Pokryte Czekoladą Plastry Jabłka- 6 Sposobów!

Twoje dzieci pokochają robienie tych Pokrytych Czekoladą Plastrów Jabłka! Roztopiona ciemna czekolada z chrupiącymi, pokrojonymi w plasterki jabłkami i wybranymi przez Ciebie pysznymi dodatkami – to idealny zdrowy przysmak!

Pokryte czekoladą plasterki jabłka zwieńczone rozdrobnionym kokosem, posiekanymi orzechami, nasionami chia i granolą.

Czas na przekąskę właśnie stał się bardziej zabawny! Te pokryte czekoladą plasterki jabłka to idealny sposób na zaangażowanie dzieci w przygotowywanie posiłków. Będą miały tyle zabawy przy przygotowywaniu i kto nie kocha maczania czegokolwiek w czekoladzie?

How to Make Chocolate Covered Apple Slices

To jest wspaniały deser, który często robię, kiedy chcę jeść czysto, ale muszę zaspokoić słodki apetyt. Połączenie chrupiących jabłek z gładką ciemną czekoladą i chrupiącymi dodatkami, takimi jak orzechy i nasiona chia, jest zarówno satysfakcjonujące, jak i dużo zdrowsze niż batonik. Oto jak je zrobić:

  1. Roztop
    W małej misce rozpuść wiórki czekoladowe.
  2. Ułóż
    Na desce do krojenia lub papierze pergaminowym, umieść wybrane przez siebie polewy w osobnych rzędach.
  3. Zanurz i zwiń
    Zanurz każdy plasterek jabłka w czekoladzie, a następnie zwiń go w polewę. Połóż na arkuszu papieru pergaminowego, aż czekolada stwardnieje. Powtórz.
  4. Ciesz się
    Chwyć plasterek lub dwa jabłka i ciesz się!

Przepisy takie jak te dowodzą, że można zrobić pyszne smakołyki z czystych składników. Czy to śniadanie, kolacja, czy przekąska każdy przepis może być odtworzony w zdrowy, ulubiony posiłek rodziny.

Jeśli próbujesz dowiedzieć się, czy Twoje dzieci zjedzą czyste przepisy, sprawdź 7-dniowy Plan Posiłków Clean Eating wypełniony pysznymi, przyjaznymi dzieciom przepisami!

Dopingi do Jabłek Oblanych Czekoladą

Możesz użyć dowolnych dodatków, jakie chcą Twoje dzieci, ale oto z czym my poszliśmy:

  • Szatkowany kokos
  • Siekane orzeszki ziemne
  • Nasiona chia
  • Siekana ciemna czekolada
  • Siekane chipsy bananowe
  • Granola

Uwielbiam angażować moje dzieci w kuchni tak bardzo, jak tylko mogę. Od pozwalania im na mieszanie składników po siekanie warzyw, staram się, aby kuchnia była dla nich praktycznym środowiskiem, w którym mogą nauczyć się gotować i docenić każdy posiłek.

Daj nam znać, jakie dodatki Twoje dzieci pokochałyby na tych plasterkach jabłka pokrytych czekoladą! Enjoy!

Pokryte czekoladą plastry jabłka – 6 sposobów!

Twoje dzieci pokochają robienie tych pokrytych czekoladą plastrów jabłek w czasie przekąski! Jest 6 sposobów na zrobienie ich z zabawnymi, smacznymi polewami.

Twoje dzieci pokochają zabawę w robienie tych plasterków jabłka w czekoladzie! Jest 6 sposobów na zrobienie ich z zabawnymi & smacznymi polewami.

  • Autor: Laura – MOMables
  • Prep Time: 10 minutes
  • Total Time: 15 minutes
  • Yield: 9 – 12 slices 1x
  • Category: Przekąska
  • Cuisine: Deser
  • Dieta: Bezglutenowa

Składniki

Skala1x2x3x

  • 1 jabłko, pokrojone
  • ½ filiżanki wiórków z ciemnej czekolady

Toppingi:

  • Szatkowany kokos
  • Siekane orzeszki ziemne
  • Nasiona chia
  • Siekana ciemna czekolada
  • Siekany banan chipsy
  • Granola

Instrukcje

  1. Pokrój jabłko na kliny, usuwając rdzeń i nasiona.
  2. W małej misce dodać wiórki czekoladowe. Podgrzewaj w kuchence mikrofalowej w 30-sekundowych odstępach, aż do całkowitego roztopienia, mieszając w międzyczasie.
  3. Na desce do krojenia lub papierze pergaminowym umieść wszystkie polewy osobno.
  4. Zanurz każdy plasterek jabłka w czekoladzie, a następnie obtocz w polewie. Połóż na arkuszu papieru pergaminowego, aż czekolada stwardnieje. Powtarzaj czynność do momentu wykorzystania wszystkich plasterków jabłka i polew.

Przypisy

*Informacje żywieniowe obliczono dla plasterków jabłka, czekolady i 2 łyżek stołowych posiekanych orzechów.

Zalety

  • Rozmiar porcji: 3 plasterki
  • Kalorie: 135
  • Cukier: 11.1g
  • Sód: 2mg
  • Tłuszcz: 8g
  • Tłuszcz nasycony: 3.4g
  • Węglowodany: 15.6g
  • Błonnik: 2.8g
  • Białko: 1.3g
  • Cholesterol: 0.9mg

Słowa kluczowe: chocolate covered apples, healthy treats, chocolate dipped apple slices

.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.