Pierwotnie napisałam ten post półtora roku temu, ale chciałam go trochę odświeżyć, ponieważ a) będzie pomocny w tych próbnych czasach i b) dostałam się jeszcze bardziej do podcastów niż byłam wcześniej (szczególnie w przestrzeniach motywacyjnych + inspirujących) i dodałam kilka nowych do mojej rotacji. Jak już wiecie, jestem wielkim, wielkim fanem podcastów i mam swój własny podcast, Bad on Paper, z moją przyjaciółką Beccą. Nie będę mówić o tym, jak świetne i podnoszące na duchu jesteśmy (jesteśmy! Przysięgam!!!), ponieważ dzisiejszy post jest o innych podcastach, a nie o moim własnym, ale jeśli jeszcze go nie słuchałeś, bardzo bym chciała, żebyś go spróbował!

Wciąż słucham wielu politycznych i nowomodnych podcastów, ale zostawiamy je dzisiaj, ponieważ czasami chcemy po prostu czuć się dobrze, zyskać motywację lub po prostu być zabawiani. Nie ma w tym nic złego. Patrzę na moją konsumpcję mediów w ten sam sposób, w jaki patrzę na moje codzienne życie… równowaga jest ważna. Można wciąż interesować się sprawami świata, ale można też chcieć czegoś nieco lżejszego, co pomoże zachować zdrowie psychiczne. I właśnie wtedy lubię włączyć podcast podnoszący na duchu lub podcasty motywacyjne!!!

Moja definicja podnoszącego na duchu podcastu

Dla mnie, podnoszący na duchu może oznaczać wiele rzeczy. Kiedy moje dusze potrzebują uniesienia, włączam jeden z dwóch rodzajów podcastów.

• Niektóre z tych podcastów podnoszą mnie na duchu, ponieważ czuję się jakbym rozmawiała z moimi najlepszymi przyjaciółkami. Śmieję się razem z nimi i zawsze po tym czuję się lepiej. To jest naprawdę cel naszego podcastu! Chcemy utrzymać rzeczy lekkie i zabawne i być twoją guilty pleasure.
• Niektóre z tych podcastów są bardziej prowokujące do myślenia i pomogą w rozwoju osobistym. Inspirują mnie i zachęcają do rozwoju osobistego. Uwielbiam słuchać podcastów z wywiadami z ludźmi, którzy mają ciekawe historie biznesowe, pokonali duże trudności, itp.

The Ultimate List Of The Most Uplifting Podcasts

Press Send With Chinae Alexander

Ten jest nowym dodatkiem, ponieważ Chinae uruchomiła swój podcast po tym, jak opublikowałem moją pierwszą listę. Chinae jest przezabawna i zabawna, ale również jest tak niesamowitym przykładem dla kobiet w każdym wieku. Uwielbiam jej pozytywne spojrzenie na ciało, to jak dzieli się z nami swoim codziennym życiem na mediach społecznościowych i uwielbiam jej porady. Jej podcast jest o tyle zabawny, że możesz wejść na jej stronę i zadać pytanie, a potem ona i jej goście będą na nie odpowiadać! Goście są zawsze fantastyczni… miała naprawdę świetną mieszankę kobiet na. Becca i ja właśnie nagrałyśmy z nią odcinek – możecie posłuchać tego tutaj! Listen to Press Send here.

Absolutely Not With Heather McMahan

I mean, is there there anything more uplifting and funny than spending an hour with Heather McMahan? Jest jedną z moich faworytek do naśladowania w mediach społecznościowych i po prostu ją uwielbiam. Ten nowy podcast przynosi mi tak wiele radości. Heather jest przezabawna. To jest zawsze poniżej godziny, to zawsze jest tak zabawne, a ona miała na kilku niesamowitych gości. Regularnie śmieję się na głos w nieodpowiednich miejscach, kiedy ona jest w moich uszach. Listen to Absolutely Not here.

Be There in Five with Kate Kennedy

To kolejna nowa dla mnie audycja i teraz jestem uzależniona Nie zawsze dostaję odniesienia do popkultury, ale KOCHAM Kate i wszystkie jej głębokie nurkowania. Nigdy nie wiesz, o czym będzie mówić. To naprawdę świetna zabawa, zawsze dowiaduję się czegoś nowego, to po prostu świetna sprawa. Osobno mieliśmy również Kate w naszym podcaście! To bardzo zabawny odcinek! Posłuchaj Be There in Five here.

