Ciąg dalszy

Zmiana szczoteczek do zębów

Zmiana szczoteczek do zębów powinna być częsta – generalnie co trzy miesiące – i natychmiast po chorobie, w przeciwnym razie chory może się ponownie zarazić. Każdy członek rodziny powinien mieć własną, oznaczoną kolorami szczoteczkę do zębów, przechowywaną w odległości co najmniej jednego cala od siebie, aby uniknąć zakażenia krzyżowego.

Kwarantanna

Jeśli to możliwe, odizoluj chorą osobę w swojej rodzinie. Na przykład, śpij w innej sypialni lub niech inne rodzeństwo unika pokoju chorego dziecka. Jeśli nie możesz tego zrobić, śpij tyłem do chorej osoby. Nie pozwól chorym dzieciom włazić do łóżka z mamusią i tatusiem.

Sanitize Common Areas

Czy wiesz, że najczęstszy typ wirusa przeziębienia, rinowirus, może żyć na nieożywionych przedmiotach takich jak telefony i poręcze schodów przez kilka godzin, a może nawet kilka dni? Używając środka dezynfekującego, odkaż miejsca, których dotyka wiele osób w twojej rodzinie: telefony, piloty, klawiatury komputerowe, gałki do drzwi, drzwi lodówek, zlewozmywaki, itp.

Nie dziel się

Oczywiście nie chcesz jeść lub pić po chorej osobie. Rozważ oznaczenie kolorami szklanek do picia lub używanie jednorazowych na czas choroby. Kodowanie kolorami jest również dobrym pomysłem w przypadku ręczników do rąk i kąpielowych, aby członkowie rodziny nie roznosili zarazków. Pamiętaj też o częstszym praniu ręczników, prześcieradeł i pościeli w sezonie przeziębień i grypy.

.