Roztocza kurzu są główną przyczyną alergii układu oddechowego. Ich pozostałości i odchody są wysoce alergenne i gromadzą się głównie w materacach i poduszkach.

Te mikroskopijne stawonogi żywią się łuskami skóry. Optymalne warunki środowiskowe są niezbędne do ich wzrostu i rozwoju, dlatego istnieje szereg działań, które mogą podjąć osoby z alergią na roztocza kurzu, aby zmniejszyć ich stężenie i objawy, które wywołują.

Głównymi czynnikami środowiskowymi, które wpływają na obecność roztoczy kurzu są temperatura i wilgotność względna. Temperatura 25°C lub wyższa i wilgotność 80-85% sprzyjają rozwojowi roztoczy. Roztocza kurzu są więc wrażliwe na suche środowisko, dlatego słoneczne otoczenie i częste wietrzenie zapobiegają ich rozwojowi.

Jakie środki mogę podjąć, aby ograniczyć występowanie roztoczy kurzu?

Istnieją różne środki zapobiegawcze lub środowiskowe, aby zmniejszyć stężenie roztoczy kurzu w domu:

• Środowisko powinno być suche i słoneczne. Zaleca się utrzymanie wilgotności względnej poniżej 50%, a temperatury poniżej 22°C.
• W odniesieniu do sprzątania domu, zaleca się, aby było ono częste na powierzchni mebli i podłóg, bez przenoszenia kurzu. Powierzchnie należy czyścić wilgotną ściereczką lub mopem i odkurzaczem, unikając zamiatania i ścierania kurzu. Zalecane są odkurzacze z wysokowydajnymi filtrami cząstek stałych (HEPA). Narożniki powinny być dobrze wyczyszczone, a meble i przedmioty, które mogą gromadzić kurz usunięte.
• Osoby z alergią oddechową na roztocza nie powinny brać udziału w generalnym sprzątaniu, a co za tym idzie nie powinny wchodzić do pokoju lub domu przynajmniej godzinę po sprzątaniu.
• Szczególną uwagę należy zwrócić na sofy i fotele, które powinny być regularnie odkurzane. Ogólnie rzecz biorąc, należy unikać powierzchni, które gromadzą kurz, dywanów, chodników, tapicerek i tapet, które są trudne do prawidłowego czyszczenia i nie trwają długo.
• Dom powinien być okresowo sprawdzany, a wszelkie wykryte problemy z wilgocią powinny być naprawione. Obecność wilgoci wzmaga rozwój roztoczy kurzu.

Czy muszę kupić specjalny materac i pościel?

Zaleca się, aby sypialnia była pomieszczeniem słonecznym i przewiewnym. Należy ją wietrzyć codziennie, najlepiej rano. Żaluzje powinny być zewnętrzne, a książki powinny być umieszczone poza sypialnią, jeśli to możliwe na zamkniętych półkach. Sypialnia powinna być wyposażona w niezbędne meble, a w przypadku dzieci należy unikać obecności wypchanych zwierząt.

Materac i poduszka są ważnymi rezerwuarami roztoczy, dlatego zaleca się stosowanie materacy lateksowych lub wiskoelastycznych oraz pokrowców antyroztoczowych, unikając materiałów takich jak wełna i pierze.

Zaleca się, aby pościel (prześcieradła, kołdry, koce…) była wykonana z bawełny lub akrylu. Powinien być wietrzony codziennie i zmieniany co tydzień, używając świeżo wypranego.

Zarówno materac jak i poduszka powinny być odkurzane co tydzień. Pościel należy prać w wysokiej temperaturze (>60°C), aby zapewnić zniszczenie roztoczy kurzu.

Jakie inne środki mogę podjąć?

Inne środki, które powinny rozważyć osoby z alergią na roztocza kurzu to:

• Zaleca się pranie przechowywanej bielizny przed użyciem. Należy wziąć to pod uwagę przy zmianie odzieży sezonowej.
• Stosowanie akarycydów może zmniejszyć stężenie roztoczy.
• Unikać obecności zwierząt futerkowych i pierzastych w domu.
• Zmiany miejsca zamieszkania. Podczas pobytu w domach, które były zamknięte przez wiele dni lub tygodni, zaleca się wietrzenie domu i sprzątanie przed przybyciem osoby uczulonej.
• Unikać obecności w powietrzu aerozoli i substancji drażniących, takich jak środki owadobójcze, odświeżacze powietrza, lakiery, środki czyszczące (wybielacze, amoniak)… Szczególnie ważne jest unikanie ekspozycji na tytoń.

.