Te Zdrowe Ciasteczka Potworki to zdrowe ujęcie klasyki z dzieciństwa! Pełne smaku masła orzechowego, wiórków czekoladowych i m&ms. Nie ma nic lepszego!

Zdrowe Ciasteczka Potwora naprawdę są wszystkim, czego teraz potrzebowałam w moim życiu. Ciasteczka? Sprawdzone. Masło orzechowe? Sprawdzone. Cukierki? Double check.

Prawda, że mam trochę obsesji na punkcie M&M. Jestem skłonny powiedzieć, że M&Ms są prawdopodobnie moimi ulubionymi konwencjonalnymi cukierkami. Śmiałe oświadczenie wiem, ale prawda. W college’u Caleb zrobiłby mi spersonalizowaną torbę “Colleen’s Trail Mix” na specjalne okazje, która była właściwie tylko gigantyczną torbą wszystkich różnych smaków M&Ms. Czy kiedykolwiek poszedłeś do Walgreens i sprawdziłeś alejkę M&MS? Mówię ci, co oni mają każdy smak można ewentualnie marzyć o tych dniach! Więc po prostu wyobraź sobie mnie przekąskę na torbie “Trail Mix”, który był naprawdę tylko wszystkie M&Ms dostępne w Walgreens: malina, orzeszek ziemny, masło orzechowe, regularne, migdał, mięta, precel, karmel, chrupiące, myślę, że masz pomysł. My ideal game of Russian roulette 😂.

Don’t worry, in this particular recipe I stuck to just 1 type of M&M as no one wants a mouthful of mint M&Ms mixed with peanut butter, ya feel me? Jeśli jesteś trochę anty M&M i szukasz alternatywy, nie martw się! Unreal robi świetną opcję z lepszej jakości składników (nie są mini, ale będą działać tak samo dobrze).

Powody, dla których pokochasz te Zdrowe Potworne Ciasteczka:

• Super łatwe do zrobienia.
• Tylko 1 miska potrzebna. Mniej naczyń? Tak, proszę!
• Naturalnie bezglutenowe – bez mąki!
• Doskonała zdrowa przekąska lub deser.
• Ummmmm hello! Cukierki….. Ciasteczka PLUS!

Co sprawia, że te ciasteczka są “zdrowe”?

Wszystko to masło orzechowe. Te ciasteczka używać dobrej ilości masła orzechowego, który pomaga dostać się w trochę białka & trochę zdrowego tłuszczu. Każde ciasteczko ma około 7g białka, które jest LOT dla ciasteczka, hooray! Dodatkowo masło orzechowe odcina potrzebę jakichkolwiek olejów lub masła, co jest kolejnym wielkim plusem. I like to use an all natural peanut butter that’s made from just peanuts or just peanuts and salt.

Old Fashion Rolled Oatmeal. Czy jest coś, czego płatki owsiane nie potrafią zrobić? Myślę, że nie. Użyłam certyfikowanych bezglutenowych płatków owsianych, aby zachować te ciasteczka bezglutenowe, ale jeśli nie jesteś bezglutenowa, to każda marka płatków owsianych będzie działać świetnie.

Niższa zawartość cukru. Połączenie odrobiny brązowego lub kokosowego cukru z kilkoma łyżkami syropu klonowego to naprawdę wszystko, czego potrzebujesz w tym przepisie!

Bez mąki. To prawda, te potworne ciasteczka są zrobione bez mąki. Masło orzechowe i płatki owsiane świetnie się razem trzymają, nie potrzeba mąki.

Jeśli podoba Ci się ten przepis, może Ci się również spodobać:

• The Best Soft Chocolate Chip Cookies
• Double Chocolate Cookies
• Super Chunky Peanut Butter Cookies
• Oatmeal Chocolate Chip Cookie Bars

Jeśli zrobisz ten przepis, bardzo bym chciała, gdybyś skomentował poniżej i dał mi znać jak było! Oznaczcie też @servingupsimplicity na Instagramie i użyjcie hashtagu #servingupsimplicity. XOXO

Print