Starzejące się zmiany w żeńskim układzie rozrodczym wynikają głównie ze zmieniającego się poziomu hormonów. Jedną z wyraźnych oznak starzenia się występuje, gdy miesiączka zatrzymuje się na stałe. Jest to znane jako menopauza.

Czas przed menopauzą nazywany jest perimenopauzą. Może on rozpocząć się kilka lat przed ostatnią miesiączką. Objawy perimenopauzy obejmują:

• Na początku częstsze miesiączki, a następnie sporadyczne brak miesiączki
• Okresy, które są dłuższe lub krótsze
• Zmiany w ilości przepływu miesiączkowego

W końcu miesiączki staną się znacznie rzadsze, aż do całkowitego zatrzymania.

Wraz ze zmianami w miesiączce, występują również fizyczne zmiany w drogach rodnych.

ZMIANY STARZENIOWE I ICH SKUTKI

Menopauza jest normalną częścią procesu starzenia się kobiety. Większość kobiet doświadcza menopauzy około 50 roku życia, choć może ona wystąpić przed tym wiekiem. Zwykle przedział wiekowy wynosi od 45 do 55 lat.

Przy menopauzie:

• Jajniki przestają produkować hormony estrogen i progesteron.
• Jajniki przestają również uwalniać jajeczka (komórki jajowe, oocyty). Po menopauzie nie można już zajść w ciążę.
• Twoja miesiączka ustaje. Przejście przez menopauzę można rozpoznać po braku miesiączki przez 1 rok. Należy kontynuować stosowanie metody antykoncepcyjnej do czasu, aż minie cały rok bez miesiączki. Każde krwawienie, które wystąpi ponad rok po ostatniej miesiączce nie jest normalne i powinno być zbadane przez lekarza.

Wraz ze spadkiem poziomu hormonów, w układzie rozrodczym zachodzą inne zmiany, w tym:

• Ściany pochwy stają się cieńsze, bardziej suche, mniej elastyczne i mogą być podrażnione. Czasami seks staje się bolesny z powodu tych zmian pochwy.
• Twoje ryzyko infekcji drożdżakowych pochwy wzrasta.
• Tkanka zewnętrznych narządów płciowych zmniejsza się i jest cieńsza, i może stać się podrażniona.

Inne częste zmiany obejmują:

• Objawy menopauzy, takie jak uderzenia gorąca, nastrój, bóle głowy i problemy ze snem
• Problemy z pamięcią krótkotrwałą
• Zmniejszenie tkanki piersi
• Zmniejszenie popędu płciowego (libido) i reakcji seksualnych
• Zwiększone ryzyko utraty kości (osteoporoza)
• Zmiany w układzie moczowym, takie jak częstość i parcie na mocz oraz zwiększone ryzyko zakażenia dróg moczowych
• Utrata napięcia mięśni łonowych, powodująca wypadanie pochwy, macicy lub pęcherza moczowego, lub pęcherz moczowy wypada z pozycji (wypadnięcie)

ZMIANY W STOSOWANIU

Terapia hormonalna z estrogenem lub progesteronem, samodzielnie lub w połączeniu, może pomóc w objawach menopauzy, takich jak uderzenia gorąca lub suchość pochwy i ból podczas stosunku. Terapia hormonalna wiąże się z ryzykiem, dlatego nie jest przeznaczona dla każdej kobiety. Omów ryzyko i korzyści terapii hormonalnej ze swoim dostawcą.

Aby pomóc w radzeniu sobie z problemami takimi jak bolesne stosunki płciowe, używaj lubrykantu podczas stosunków płciowych. Środki nawilżające pochwę są dostępne bez recepty. Mogą one pomóc w dyskomforcie pochwy i sromu z powodu wysuszenia i przerzedzenia tkanek. Stosowanie miejscowo estrogenów wewnątrz pochwy może pomóc zagęścić tkanki pochwy i zwiększyć jej wilgotność i wrażliwość. Twój dostawca może powiedzieć, czy którykolwiek z tych środków jest odpowiedni dla Ciebie.

Getting regularne ćwiczenia, jedzenie zdrowej żywności, i pobyt zaangażowany w działania z przyjaciółmi i bliskimi może pomóc proces starzenia się iść bardziej płynnie.

INNE ZMIANY

Inne zmiany związane ze starzeniem się, których należy się spodziewać:

• Produkcja hormonów
• Organy, tkanki i komórki
• Piersi
• Nerki

.