White Bean and Parsley Hummus – No Tahini Necessary

  • Share
  • Tweet
  • Pin
  • .

Pinterestowe zdjęcie hummusu z tekstem " white bean parsley hummus"

Chcesz zrobić hummus, ale z ciecierzycy? Sprawdź ten przepis na Hummus pietruszkowy z białej fasoli. Nie potrzebujesz tahini, tylko 5 minut i kilka składników sprawi, że będziesz podjadać jak profesjonalista, ale z twistem!

White Bean Parsley Hummus Dip | Take Two Tapas | #WhiteBeanHummus #HummusRecipes #CannelliniBeanHummus #HummusWithoutTahini

Jestem pewna, że wiecie już, że uwielbiam hummus, ale czy kiedykolwiek znaleźliście się w sytuacji, w której chcielibyście zrobić kilka, a nie mieliście wszystkich składników?

Tradycyjny hummus jest zrobiony z ciecierzycy, tahini, oliwy z oliwek, czosnku, soli i pieprzu. Ale co jeśli nie masz ciecierzycy? Czy kiedykolwiek próbowałeś użyć białej fasoli lub fasoli cannellini zamiast niej? Cóż, nie obawiaj się, bo to działa! Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej!

Moją ulubioną fasolą, ręce w dół, jest ciemnoczerwona fasola kidney. Nie pytajcie dlaczego, bo tak naprawdę nie mam dobrej odpowiedzi. Może to dlatego, że moi rodzice tak często używali jej w kuchni.

Jeśli używasz swojej maszyny Google, da ci ona tonę forów, gdzie ludzie dyskutują na ten temat na długość bez prawdziwej odpowiedzi innej niż ciemna jest “bardziej mięsista”, ale kto naprawdę ma na to czas?

Nie ta dziewczyna!

No need for tahini with this White Bean Parsley Hummus Recipe | Take Two Tapas | #WhiteBeanHummus #HummusRecipes #CannelliniBeanHummus #HummusWithoutTahini

If you’d rather skip my (very helpful, Myślę, że) porady i wskazówki, niezbędne informacje o gotowaniu i podobne pomysły na przepisy – i dostać się prosto do tego pysznego & łatwego przepisu – po prostu przewiń na dół strony, gdzie znajdziesz kartę z przepisem do wydrukowania.

Ja po prostu trzymać z ciemnoczerwonych i iść dalej o mojej działalności. I will say that I do get a little peeved when the husband brings back light red ones from the store.

Tak, aby mój punkt, ja po prostu używać ich z scowl na mojej twarzy i przypomnieć sobie, aby nie pozwolić mu sklep dla mnie ponownie aż może udowodnić sobie godne zaufania. Nigdy nie pozwoliłam mu zapomnieć o 10 funtach białego cukru, które przyniósł, kiedy poprosiłam o 10x cukier puder… Bo dlaczego miałabym to zrobić?

Przepis na fasolę Cannellini

Fasola Cannellini, lub “biała włoska fasola nerkowa”, jest na drugim miejscu z czarną fasolą na mojej liście ulubionych fasoli. Tak, mam listę ulubionych fasolek.

Kocham używać cannellini fasole w polewkach ponieważ ich skórki mają tendencję do oddzielania się od fasoli podczas długiego czasu gotowania i to dodaje tyle tekstury do naczynia. Jeśli są tak świetne w zupach, dlaczego nie hummus?

Ten post może zawierać linki partnerskie. Jako Amazon Associate, zarabiam na kwalifikujących się zakupach. Przeczytaj moją politykę ujawniania informacji tutaj.

Nie potrzebujesz tahini, tylko 5 minut i kilka składników sprawi, że będziesz przekąski jak profesjonalista, ale z twistem! White Bean Parsley Hummus | Take Two Tapas | #WhiteBeanHummus #HummusRecipes #CannelliniBeanHummus #HummusWithoutTahini

Hummus Recipes

Podczas gdy moja przyjaciółka Michelle z A Dish of Daily Life wciąż dochodzi do siebie po operacji z zeszłego miesiąca, grupa z nas wypróbowuje jej przepisy. Jako, że jest to sezon Game Day, zdecydowałam się na jej dip. A oto przepis na hummus!

Przeglądając jej kolekcję hummusów, ona też bardzo lubi hummusy, zdecydowałam się na hummus z białej fasoli i mięty. Brzmiało pysznie, byłam w nastroju na hummus, a mięta jest świetnym dodatkiem do mieszanki.

Złapałam moją torebkę i ruszyłam do sklepu, aby złapać trochę mięty. Mając już wszystko inne pod ręką, bo zawsze mam trochę fasoli w spiżarni, wszystko czego potrzebowałam to trochę więcej czosnku i trochę świeżej mięty. Nie mogę uprawiać świeżych ziół w moim domu bez względu na to, jak bardzo się staram. Czarny kciuk i w ogóle, jestem zaskoczona, że moje dzieci jeszcze żyją w tym momencie.

Przyjdź do sklepu, nawiguj wokół wszystkich powolnych ludzi i tych stojących w środku przejścia yacking z kimś jak oni są jedynymi dwoma ludźmi na planecie, i zrób to do działu produktów.

NO MINT!

Czasami nienawidzę życia w małym mieście i w innych czasach to jest świetne. Szukanie “wymyślnych” składników nie jest dobrym momentem na życie w małym, południowym mieście, które uwielbia zapiekanki z krakersami.

Nie masz ciecierzycy? White Bean Parsley Hummus z czosnkiem | Take Two Tapas | #WhiteBeanHummus #HummusRecipes #CannelliniBeanHummus #HummusWithoutTahini

Śledź mnie na mediach społecznościowych dla zdjęć zza kulis i wewnętrznych wskazówek i sztuczek! Pinterest, Facebook, Instagram, & Twitter!