Girls Gotta Eat

To stało się jednym z moich ulubionych podcastów, ponieważ po prostu śmieję się i śmieję się i śmieję z tymi dwoma. Jest to coś w rodzaju U Up (kolejny ulubiony), ale ze ściśle kobiecą perspektywą (chociaż regularnie przyprowadzają mężczyzn jako gości). Zdecydowanie nie zawsze są poprawne politycznie i są takooo bardzo otwarte na temat ich życia randkowego i prawdziwego życia, ale ja po prostu się śmieję. Dzięki podcastowi i życiu w Nowym Jorku Rayna i Ashley stały się prawdziwymi przyjaciółkami, ale wcześniej słuchałam ich i czułam się tak, jakby były moimi przyjaciółkami.

Jako samotna dziewczyna po trzydziestce, randkująca w Nowym Jorku, żyję dla każdego odcinka – pomaga mi to uświadomić sobie, że nie jestem sama w tym szalonym, zwariowanym świecie. Także: Ciągle dostaję prośby o rekomendacje dla podcastu podobnego do Girls Gotta Eat – tak naprawdę nie mogę myśleć o żadnym, poza może U Up! Posłuchaj Girls Gotta Eat tutaj.

Ted Talks Daily

To jest dane (czy ktoś nie słucha Ted Talks?), ale człowieku – nauczyłam się tak, tak wiele z podcastów Ted Talks, szczególnie tych bardziej motywacyjnych. Uwielbiam to, że pojawiają się one codziennie i stały się ważną częścią mojej codziennej rutyny! To prowokuje do myślenia i zawsze jest coś interesującego. Staram się słuchać większości nowych odcinków, ale ten podcast jest tak płodny, że szukam również starszych odcinków, aby się do nich odnieść. Posłuchaj Ted Talks Daily tutaj.

Unlocking Us With Brené Brown

W tym roku naprawdę zainteresowałam się Unlocking Us (myślę, że to Helena o tym mówiła, a ja szybko zasubskrybowałam). Brené Brown jest ogólnie inspirującym podcastem i miała niesamowity spis gości (uwielbiam odcinek z Ibram X Kendi) Posłuchaj Unlocking Us tutaj. Jest niesamowitą prowadzącą wywiady i przeprowadziła nawet wywiad z Barackiem Obamą!

The Lively Show

Jess Lively jest tak inspirującą osobą. Obecnie jest na przerwie (mam nadzieję, że podcast powróci, ale wciąż robię sobie drogę przez wszystkie 280 odcinków!), ale naprawdę powinna być mówcą motywacyjnym lub trenerem życia. Jej wywiady są niesamowite. Jej cotygodniowy podcast jest jednym z pierwszych podcastów, o których słyszałam, ale byłam późnym adapterem do podcastów, więc teraz nadrabiam zaległości. Posłuchaj The Lively Show tutaj.

Second Life

To jest podcast Hillary Kerr i po prostu go kocham. To jest tak inspirujący podcast. Hillary jest jedną z założycielek WhoWhatWear i po prostu uważam, że jest tak relatable i sympatyczna – a jednocześnie aspirująca. Podcast jest bardzo nowy, ale jest pełen świetnych wywiadów z kobietami, które robią niesamowite kariery… o życiu i biznesie. Rozmawiała z Jen Gotch (założycielką Ban.do), Jessicą Albą, Lauren Conrad… to po prostu taki dobry podcast. Jako blogerka ostatnio dostałam sporo wywiadów z Marianną Hewitt. Słuchaj Second Life tutaj.

Happier z Gretchen Rubin

Czy Gretchen Rubin proszę być moim trenerem życia? Jest bestsellerową autorką Projektu Szczęście (uwielbiam tę książkę i jej pragmatyczne spojrzenie na osiągnięcie szczęśliwszego życia) i inspiruje słuchaczy, aby żyli swoim najlepszym życiem. Ona ma takie niesamowite zrozumienie ludzkiej natury. Ten zdecydowanie pomaga mi w moim osobistym rozwoju i po prostu uczę się obejmować moje własne życie i być szczęśliwym z tym, co mam. Posłuchaj Happier z Gretchen Rubin tutaj.

