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Transforme kiwi fresco num simples Puree de Kiwi para bebés e crianças. Esta receita fácil de comida para bebé está cheia de vitamina C e fibra e é fácil de congelar!

Puro de kiwi

Eu adoro misturar fruta fresca em purés de comida para bebé feitos em casa e esta é uma óptima opção para introduzir o kiwi aos bebés. Adoramos este como é, ou misturado com Mango Puree ou Banana Puree.

Como comprar kiwi

Vai querer escolher kiwi que é ligeiramente macio ao toque, mas não é muito esponjoso. Isso deve ter o melhor sabor e textura para fazer esta receita.

Ingredientes em Kiwi Puree

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Para fazer esta receita, você só precisa de kiwi fresco. Você pode precisar de um pouco de líquido, como água, leite materno, ou fórmula, dependendo da umidade da fruta.

TIP: Você também pode tentar usar leite de coco gordo para adicionar nutrientes e sabor a este purê.

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Como fazer Kiwi Puree Passo a Passo

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Aqui está um olhar sobre esta receita super simples de comida de bebê. Desça para a receita completa.

1. Pele a pele castanha do kiwi e descarte.
2. Adicionar a fruta a um liquidificador.
3. Brender até ficar muito suave, adicionando um pouco de líquido se necessário.
4. Servir ou guardar no frigorífico ou congelador para mais tarde.

DICA: Se a fruta tiver dificuldade em misturar bem, pode duplicar a quantidade para facilitar o trabalho do liquidificador.

Como congelar Kiwi Puree

Para congelar, coloque puré de porção num tabuleiro de cubos de gelo e congele durante 4-6 horas ou até congelar. Transferir para um saco de congelação por até 3 meses. Para descongelar do congelado, coloque um cubo num recipiente hermético e deixe descongelar de um dia para o outro no frigorífico. Congelar parte do seu lote é uma óptima maneira de o manter fresco e ter refeições ou componentes de refeição fáceis prontos e à espera.

DICA: Encontre aqui as minhas melhores dicas para armazenamento de comida para bebé.

O meu Kiwi Puree é tarte – o que devo fazer?

Dependente do sabor da fruta fresca, pode ter um sabor um pouco ácido quando estiver em puré. Se o sabor for demasiado ácido para si, pode misturá-lo com iogurte de leite integral simples, molho de maçã, puré de banana ou puré de abacate para suavizar o sabor.

Prescrição 2ª etapa do Baby Food Receita

Kiwi pode ser um pouco ácido, por isso ofereça isto a um bebé depois de ele começar a comer sólidos. Às vezes alimentos ácidos podem causar uma pequena reação de pele em bebês.

Dicas para fazer o melhor Kiwi Puree

• Se o liquidificador tem dificuldade em misturar a fruta totalmente lisa, aumente a quantidade de kiwi para 2 xícaras.
• Para congelar, faça purê de porção em uma bandeja de cubos de gelo e congele por 4-6 horas ou até congelar. Transfira para um saco de congelação por até 3 meses.
• Para descongelar do congelado, coloque um cubo num recipiente hermético e deixe descongelar durante a noite no frigorífico.
• Serve como está ou misture em iogurte, aveia ou um batido.
• Misturar com outro puré conforme desejado, como molho de maçã, puré de banana ou puré de manga.
• Veja mais das minhas combinações favoritas de comida para bebé aqui.

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