Sticky, Gooey Brownies (Vegan, Sugar-free)

SHARE THE LOVE
Share on Facebook

Facebook

Pin on Pinterest

Pinterest

Tweet about this on Twitter

Twitter

. Share on Reddit

Reddit

Email this to someone

email

Share on Yummly

Yummly

Vegan Brownies -. Brownie powinno być gęste, lepkie, soczyste, lepkie ciastka czekoladowe, które sprawią, że twoje usta nabiorą wody.

Vegan brownies są łatwe do przygotowania bez syropu fruktozowego, cukru i jajek.

To czego potrzebujesz do tych niesamowicie lepkich brownies to suszone daktyle, ciemna czekolada, kakao w proszku, masło orzechowe, a otrzymasz zdrową alternatywę dla klasycznych amerykańskich brownies.

Vegan Brownies zrobione z daktyli, mąki pełnoziarnistej i masła orzechowego. Whole food plant-based brownies bez oleju, cukru.

Jako Amazon Associate, zarabiam na kwalifikujących się zakupach. Ten post może zawierać linki partnerskie. Read More

Klasyczne brownies powinno być lepkie i gęste, ale nie za bardzo. Niektórzy lubią brownies raczej suche, ale wciąż wilgotne, a inni lubią brownies super goooooey.

Mam tendencję do bycia jednym z tych, którzy lubią brownies być gęste, soczyste i gooey. Powinny one trzymać się razem, a nie być zbyt lepkie, że brownies się rozpada.

Długo zastanawiałam się, jak uzyskać wersję brownie, która nie jest zbyt słodka, ale nadal nie pozwala tęsknić za klasycznymi brownies.

Muszę przyznać, że większość amerykańskich wypieków jest dla mnie zbyt słodka. Wiele wypieków jest przesadnie przesłodzonych, co po prostu nie jest konieczne.

Aby w pełni poczuć smak brownies lub innych ciast i ciasteczek, nie powinny być one zbyt słodkie.

W przeciwnym razie nie można prawidłowo smakować czekolady, tylko czysty cukier, który czasami pozostawia nawet uczucie kłucia w ustach.

I te brownies stały się idealne. Ta wersja z daktylami, masłem orzechowym i ciemną czekoladą stanie się podstawą w naszym domu.

Doskonałe, jeśli lubisz coś słodkiego, ale niekoniecznie chcesz mieć dostęp do niezdrowej bomby kalorycznej. Ciesz się nimi bez wyrzutów sumienia – czego więcej można chcieć …

Button to Join my Recipe Newsletter Mailinglist

Ingredients

Here are the ingredients which are in these amazing vegan wfpb brownies.

Dokładne ilości znajdują się w karcie przepisu poniżej.

Mąka pełnoziarnista, orkiszowa lub pszenna

Kakao w proszku

Nasiona lnu

Suszone i wyłuskane daktyle

Masło orzechowe (migdałowe lub z nerkowców)

Ekstrakt z wanilii

Mleko migdałowe lub inne mleko wegańskie

Ciemna czekolada

Czipsy czekoladowe

Jak zrobić wegańskie brownies?

Przygotowujemy brownies w robocie kuchennym.

Najpierw weź namoczone, wyłuskane daktyle, masło orzechowe, 2 łyżki mleka migdałowego i zmiksuj je w robocie kuchennym, aż powstanie krem bez kawałków. W międzyczasie rozpuść ciemną czekoladę.

I umieść zmielone nasiona lnu z 6 łyżkami mleka w małej misce.

Teraz dodaj do kremu z daktyli, mąkę, kakao w proszku, ekstrakt waniliowy i pozostałe mleko migdałowe, a także nasiona lnu i wymieszaj, aż wszystko się połączy.

Dodaj roztopioną czekoladę i wymieszaj za pomocą robota kuchennego.

Włóż wiórki czekoladowe.

Umieść ciasto brownie w naczyniu do pieczenia z papierem do pieczenia i piecz brownies przez około 20 minut w temperaturze 350°F (175°C).

