El sexo debe ser divertido, pero también puede ser complicado. Bienvenido a Resolución Sexual, una columna quincenal de la terapeuta sexual Vanessa Marin que responde a tus preguntas más confidenciales para ayudarte a conseguir una vida sexual sana y alegre. Aquí, ella responde a una pregunta sobre un clítoris desgastado.
Deseo VANESSA: Últimamente me masturbo mucho más de lo habitual. Uso mi mano y hago mucha estimulación intensa en mi clítoris desnudo. Se siente increíble. Este fin de semana me he masturbado mucho y ahora siento que mi clítoris está agotado o algo así. Acabo de intentar masturbarme de la forma habitual y no me funciona (no se siente bien, aunque no es doloroso). Me ha asustado. ¿He causado algún tipo de daño a mi clítoris? ¿Debo dejar de masturbarme de esta manera? – Preocupado por el clítoris, 26
DESEA CFTC: Tengo que aclarar que no soy médico, así que si te sientes muy asustada o si notas algún tipo de sarpullido en la piel, irritación o sangrado, definitivamente debes consultar a tu médico. Dicho esto, no creo que hayas causado ningún tipo de daño duradero a tu clítoris. Para lo sensible que es el clítoris, también es bastante resistente. Puede soportar una gran cantidad de estimulación sin ningún impacto negativo persistente.
Es posible que el clítoris se adormezca temporalmente después de una gran estimulación intensa, como un fin de semana de masturbación vigorosa. Es similar a la forma en que su trasero puede ir un poco entumecido después de su primera clase de spinning. Pero esto es sólo temporal – al igual que usted consigue un poco de vida en su trasero después de desengancharse de su bicicleta de spinning y caminar, usted conseguirá un poco de sensación en su clítoris si le da un poco de descanso.
También quiero señalar que el entumecimiento del clítoris es una experiencia que la mayoría de las mujeres han tenido al menos una vez en su vida, por lo que es realmente muy común. Suele ocurrir después del uso de vibradores de alta potencia, como una sesión realmente larga con una famosa varita mágica. Y de nuevo, el entumecimiento es sólo temporal.
Sé que es angustioso intentar masturbarse y notar que no se sienten las sensaciones placenteras habituales, pero intente tomarse un día o dos de descanso de la masturbación para dejar que su clítoris recupere su sensibilidad. Si el entumecimiento persiste durante más de unos días, es posible que quieras pedir una cita con tu ginecólogo/obstetra sólo para estar tranquila.
También me has preguntado si deberías dejar de masturbarte de la forma habitual. Quiero dejar muy claro que cualquier cosa que le dé placer a su cuerpo es absolutamente increíble (aunque hay algunas cosas que pueden ser inseguras, como usar juguetes una y otra vez sin limpiarlos adecuadamente, o juguetes que no son seguros para el cuerpo). Muchas mujeres se sienten acomplejadas por la masturbación en general, así que no quiero que te sientas juzgada por tu forma particular de dar placer a tu propio cuerpo. Pero si te sientes lo suficientemente preocupada como para escribir, hay un par de factores que tal vez quieras considerar.
Si tienes otro período de masturbación vigorosa en el futuro, es posible que experimentes ese mismo entumecimiento y necesites tomarte unos días de descanso para dejar que tu clítoris se vuelva a sensibilizar. No estoy seguro de cuál es tu historia completa con esta técnica de masturbación en particular. ¿Has utilizado esta técnica durante mucho tiempo o has empezado a utilizarla recientemente? ¿Has tenido adormecimiento del clítoris antes, o es la primera vez? Si se trata de una técnica conocida y es la primera vez que la experimentas, creo que probablemente estés bien en cuanto a la protección de la sensibilidad del clítoris. Si se trata de una técnica relativamente nueva que ha causado otras experiencias de entumecimiento, existe la posibilidad de que tengas que seguir tomando descansos de esta técnica durante uno o dos días para dejar que tu clítoris se recupere. Si eso no te molesta, genial. Si lo hace, entonces es posible que quieras considerar el uso de una técnica más suave, tal vez tratando de usar un poco menos de presión o yendo un poco más lento.
Otro factor a considerar es si estás sintiendo alguna irritación en tus labios internos o externos, o en tu capuchón del clítoris. Si estás utilizando una fricción intensa cuando te masturbas, es posible que estés creando microdesgarros en los tejidos súper delicados de tu vulva (especialmente los labios internos y el capuchón del clítoris). ¿Sientes alguna vez una sensación de escozor en tu vulva, o sientes la piel en carne viva o irritada? Si no es así, entonces estás bien. Pero si sientes algún tipo de dolor o incomodidad, es posible que quieras aflojar con tu técnica.
Una opción adicional encantadora es usar un lubricante seguro para el cuerpo cuando te masturbas. Soy un gran fan del lubricante y lo recomiendo a casi todo el mundo, para cualquier tipo de actividad sexual. El lubricante puede crear una barrera protectora para su piel y puede recorrer un largo camino hacia la prevención de cualquier tipo de irritación.
Estoy siendo extra minucioso sólo para cubrir todas las bases aquí, pero la conclusión es que suena como su clítoris estará bien después de un poco de descanso.
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Vanessa Marin es una terapeuta sexual licenciada con sede en Los Ángeles. Puedes encontrarla en Twitter, Instagram y en su página web.