Przepis na hummus bez tahini

Na pewno było tam jednak dużo pietruszki. I kolendry, bo przecież kochamy nasze meksykańskie jedzenie. Pamiętając, że widziałam przepis na pietruszkowy Hummus z białej fasoli na stronie Michelle, zdecydowałam się na ten. Albo mogłam po prostu położyć się na podłodze i wołać “Kiedy będzie mięta?!?!?”.

Zrobienie hummusu z białej fasoli z pietruszką wydawało się bardziej dorosłą rzeczą do zrobienia. Plus byłem głodny więc tantrums muszą czekać aż po moim “Hangry” etap minął.

Chwyciłem moją herbatę w drodze za drzwi, dashing wokół innych stacjonarnych kupujących, i udał się do domu. W ciągu 5 minut jadłam mój hummus z białej fasoli z pietruszką. Szczęśliwie zanurzając moje pałeczki paprykowe, i oglądając moje gospodynie domowe z jakiegokolwiek miasta.

Morałem tej historii jest to, że można zrobić coś wielkiego, nawet bez wymyślnych składników, ponieważ utknąłeś w “nie człowieka” ziemi, i zarządzać nie uruchomić w dół pieszych w sklepie w międzyczasie. Musiałam nie być aż tak “Głodna”, bo na nikogo nie krzyczałam.

Jestem znany z tego, że to robię. Albo po prostu stać tam i wzdychać naprawdę głośno podczas stukania butem. Naprawdę dojrzałe, prawda? Nie obchodzi mnie to, ponieważ zakupy spożywcze to mój sport olimpijski i nie mam czasu na amatorów, kiedy wyraźnie umieram z głodu.

Zapisz się na nasz BEZPŁATNY biuletyn e-mailowy (mniej więcej raz w miesiącu), aby być na bieżąco z nowymi przepisami, popularnymi ulubieńcami czytelników oraz zakulisowymi wskazówkami i sztuczkami. KLIKNIJ TUTAJ aby zostać dodanym!

Hummus pietruszkowy z białej fasoli jest świetną alternatywą dla hummusu z ciecierzycy | Take Two Tapas | #WhiteBeanHummus #HummusRecipes #CannelliniBeanHummus #HummusWithoutTahini

Czy potrzebujesz łatwej, 5-minutowej przekąski, którą możesz przygotować po wyprawie do sklepu? Następnie zdecydowanie zrób ten kremowy, pyszny hummus z białej fasoli pietruszki, zapominając o wszystkich “wymyślnych” tahini i takich, i strumień kilka więcej odcinków tego serialu!

Składniki

  • 2 (15.5 oz) puszki cannellini fasola (biała fasola, opłukana, odsączona)
  • 2 ząbki czosnku
  • 3 łyżki stołowe oliwy z oliwek
  • 1/2 filiżanki świeżej pietruszki
  • sok z 1 cytryny
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 łyżeczka pieprzu
  • 4 łyżki stołowe wody (opcjonalnie)

Instrukcje

  1. Dodaj wszystkie składniki do miski robota kuchennego.
  2. Pulsuj kilka razy, aby wszystko się wymieszało.
  3. Włącz na minutę lub tak, obserwując, aż wszystkie składniki zostaną wymieszane do twoich upodobań.
  4. Jeśli wydaje się gęstsze niż lubisz, dodaj trochę wody po łyżce stołowej na raz.
  5. Dodałam powyższe ilości soli i pieprzu, ale nie krępuj się doprawić według własnego upodobania.

Przypisy

*Jeśli podoba Ci się ten przepis, proszę zostaw mi komentarz i oceń go gwiazdkami. Thank you!

Nutrition Information:

Yield: 2Serving Size: 1
Amount Per Serving:Calories: 197Total Fat: 20gSaturated Fat: 3gTrans Fat: 0gUnsaturated Fat: 17gCholesterol: 0mgSód: 1068mgCarbohydrates: 4gFiber: 1gSugar: 1gProtein: 1g

Te informacje żywieniowe zostały wygenerowane za pośrednictwem strony trzeciej, Nutritionix, i nie może być pociągnięty do odpowiedzialności za wszelkie rozbieżności w dostarczonych informacjach.

Czy zrobiłeś ten przepis?

Śledź mnie na Pintereście, aby uzyskać więcej zabawnych przepisów!

W zeszłym miesiącu zrobiłem kilka Marynowanych Oliwek ze strony Michelle. To był dla mnie dobry wybór. Wskocz tam i znajdź swojego nowego ulubieńca, gdy tylko zrobisz ten hummus z białej fasoli i pietruszki. Oto co niektórzy z moich przyjaciół robią z jej strony w tym miesiącu!

  • Domowy sos Enchilada zrobiony przez The Foodie Affair
  • Rigatoni Salsiccia e Rapini zrobione przez LeMoine Family Kitchen
  • Pikantne pikle z marchewki, Mexican Style zrobione przez Lady Behind The Curtain
  • Chicken Pesto Pasta with Artichokes zrobione przez Love Bakes Good Cakes
  • Rueben Sliders zrobione przez Bowl Me Over
Oliwki są idealną przekąską na dzień i na noc. Pełne zdrowych tłuszczów i witaminy E oliwki marynowane w oliwie z oliwek i occie balsamicznym to idealny wybór, aby zaspokoić głód słonych przekąsek! Przepis na Marynowane Oliwki | Take Two Tapas |

Ten przepis pojawił się po raz pierwszy na A Dish of Daily Life.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.