Ciasta brownies powinny być nadal stosunkowo wilgotne w środku. Stają się twardsze podczas chłodzenia po wyjęciu z piekarnika.

Najpierw pozwól brownies całkowicie ostygnąć, zanim je pokroisz.

Vegan Brownies made with Dates, Whole Wheat Flour and Nut Butter. Whole food plant-based brownies without oil, sugar.

What chocolate chips should I use for a vegan brownie recipe?

Możesz użyć ciemnych wiórków czekoladowych. Poszukaj w dziale z produktami do pieczenia.

Upewnij się ponownie i przeczytaj listę składników, która nie zawiera produktów mlecznych, takich jak tłuszcz maślany, serwatka, mleko lub cukier.

Jeśli nie używasz lub nie znajdziesz wiórków czekoladowych, możesz łatwo pokroić swoją ulubioną czekoladę na kawałki.

Czy można zrobić brownies bez jajek?

Jednym z największych wyzwań z wegańskimi brownies jest to, że brownies trzymają się razem i nie rozpadają się, upewniając się, że brownies pozostają wilgotne i nie wysychają i stają się zwykłym ciastem czekoladowym.

Najprostszym sposobem na utrwalenie brownies bez wysuszania brownies jest użycie nasion lnu lub nasion chia. Niektóre przepisy używają również tofu, aby ponownie dodać trochę wilgoci. My tego nie potrzebujemy, ponieważ używamy daktyli.

Nasiona lnu i nasiona chia są wspaniałym zamiennikiem jajek i nadal dostarczają cennych witamin i minerałów.

Po prostu zmiel nasiona lnu i zalej wodą lub mlekiem i pozostaw na krótki czas. Nasiona lnu staną się galaretowate i doskonałe jako substytut jajka.

Wypróbuj je przy następnym ciastku.

Vegan Brownies made with Dates, Whole Wheat Flour and Nut Butter. Whole food plant-based brownies bez oleju, cukru.

Czy można przygotować brownies bezglutenowe?

Muszę powiedzieć, że jeszcze nie próbowałam. Jeśli używasz bezglutenowego mixu do pieczenia, takiego jak ten, powinno być w porządku.

Jeśli spróbujesz, będzie mi miło usłyszeć od Ciebie w komentarzach.

Jak najlepiej pokroić brownies?

Jeśli pieczesz brownies na przyjęcie, prawdopodobnie chciałabyś podać idealnie pokrojone brownies, prawda? Zwróć uwagę na następujące kroki:

Wyłóż formę do pieczenia papierem pergaminowym, który wystaje poza boki. Możesz więc łatwo wyjąć brownies z papierem pergaminowym

Pozwól brownies ostygnąć przez około 15 minut. Dopiero wtedy wyjmij całe brownies z papierem do pieczenia z patelni i pozostaw brownies do ostygnięcia na stojaku z papierem do pieczenia przez co najmniej 20 minut.

Pamiętaj, że im dłużej pozostawisz brownies do ostygnięcia, tym lepiej będzie można je kroić.

Do krojenia brownies używaj dużego noża. Najlepiej jest zostawić nóż w ciepłej wodzie na krótki czas, następnie wysuszyć go i pokroić brownies.

Umyj nóż kilka razy, aby upewnić się, że nic się na nim nie przykleiło. W ten sposób otrzymasz czyste kwadraty brownie.

Button to Join My Recipe Newsletter Mailinglist

Przechowywanie

Brownies świetnie nadają się do zamrożenia. Aby to zrobić, po prostu zamroź pokrojone brownies w porcjach.

Wieczorem przed podaniem po prostu wyjmij z zamrażarki i rozmroź. Można również jeść brownies zamrożone.

Vegan Brownies wykonane z daktyli, mąki pełnoziarnistej i masła orzechowego. Whole food plant-based brownies without oil, sugar.

More Vegan Cake Recipes:

NY Style Cheesecake

Blackberry Poppy Seed Crumble

Cherry Chocolate Cheesecake

Do not forget to pin!

