Czy twoje nogi są czasami ciężkie i obolałe? Czy niektóre z żył na twoich nogach wydają się opuchnięte i poskręcane? Jeśli tak, możesz doświadczać żylaków. Z około 30% Amerykanów żyjących z żylakami, warunek ten jest bardzo powszechne, zwłaszcza u kobiet. (i)

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o oznakach i objawach żylaków.

Czym są żylaki?

Żylaki są częścią układu krążenia twojego ciała. Przenoszą krew z tkanek ciała z powrotem do serca, gdzie pobierają tlen. Stamtąd twoje tętnice przenoszą natlenioną krew z powrotem do tkanek twojego ciała. (ii)

Twoje żyły mają jednokierunkowe zawory, które utrzymują krew płynącą w kierunku serca. Jeśli zawory są uszkodzone lub osłabione, zamiast płynąć z powrotem w kierunku serca, krew może się cofać i gromadzić w żyłach, powodując ich obrzęk. Żyły, które są powiększone i spuchnięte na tyle, że można je zobaczyć, są znane jako żylaki. Te skręcone i wybrzuszenia żyły pojawiają się najczęściej na nogach, choć mogą pojawić się w dowolnym miejscu na ciele.

Jest mniejsza wersja żylaków znany jako pajączków , które są powiększone naczynia włosowate blisko powierzchni skóry. Kapilary są małe, cienkościenne żyły , które działają jako most między tętnicami i żyłami. Pajączki otrzymały swoją nazwę szczerze – mogą wyglądać jak pajęczyna lub gałęzie drzewa na skórze.

Faktory ryzyka żylaków

Żylaki nie są dyskryminowane – prawie każdy w każdym wieku może je rozwinąć. Istnieją pewne czynniki, które zwiększają szanse na rozwój żylaków. Te czynniki ryzyka obejmują:

• Historia rodziny – Jeśli masz członków rodziny z żylakami, twoje ryzyko ich wystąpienia wzrasta.
• Zbyt długie stanie lub siedzenie – Pozostawanie w jednej pozycji przez długi czas – szczególnie jeśli stoisz lub masz skrzyżowane lub zgięte nogi – może zmusić żyły w twoich nogach do cięższej pracy, aby pompować krew z powrotem do serca. Jeśli masz pracę, która wymaga siedzenia lub stania przez długi czas, ryzyko rozwoju żylaków jest większe.
• Nadwaga – Noszenie dodatkowej wagi może wywierać dodatkowy nacisk na żyły, co może zwiększyć prawdopodobieństwo rozwoju żylaków.
• Ciąża – Podczas ciąży, rosnące dziecko wywiera nacisk na brzuch i na żyły w nogach. Wiele kobiet uważa, że żylaki, które rozwijają się podczas ciąży ustępują w ciągu 3 do 12 miesięcy po porodzie.
• Starzenie się – Wraz ze wzrostem liczby świeczek na torcie urodzinowym, wzrasta również szansa na rozwój żylaków. Jest to zwykle spowodowane przez normalne “zużycie” starzenia się, które może spowodować osłabienie żył.
• Płeć – Kobiety mają tendencję do żylaków częściej niż mężczyźni. Uważa się, że jest to spowodowane zmianami hormonalnymi, które występują w okresie dojrzewania, ciąży i menopauzy.
• Wcześniejszy uraz nogi – Jeśli noga doznała urazu w pewnym momencie, żyły mogą być osłabione w ich zdolności do przemieszczania krwi z powrotem do serca. Wcześniejsze uszkodzenie żył w nogach zwiększa szanse na rozwój żylaków. (iii)

Jeśli masz jeden lub więcej czynników ryzyka, ważne jest, aby regularnie sprawdzać swoje ciało pod kątem wczesnych oznak żylaków.

