Porady Piłka nożna
Bycie obrońcą w piłce nożnej, Twoim podstawowym zadaniem jest odmowa penetracji. Ważne jest, aby spowolnić postęp piłki tak bardzo, jak to możliwe, więc przestępstwo nie może dostać się w ich przepływu. Jesteś w największym niebezpieczeństwie, gdy opozycja ma szybkie tempo, które chcą. Użyj tych wskazówek piłkarskich, aby pomóc defensywnej mentalności:
- Pozycjonowanie – Będąc w odpowiedniej pozycji pozwala zobaczyć pole i przewidzieć następny ruch napastników. Kiedy jesteś z pozycji jako obrońca sprawia, że łatwiejsze dla napastników do osiągnięcia ich target pace.
- Siła – Ważne jest, aby korzystać z siły jako obrońca zrobić do wszystkich działań fizycznych z napastnikami. Będąc w stanie stanąć na ziemi i bronić swojego celu pochodzi z strength.
- Communication- To jest kluczem do gry w sporcie zespołowym. Każdy musi być na tej samej rotacji, aby zapobiec przychodzących napastników. Będąc w tylnej części pola pozwala zobaczyć wszystko, co dzieje się na boisku. Przekazując informacje do swoich kolegów z drużyny, to pozwala im znać gameplan.
- Composure- Będąc w stanie grać w najlepsze w sytuacji wysokiej presji. Zachowanie spokoju ułatwia utrzymanie jasnego umysłu i dostać swoją pracę wykonaną jako defender.
Rola obrońcy w zatrzymaniu ruchu do przodu przez atak nie jest ograniczona do obezwładniania napastnika. Muszą pracować, aby pędzić, naciskać i mylić napastnika, powodując w ten sposób, że popełnia błędy. Wykorzystując błędy przeciwnika, łatwiej jest wygrać piłkę i uniemożliwić penetrację w kierunku bramki. Solidna obrona jest kluczową częścią udanej drużyny piłkarskiej.