Vegan Brownies made with Dates, Whole Wheat Flour and Nut Butter. Whole food plant-based brownies bez oleju, cukru.

Czy próbowałeś przepisu?

Jeśli próbowałeś wegańskiego Przepisu, bądź tak miły ♥ i daj mi znać oceniając przepis i pisząc co o nim myślisz w komentarzach. Chętnie zobaczę Twoje zdjęcie na Instagramie lub Facebooku. Aby to zrobić oznacz mnie @veeatcookbake, a mój hashtag to #veeatcookbake. Tak, abym mogła zobaczyć Twoje dzieło. Czy wiesz, że możesz dodawać zdjęcia na Pinterest pod przepisem Pin? Nie mogę się doczekać, aż zobaczę tam zdjęcie Twojej kreacji. Znajdziesz mnie z @veeatcookbake.

Ciesz się swoim Posiłkiem, Jasmin

Składniki

  • 2 filiżanki (200 g daktyli), wyłuskane i namoczone
  • 2 łyżki masła migdałowego lub
  • masła z orzechów nerkowca
  • 2 łyżki mleka migdałowego
  • 3 łyżki mielonych nasion lnu
  • 6 łyżek mleka migdałowego
  • 1 ⅓ filiżanki (200 g) ciemnej czekolady, roztopionej
  • 1 filiżanka (140 g) mąki (orkiszowej, mąka pszenna)
  • ¼ filiżanki (20 g) kakao w proszku
  • 1 łyżka ekstraktu waniliowego
  • ⅓ filiżanki (80 ml) mleka migdałowego
  • ½ filiżanki (75 g) wiórków czekoladowych lub kawałków czekolady

Instrukcje

Najpierw weź namoczone, daktyle, masło orzechowe, 2 łyżki mleka migdałowego i zmiksuj je w robocie kuchennym, aż powstanie krem bez kawałków. W międzyczasie rozpuść ciemną czekoladę. I umieścić mielone nasiona lnu z 6 łyżkami mleka w małej misce.

Teraz dodaj do kremu daktylowego, mąkę, kakao w proszku, ekstrakt waniliowy i pozostałe mleko migdałowe, a także nasiona lnu i wymieszaj, aż wszystko zostanie wymieszane.

Dodaj roztopioną czekoladę i wymieszaj za pomocą robota kuchennego.

Włóż wiórki czekoladowe.

Umieść ciasto brownie w naczyniu do pieczenia z papierem do pieczenia i piecz brownies przez około 20 minut w temperaturze 350 °F (175 °C). Ciasto powinno być nadal stosunkowo wilgotne w środku. Stają się twardsze podczas chłodzenia po wyjęciu z piekarnika.

Najpierw pozwól brownies całkowicie ostygnąć, zanim je pokroisz.

Zalecane produkty

Jako współpracownik Amazon i uczestnik innych programów partnerskich, zarabiam na kwalifikujących się zakupach.

  • Wilton Perfect Results Premium Non-Stick 8-Inch Square Cake Pans, Set of 2
    Wilton Perfect Results Premium Non-Stick 8-Inch Square Cake Pans, Set of 2
Informacje żywieniowe

Pojemność 12Rozmiar porcji 1
Amount Per ServingCalories 61Total Fat 4gSaturated Fat 1gTrans Fat 0gUnsaturated Fat 3gCholesterol 1mgSód 22mgWęglowodany 4gWęglowodany netto 0gBłonnik 1gCukier 1gAlkohole cukrowe 0gBiałko 2g

Wartość odżywcza jest obliczana automatycznie i powinna być traktowana jako wartość szacunkowa.

Czy udało Ci się zrealizować ten przepis?

Zostaw komentarz na blogu lub podziel się zdjęciem na Instagramie

Button to Join my Recipe Newsletter Mailinglist

SHARE THE LOVE
Share on Facebook

Facebook

. Pin on Pinterest

Pinterest

Tweet about this on Twitter

Twitter

Share on Reddit

Reddit

Email this to someone

email

Share on Yummly

Yummly

.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.