Większość przypadków suchej skóry jest spowodowana albo niskim poziomem nawilżenia skóry, albo zmniejszoną produkcją sebum. Istnieje jednak szereg innych czynników, które mogą wpływać na ogólny stan zdrowia skóry. Niektóre z tych czynników, takie jak środowisko i starzenie się, są nieuniknione, podczas gdy inne, takie jak spożycie wody, można poprawić poprzez dokonywanie świadomych wyborów. Oto lista niektórych z najczęstszych przyczyn:
Odwodnienie: Odwodnienie jest jedną z najczęstszych przyczyn suchości skóry. Niepicie wystarczającej ilości wody może szybko wysuszyć poziom nawilżenia skóry. Szczególnie w sytuacji, gdy spożywamy duże ilości alkoholu, napojów zawierających kofeinę i żywności o wysokiej zawartości sodu. Substancje te wyciągają wodę z organizmu, a nie uzupełniają ją.
Osoba powinna pić do połowy masy ciała wody w uncjach dziennie, aby pozostać nawodniona.
Zmniejszona produkcja oleju: Produkcja sebum w skórze jest potrzebna, aby utrzymać jej powierzchnię nawilżoną, natłuszczoną i utrzymać barierę wilgoci. Deficyt w produkcji tego oleju może prowadzić do przerwania bariery nawilżającej, powodując, że skóra staje się sucha i łuszczy się. Dermatologia Epiphany oferuje szeroką gamę balsamów, które pomagają uzupełnić braki w skórze i wzmocnić jej barierę nawilżającą
Starzenie się: W miarę starzenia się organizmu liczba komórek w skórze nie zmniejsza się, ale jej warstwy mogą się przerzedzać. Może to wpływać na elastyczność skóry, zatrzymywanie płynów i produkcję sebum, co może powodować, że skóra jest bardziej podatna na wysuszenie, łuszczenie się i kruchość.
Leki: Niektóre leki mają skutki uboczne, które są znane do wysuszenia skóry. Diuretyki takie jak hydrochlorotiazyd (HCTZ) lub furosemid (Lasix) wyciągają z organizmu dodatkowe płyny, w tym z warstw skóry. Kilka leków przeciwtrądzikowych aktywnie działa w celu zmniejszenia produkcji sebum, co może powodować suchość skóry. *Zapytaj swojego lekarza lub farmaceutę, czy Twoje leki mają skutki uboczne, które mogą wysuszać skórę.*
Warunki medyczne: Istnieją pewne warunki medyczne, które mogą powodować suchość skóry. U niektórych osób z takimi schorzeniami jak cukrzyca, niedoczynność tarczycy, atopowe zapalenie skóry (egzema) lub niedożywienie mogą wystąpić objawy takie jak suchość skóry. Należy skontaktować się z lekarzem, aby omówić, co można zrobić dla suchej skóry w związku z istniejącymi wcześniej schorzeniami.
Środowisko: Klimat, na jaki narażona jest Twoja skóra, może w znacznym stopniu wpłynąć na zatrzymywanie przez nią wody. Gorące, suche powietrze może szybko wyparować wilgoć z Twojej skóry. Może się to zdarzyć również w miesiącach zimowych. Powietrze ogrzane w piecu również wysuszy Twoją skórę. Ważne jest, aby zwracać uwagę na spożycie wody podczas tych ekspozycji, aby zwalczać wszelkie pasywne odwodnienie.
Nadmierna ekspozycja na słońce: Innym czynnikiem środowiskowym, który powinien być uważniej rozpatrywany, jest ekspozycja na słońce. Nadmierna ekspozycja na promieniowanie ultrafioletowe (UV) może szybko odwodnić Twoją skórę. Promienie UV przenikają przez powierzchnię skóry, wysuszając zarówno jej poziom nawilżenia, jak i poziom sebum. Aby pomóc Ci być bardziej świadomym swojej ekspozycji na promieniowanie UV, Epiphany Dermatology zaleca noszone przy sobie urządzenie do monitorowania słońca Eclipse Rx® i zawsze noś krem z filtrem przeciwsłonecznym o SPF 30 lub wyższym.
Woda twarda i poddawana obróbce chemicznej: Rodzaj wody, na której działanie wystawiasz swoją skórę, może mieć ogromny wpływ na Twoją skórę. Pływanie w przesadnie chlorowanych basenach, nadmierne moczenie się w gorących wannach i domy z twardą wodą mogą wysuszyć Twoją skórę, zmyć olejki znajdujące się na jej powierzchni i pozbawić ją poziomu natłuszczenia.
Twarda i chemicznie traktowana woda: rodzaj wody, na którą wystawiasz skórę, może mieć ogromny wpływ na Twoją skórę.