Ból pleców może być wyniszczający. Niezależnie od tego, czy jest to ból dolnej części pleców, górnej części pleców (wokół tylnej części barków) czy w samym centrum, nie jesteś w stanie stać prosto bez bólu. Możesz również nie być w stanie usiąść wygodnie, a nawet leżenie w łóżku może być męczące.

Jeśli pójdziesz do lekarza lub na pogotowie dla bólu pleców, najprawdopodobniej wyjdziesz z receptami na środki rozluźniające mięśnie i środki przeciwbólowe. Jednak te mają tendencję do maskowania problemu przez stępienie bólu, zamiast dostać się do źródła problemu i faktycznie znalezienie rozwiązania. To jest, gdzie kręgarzy i masażystów come in.

So, When Should You Go to a Chiropractor?

Jeśli twój ból jest spowodowany przez napięte więzadła, złej postawy, lub coś bardziej “mechaniczne” w przyrodzie. Powtarzanie tych samych ruchów w kółko, jak podnoszenie z plecami zamiast kolanami, na przykład, jest zakorzenionym nawykiem, który może spowodować ból pleców przez ciągnięcie mięśni, stawów i więcej z wyrównania. Kręgarz może rozwiązać problem poprzez ponowne wyrównanie tego, co jest nie na miejscu . On lub ona będzie również dać serię ćwiczeń do zrobienia w domu, aby pomóc przełamać złe nawyki i wzmocnić mięśnie. Ćwiczenia te pomogą zmniejszyć możliwość uzyskania ponownego urazu.

And What About a Massage Therapist?

Jeśli źródłem Twojego bólu jest mięśni w przyrodzie, jak skurcz mięśni, przepracowany mięsień, lub podobny problem, to Twój problem może być wspomagany przez terapię masażem. Terapeuta rozluźni mięśnie i zwiększy przepływ krwi. Zwiększony przepływ krwi pomaga leczyć je szybciej, a rozluźnienie może zatrzymać spam mięśni praktycznie w jego tracks.

.