Objawy żylaków

Obrzmiałe, poskręcane żyły nie są jedynym wskaźnikiem, że masz żylaki. Inne oznaki i objawy żylaków obejmują:

• Duże, niebieskawe lub fioletowe wyglądające wybrzuszenia żył, które można zobaczyć pod powierzchnią skóry
• Obrzęki w kostkach i stopach
• Bolesne lub obolałe nogi, które czują się “ciężkie”
• Skurcze mięśni w nogach – szczególnie w nocy
• Swędzenie nóg, szczególnie w dolnej części nogi i kostek
• Uczucie pieczenia lub pulsowania w nogach
• Przebarwione plamy skóry wokół obszaru, gdzie masz żylaki

Możesz zauważyć, że objawy żylaków pogarszają się w cieplejszej pogodzie (iv), lub jeśli stoisz przez długi okres czasu. Twoje objawy mogą się poprawić, jeśli odpoczywasz i podnosisz nogi.

Niektórzy ludzie z żylakami rozwijają wysypkę znaną jako zastoinowe zapalenie skóry. Ważne jest, aby porozmawiać z pracownikiem służby zdrowia, jeśli pojawi się popękana, swędząca skóra wokół żylaków. Jeśli pozostawione bez leczenia, wysypka żylaków może rozwinąć się w żylne owrzodzenia nóg.

Jeśli uważasz, że masz żylaki, następnym krokiem jest rozmowa z lekarzem dla diagnozy.

Wczesne oznaki ostrzegawcze żylaków

W celu wykrycia żylaków wcześnie, będziesz chciał sprawdzić swoje ciało regularnie. Przed tell-tale wybrzuszenia i spuchnięte żyły pojawiają, początkowe objawy mogą być błędnie zdiagnozowane jako problemy dermatologiczne, ponieważ żylaki mogą powodować przebarwienia skóry, daje nienaturalny połysk skóry i / lub powodować pogrubienie lub utwardzenie skóry. (v)

Inne wczesne oznaki ostrzegawcze żylaków obejmują:

• Jasnoczerwone plamy na dolnej części nóg. Te plamki mogą wskazywać, że masz niewydolność żylną, zwiększając ryzyko rozwoju żylaków w pewnym momencie.
• Nogi trochę bolą. Zauważyłeś tępy ból w nogach? To może być wczesny objaw żylaków.
• Ciemne, widoczne żyły blisko powierzchni skóry. Osoby, które mają bardziej widoczne żyły mają większe prawdopodobieństwo wystąpienia żylaków.
• Opuchnięte stopy pod koniec dnia. Jeśli twoje stopy są spuchnięte pod koniec każdego dnia, może to wskazywać, że jesteś na większe ryzyko zachorowania na żylaki.
• Nawet bez tych wczesnych znaków ostrzegawczych, istnieje szansa, że możesz rozwinąć żylaki, zwłaszcza jeśli masz historię rodziny lub inne czynniki ryzyka.

Ale żylaki same w sobie na ogół nie prowadzą do długoterminowych problemów zdrowotnych, ważne jest, aby dbać o nie i zarządzać objawami. W niektórych przypadkach, żylaki mogą pogorszyć się w czasie. Wiedz, że pomoc jest dostępna. Porozmawiaj z lekarzem w celu uzyskania formalnej diagnozy.

Aby dowiedzieć się wszystkiego, co musisz wiedzieć o żylakach, przejrzyj naszą stronę internetową, aby znaleźć odpowiedzi na częste pytania dotyczące żylaków, lub znajdź centrum leczenia żylaków w pobliżu.

Źródła:
(i) I Lin, F., Zhang, S., Sun, Y., Ren, S., & Liu, P. (2015). The management of varicose veins. International Surgery. 100, 185-189. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4301287/
(ii) Institute for Quality and Efficiency in Health Care (2010 Mar 12). How does the blood circulatory system work? Informed Health Online . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279250/ (Aktualizacja: 1/31/2019 Dostęp 2/26/2019).
(iii) Selçuk Kap?s?z, N., Uzun Kulao?lu, T., Fen, T., & Kap?s?z, H. F. (2014). Potencjalne czynniki ryzyka wystąpienia żylaków z powierzchownym refluksem żylnym. International Journal of Vascular Medicine, 531689.
(iv) Institute for Quality and Efficiency in Health Care (2008 Feb 20). Varicose veins: Overview. Informed Health Online https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279247/ (Aktualizacja 7/13/2016. Dostęp 2/25/2019).
(v) Mujadzic, M., Ritter, E.F., & Givens, K.F.(2015)A novel approach for the treatment of spider veins. Anesthetic Surgery Journal, 35(7): NP221-NP229. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4551823/