Naukowcy wiedzą o tak zwanym efekcie placebo od ponad 200 lat.1 Jednak badania nad tym dziwnym zjawiskiem w medycynie nie są jeszcze zakończone. Ostatnio psychologowie kliniczni zaczęli badać, w jaki sposób efekt placebo może wpływać na leczenie zaburzeń psychicznych, takich jak lęk i depresja. Jest to fascynująca dziedzina badań, o której powinien wiedzieć każdy, kto myśli o karierze psychologa.

Co to jest efekt placebo?

Efekt placebo zaczyna się od placebo, czyli nieszkodliwej tabletki, zastrzyku lub procedury medycznej, która naśladuje prawdziwy lek lub procedurę. Placebo są najczęściej używane do testowania nowych leków. Grupa kontrolna otrzymuje pigułkę/ zastrzyk bez korzyści terapeutycznych, podczas gdy grupa leczona otrzymuje rzeczywisty testowany lek. Pozwala to badaczom lepiej wyodrębnić specyficzne efekty i skutki uboczne nowych leków.

Czasami jednak zdarza się coś dziwnego, gdy ludzie otrzymują placebo: zgłaszają poprawę swojego stanu. Nie dzieje się tak w przypadku stanów, które można łatwo zmierzyć (jak wysoki poziom cholesterolu lub wielkość guza), ale dzieje się tak w przypadku stanów, na które wpływa percepcja, takich jak ból, bezsenność związana ze stresem oraz skutki uboczne leczenia raka, takie jak zmęczenie i nudności.2

Wiele badań psychologicznych sprawdzało, dlaczego tak się dzieje, a najczęstsza teoria głosi, że nasze oczekiwanie poprawy zmienia nasze postrzeganie dyskomfortu i może nawet aktywować obszary mózgu związane z takimi rzeczami jak kontrola bólu.3 Jednak efekt placebo wciąż nie jest w pełni zrozumiały, co oznacza, że naukowcy wciąż odkrywają, na jakie schorzenia może mieć wpływ i w jakim stopniu.

Czy istnieje efekt placebo w leczeniu depresji i lęku?

Farmaceutyki pomagające w łagodzeniu depresji i lęku poprawiły życie niezliczonych osób. Bezsporne jest, że one działają. Jednak mniej zrozumiałe jest, jaką rolę może odgrywać efekt placebo. Czy to leki przeciwdepresyjne wykonują całą ciężką pracę, czy też za poprawą nastroju kryje się coś więcej?

Badania wykazały, że kiedy osoby cierpiące na dużą depresję otrzymują placebo, które w ich przekonaniu jest szybko działającym lekiem przeciwdepresyjnym, częściej zgłaszają znaczne zmniejszenie depresji niż osoby, które wiedzą, że przyjmują placebo.4 Chociaż to odkrycie w żaden sposób nie sugeruje, że leki przeciwdepresyjne są mniej skuteczne niż wcześniej sądzono, sugeruje ono, że stan umysłu danej osoby jest ściśle powiązany z jej nastrojem. To z kolei sugeruje, że nielecznicze metody psychologii klinicznej (tj. terapia) mogą i powinny odgrywać ważną rolę w leczeniu dużej depresji.

Czy placebo może mieć negatywny wpływ na leczenie psychologiczne?

Efekt placebo nie zawsze jest pozytywny. Na przykład, jeśli komuś powie się, że tabletka może wywołać mdłości, jest bardziej prawdopodobne, że doświadczy mdłości niż osoba, której nie powiedziano, że tabletka może wywołać mdłości, nawet jeśli jest to placebo.5 Niektórzy nazywają to efektem nocebo. Pojawił się on w badaniach nad depresją.

W jednym z ostatnich badań uczestnicy wykonali fałszywy test DNA (placebo), o którym powiedziano im, że przeskanuje ich pod kątem genetycznych cech depresji. Osoby, którym powiedziano, że ich wyniki zawierają gen depresji, uzyskały gorsze wyniki w teście na regulację nastroju niż osoby, którym powiedziano, że nie mają tego genu.6 Chociaż jest nadzieja, że testy DNA mogą ostatecznie pomóc ludziom dowiedzieć się o zaburzeniach takich jak depresja i lepiej je leczyć, badanie placebo sugeruje, że samo odkrycie, że masz predyspozycje do choroby może zwiększyć prawdopodobieństwo wystąpienia objawów, co nie jest pomocne dla nikogo.

Jak możesz pomóc ludziom z zaburzeniami psychicznymi?

Jeśli efekt placebo uczy nas czegoś, to tego, że nasze postrzeganie ma duże znaczenie. Dlatego też, jeśli chcesz pomagać ludziom w radzeniu sobie z problemami psychologicznymi, powinieneś rozważyć zapisanie się do programu psychologii klinicznej. Konkretnie, doktorat z psychologii klinicznej może pomóc można zdobyć umiejętności, aby ocenić dobrostan psychiczny i zapewnić interwencje jako praktyk, edukator, badacz, lub konsultant.

Chociaż ukończenie doktorat z psychologii może wydawać się, jakby to będzie nadmiernie zakłócić swoje życie, edukacji online oferuje możliwości zarabiania zaawansowanego stopnia psych podczas nadal pracuje w pełnym wymiarze czasu. Doktorat Waldena w programie Psychologii Klinicznej umożliwia to poprzez łączenie komponentów kursów osobistych z kursami online, które można ukończyć w domu i na elastycznym harmonogramie zaprojektowanym tak, aby pasował do zapracowanego życia.

Cierpiący na depresję, lęk i inne choroby psychiczne potrzebują psychologów klinicznych wykwalifikowanych do pomocy. Z Walden w programie studiów doktoranckich w psychologii klinicznej, możesz stać się wykwalifikowany do pomocy.

Walden University jest akredytowaną instytucją oferującą program studiów doktoranckich w psychologii klinicznej. Poszerz swoje opcje kariery i zdobądź stopień naukowy w wygodnym, elastycznym formacie mieszanym, który pasuje do Twojego zajętego życia.

1Źródło: www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0965229912000866
2Źródło: www.health.harvard.edu/mental-health/the-power-of-the-placebo-effect
3Źródło: www.psychologytoday.com/us/blog/straight-talk/201401/its-all-in-your-head-or-is-it
4Źródło: www.nih.gov/news-events/nih-research-matters/placebo-effect-depression-treatment
5Źródło: www.smithsonianmag.com/science-nature/what-is-the-nocebo-effect-5451823
6Źródło: www.yalescientific.org/2018/04/know-too-much

Walden University jest akredytowany przez The Higher Learning Commission, www.hlcommission.org.

.