Não há dúvida de que os pacotes de yoga são benéficos tanto física como mentalmente. A prática alivia o stress, limpa a mente, estica e constrói músculos. É uma prática pela qual as pessoas pagam muito dinheiro nas academias, estúdios e com instrutores pessoais. O problema é que você pode ir a uma aula, acalmar-se e depois ter tudo limpo com o simples ato de dirigir para casa. Felizmente para os virgens do norte, há opções de fuga aqui mesmo na comunidade nestes retiros de yoga.
Pousada na Fazenda Westwood
Orange
Durante o mês, esta pousada está hospedando um retiro que oferece acomodações de luxo, duas sessões de yoga por dia, um café da manhã de dois pratos, aperitivos à tarde com vinhos locais e serviços de concierge, tudo no cenário de uma fazenda de 1910 em 15 acres perto de Charlottesville. No seu tempo livre, confira Montpelier para um pouco de história, e você pode passear pelos gramados da casa histórica. Desfrute de uma viagem a uma vinícola próxima, pegue a água no Rapidan River ou reserve tratamentos no spa no local.
Primland Resort
Meadows of Dan
Primland Resort é conhecido por suas acomodações luxuosas e únicas (que outro resort da Virgínia tem opulentas estufas equipadas com banheiras de imersão e TVs de tela plana com vista para as Blue Ridge Mountains? Aqui, sessões privadas de yoga podem ser reservadas para acalmar o seu corpo e mente. Há também programas de meditação para trazer atenção e ajudá-lo a alcançar o equilíbrio.
Yogaville
Buckingham
Neste outono (17-19 de novembro) Yogaville, um espaço focado em reflexão e paz, está oferecendo um programa que começa na noite de sexta-feira com nidra ioga, ou sono iogues, para iniciar o seu processo de desenrolar. Na manhã seguinte uma suave aula de yoga desperta o corpo seguido de algumas práticas restauradoras, uma caminhada pela natureza e alguma meditação antes de terminar a noite com um orador convidado. Uma recarga de domingo consiste em meditação consciente e yin yoga para se esticar antes da viagem de regresso a casa. O alojamento é no local, e todas as refeições são fornecidas.
(Setembro 2017)