Você sabia que os americanos passam cerca de 90% do seu tempo em casa?

É isso mesmo!

Agora, você pode pensar que esta é a melhor maneira de evitar a exposição à poluição do ar. Infelizmente, este nem sempre é o caso, pois o ar dentro das casas pode estar até cinco vezes mais poluído.

O que é mais, o ar dentro da sua casa pode ser mais seco ou mais húmido do que o ar exterior. Ambos poderiam levar não só ao desconforto, mas também ao aumento dos riscos de segurança e saúde.

É por isso que você precisa garantir que sua casa mantenha sempre os níveis ideais de umidade interna.

A questão agora é, qual é exatamente a faixa de umidade ideal, e o que poderia acontecer se você não atender a isso?

Solucionaremos todas estas questões neste post, por isso não se esqueça de ler até ao fim!

O que é a humidade?

Umidade é a medida do vapor de água presente no ar. O vapor de água, por outro lado, é a forma invisível e gasosa da água. O vapor de água é o maior jogador no efeito estufa, sendo responsável por cerca de 60% em média.

Quanto mais vapor de água no ar, mais “húmido” e “opressivo” o ar se vai sentir. Quanto menos vapor de água houver, mais seco o ar também será. Em ambos os casos, contudo, pode afectar não só o quão confortável te vais sentir, mas também a tua saúde.

Absoluto vs Humidade Relativa

Dividir a quantidade de vapor de água pela massa de ar seco a uma certa temperatura, e obténs “humidade absoluta”. Lembre-se, quanto mais alta for a temperatura, mais água o ar pode conter. Você vai encontrar umidade absoluta expressa em g/m3 (gramas de umidade por metro cúbico).

Você vai ouvir o termo “umidade relativa” com mais freqüência, no entanto, especialmente em notícias meteorológicas. Este termo refere-se à “percentagem” de vapor de água no ar em relação à quantidade de água que o ar pode conter. Quanto maior for o RH, maior a probabilidade de chover.

Isso é porque quanto maior for a umidade relativa do ar, mais saturado o ar se torna. Assim, se a humidade relativa do ar atingir 100%, significa que o ar está completamente saturado e não aguenta mais vapor de água.

Qual é o nível ideal de humidade interior Então?

Os cientistas recomendam manter os níveis de humidade interior entre 40% a 60%. A EPA, por outro lado, recomenda manter a humidade interior em 30% a 50%.

Posto isto, deve apontar para um nível de humidade que não vá além dos 60%.

O problema é que os níveis de humidade relativa da Carolina do Sul variam entre cerca de 67% a 79%. É frequentemente mais baixo durante fevereiro, enquanto é mais úmido durante agosto. De qualquer forma, estes níveis de humidade mais elevados que os ideais são devidos ao clima subtropical húmido do SC.

O nível de humidade interior da sua casa pode subir ainda mais se tiver uma ventilação inadequada. A ventilação é a chave para remover o excesso de umidade no ar dentro de sua casa. Essa umidade pode vir do cozimento, do banho, da limpeza ou da secagem da sua roupa interior.

Quando os níveis de umidade muito baixos podem ocorrer, se o seu ar condicionado estiver muito baixo. Isto também pode acontecer se o seu ar condicionado estiver com defeito e a absorver demasiado ar. Em ambos os casos, o ar condicionado irá retirar demasiado ar (juntamente com o vapor de água) do interior da sua casa.

Ar seco também pode ocorrer se usar desumidificadores em excesso.

O que pode acontecer se a humidade interior subir demasiado?

Durante dias quentes, o seu corpo mantém a temperatura central a níveis óptimos, transpirando. À medida que você transpira, o ar ajuda o seu corpo a se livrar do suor, evaporando-o.

Isso só pode acontecer se o ar ainda tiver “espaço” para acomodar a umidade extra. Então, se estiver realmente úmido, o ar terá dificuldade para evaporar seu suor.

Em resumo, altos níveis de umidade impedem que o corpo transpire efetivamente. Isto, por sua vez, reduz a capacidade do seu corpo de manter a sua temperatura interna normal. Como resultado, você pode experimentar superaquecimento, e em casos mais graves, uma insolação.

Doenças relacionadas ao calor são comuns nos EUA, com mais de 320.000 casos que requerem visitas de DE de 2006 a 2010. Destes, 38.392 dos afectados necessitaram de hospitalização. Quase três em cada quatro pacientes sofreram exaustão de calor, enquanto 5,4% tiveram um derrame de calor.

Além disso, pesquisadores descobriram que a maioria das doenças relacionadas à umidade ocorre dentro das casas.

Alguns estudos também sugerem que a alta umidade pode afetar o humor e a qualidade do sono. Outros também encontraram potenciais ligações entre a alta umidade e sintomas de saúde exacerbados.

E se ela cair muito baixo?

Baixa umidade relativa pode fazer você se sentir mais frio do que realmente é. Isso é porque o ar ainda tem espaço para mais vapor de água, por isso ainda pode evaporar o teu suor.

Sons incríveis, certo?

Não sempre. Para um, se o nível de humidade for muito baixo, pode causar problemas relacionados com a respiração. O resfriado também pode agravar os sintomas de asma e alergia. Os sintomas podem ser piores em pessoas que já têm funções pulmonares comprometidas.

O ar seco também pode irritar e secar o revestimento mucoso do tracto respiratório. Isto pode então resultar em infecções respiratórias e da pele. Estes problemas podem piorar se a sua casa tiver demasiados poluentes do ar interior, como o pó e o pêlo de animais de estimação.

alguns vírus, como o RNA do vírus da gripe, também prosperam com baixos níveis de humidade relativa.

Medidas eficazes de controlo da humidade a seguir em casa

A boa notícia sobre a humidade interior é que é fácil de controlar. Aqui estão algumas formas de manter os níveis de humidade dentro da sua casa dentro da gama ideal.

Ajustar as fugas de ar condicionado o mais rápido possível

As fugas de ar condicionado são problemas graves de AVAC que aumentam os níveis de humidade interior. Uma fuga de refrigerante é ainda mais perigosa, pois pode causar envenenamento por refrigerante.

Se você notar um líquido pool abaixo da CA, verifique a linha de condensação e a bandeja de drenagem. É possível que haja um acúmulo na linha, forçando a água de volta para sua casa. Você também pode ter uma bandeja de drenagem muito corroída que está causando o vazamento.

Uma bomba de condensado quebrada, por outro lado, já requer reparos ou uma substituição. Neste caso, não se esqueça de contactar os técnicos locais de AVAC o mais rápido possível.

Explorar (e manter) os seus exaustores

Virar os exaustores da cozinha e da casa de banho sempre que cozinhar, lavar a loiça ou tomar um duche. Certifique-se de que nada bloqueie os exaustores e que eles estejam livres de poeira e detritos.

Investe em desumidificadores

Com a umidade do SC pairando acima de 65% em média, um desumidificador é um bom investimento. Se você puder, obtenha uma unidade completa. Caso contrário, você também pode comprar um portátil para a sua cozinha, banheiro e outras áreas mais úmidas da casa.

Coste o nível de umidade interna da sua casa em cheque

Agora que você saiba como a umidade pode afetar sua saúde, é hora de mantê-la em cheque. Desde que você siga nossas dicas, você pode atingir níveis ideais de umidade em casa.

Você tem um sistema HVAC defeituoso que está contribuindo para níveis mais altos de umidade em casa? Se sim, saiba que nós podemos ajudar! Conecte-se conosco agora para que possamos corrigir esses vazamentos e outros problemas o mais rápido possível!