawy, czy planują jeździć na łyżwach zawodowo, program nauczy je podstawowych umiejętności, które są potrzebne do jazdy figurowej, jak również do innych sportów na lodzie, takich jak hokej i łyżwiarstwo szybkie.

Dzieci mogą rozpocząć lekcje jazdy na łyżwach już w wieku 3 lat, ale pamiętaj, że twój trzylatek może nie być gotowy do bycia z dala od ciebie lub nie mieć wystarczająco dużo uwagi na 20-30 minutową lekcję. W wieku 5-6 lat będą miały równowagę i koordynację potrzebną do opanowania bardziej złożonych ruchów łyżwiarstwa figurowego.

Innym sposobem na rozpoczęcie nauki jest zabranie dzieci na lokalne lodowisko i wspólna jazda na łyżwach jako rodzina. Rozgrzej je, pozwalając im chodzić po ziemi w łyżwach, zanim zabierzesz je na lód. Niech wiedzą, że się przewrócą – wszyscy się przewracają, nawet Patrick Chan! – i że upadki są po prostu częścią jazdy na łyżwach.

Wiele obiektów wypożyczy łyżwy – i kaski, które są obowiązkowe w wielu jurysdykcjach – które można nosić, aby rozpocząć. Kiedy twoje dzieci zaczną cię męczyć, abyś codziennie chodził na lodowisko, możesz znaleźć dobre łyżwy w lokalnym sklepie sportowym.

Umiejętności, których potrzebują

Wrotkarze figurowi muszą być w stanie ślizgać się, obracać, skręcać, skakać, skakać, przeskakiwać i zatrzymywać się.

Potrzebują również rozwijać zwinność, równowagę, koordynację, elastyczność i szybkość, która pochodzi z wybuchowej “szybkości” mięśni.

Zrozumienie rytmu – zdolność do jazdy na łyżwach do rytmu – jest również ważne dla łyżwiarzy figurowych.

Zajęcia, które Twoje dziecko może wykonać teraz

Oto kilka zajęć AfL, które możesz wykonać w domu z dziećmi, aby pomóc im rozwinąć te umiejętności:

• Hopscotch
• Jump rope
• Mirror mirror
• Skip to my Lou
• Tag
• Tightrope
• Twist and shout

Dowiedz się, jakie umiejętności można wprowadzać dzieciom w różnym wieku, korzystając z naszego narzędzia Skills Builder.

Oto sześcioletnia dziewczynka wykonująca program artystyczny i ta sama łyżwiarka dwa lata później.