Magic Lessons Elizabeth Gilbert

Elizabeth Gilbert jest bestsellerową autorką Big Magic, City of Girls, Eat Pray Love, mógłbym kontynuować. Znacie ją! Uwielbiam Wielką Magię i byłam tak podekscytowana, gdy dowiedziałam się, że ma ona również podcast! Podobnie jak książka, podcast jest o uwalnianiu swojego kreatywnego potencjału w codziennym życiu. Jest to naprawdę inspirujący podcast i czuję, że byłby bardzo pomocny dla kobiet w kreatywnej dziedzinie. W każdym odcinku autorka przedstawia innych wpływowych ludzi i twórców. Osobiście bardzo podobały mi się odcinki z Brené Brown i Glennon Doyle. Posłuchaj Magic Lessons tutaj.

The Chalene Show

Chalene Johnson jest niesamowita. Jest znaną trenerką fitness, a jej podcast skłania do refleksji i inspiruje. Uwielbiam wszystkie praktyczne porady – obejmuje naprawdę wszystko. Od diety + fitness porady do relacji do produktywności hacks, to jest po prostu chock pełne przydatnych, cennych treści. Nie każdy odcinek jest istotne dla mnie (tj. “Co zrobić, gdy eff up jako rodzic”), ale zawarłem je jako te, które są istotne są niesamowite. Uwielbiam ten o martwieniu się mniej. Posłuchaj The Chalene Show tutaj.

Forever 35

Czuję, że mogłabym zaprzyjaźnić się z Kate i Doree! Mają wiele zaleceń dotyczących urody i dbania o siebie, a także zdrową dawkę prawdziwego życia. Zawsze czuję się szczęśliwsza po wysłuchaniu ich czatu o ich codziennym życiu, ulubionych książkach i kosmetykach, i nie tylko. Zaczęło się jako cotygodniowy podcast, a teraz mają małe mini-epizody, które po prostu uwielbiam. Posłuchaj Forever 35 tutaj.

Good Life Project

Właśnie odkryłam ten podcast, ale naprawdę lubię go do tej pory i jest SO wiele odcinków. Uwielbiam konwersacyjne podcasty i to jest dobry podcast, jeśli też tak uważasz. Mieli też niesamowitych gości… pomyśl Elizabeth Gilbert, Brené Brown, Sir Ken Robinson, Seth Godin i Gretchen Rubin! Posłuchaj Good Life Project tutaj.

The Tony Robbins Podcast

Jest to jeden z najlepszych podcastów motywacyjnych. Tony’ego Robbinsa nie trzeba przedstawiać, ale jest on strategiem życia i biznesu nr 1 i pomógł już ponad 50 milionom ludzi. Ten podcast odkrywa jego strategie i taktyki dla uzyskania lepszych wyników w pracy, życiu, finansach i związkach. Bardzo podobał mi się ostatni odcinek o handlu oczekiwaniami na uznanie. Posłuchaj Tony Robbins Podcast tutaj.

The Tim Ferriss Show

Tim Ferriss również nie potrzebuje wprowadzenia, ale jest bestsellerowym autorem 4-godzinnego tygodnia pracy. (Naprawdę chcę przeczytać tę książkę, btw!) W tym podcaście, on dekonstruuje światowej klasy wykonawców z eklektycznych obszarów (inwestowanie, szachy, pro sport, itp.), kopiąc głęboko, aby znaleźć narzędzia, taktyki i sztuczki, które słuchacze mogą wykorzystać w swoim codziennym życiu. Słuchaj Tim Ferriss Show tutaj.

The Art of Charm

Hosts Johnny i AJ są o nauczaniu nas, jak opanować ludzkiej dynamiki, relacje, i stając się najlepszym siebie, aby stać się wyższym wykonawców, lepszych małżonków i partnerów. Naprawdę uwielbiam to, jak zagłębiają się w ludzkie zachowania i stojącą za nimi naukę, aby pomóc nam lepiej zrozumieć, co robimy i dlaczego to robimy! Posłuchaj podcastu Sztuka wdzięku tutaj.

Szkoła Wielkości

Ponieważ wszyscy możemy użyć trochę więcej wielkości w naszym życiu, prawda? Gospodarzem tego podcastu jest Lewis Howes, którego nie znałem, ale jest on autorem bestsellerów NYT, dwukrotnym amerykańskim sportowcem, mówcą kluczowym i przedsiębiorcą. Ten podcast jest pełen inspirujących wywiadów z ludźmi sukcesu, które pomogą nam zainspirować się do odblokowania naszej własnej wewnętrznej wielkości! Listen to School of Greatness here.

Produkty widoczne na zdjęciach: różowe etui na iPhone’a (podobne!) // apple airpods (przeczytaj moją pełną recenzję airpods) // patchology lip balm (nowy faworyt – jest taki gęsty + nawilżający!!!) // white heart sunglasses

.