O relație cu un narcisist trece prin patru faze distincte, începând cu cea mai periculoasă, “faza de bombardare a iubirii.”

Soțul meu, director financiar al unei bănci globale, arătos, popular, inteligent și fermecător. Nu a fost niciodată violent și nici nu a fost cuprins de o furie dezlănțuită, dar era un narcisist. Citind și ascultând despre femeile care au supraviețuit unei căsnicii violente, nu mă puteam identifica cu poveștile lor, totuși și eu am fost într-o căsnicie plină de violență domestică, dar a mea nu era violentă. Soțul meu nu avea nevoie să ridice vocea sau să mă lovească, deoarece metoda lui de violență erau cuvintele care mă străpungeau mai ascuțit decât ar fi putut-o face vreodată un cuțit, distrugând orice sentiment de încredere în sine pe care îl aveam înainte. Rezultatul colateral înțeleg că este la fel de dăunător din punct de vedere psihologic, echivalând cu o formă de PTSD.

Când căsnicia mea s-a încheiat, lăsându-mă cu fetița noastră atât de iubită și planificată, în vârstă de 8 săptămâni, pe care trebuia să o cresc, am fost confuză, furioasă, deprimată și într-o asemenea stare de șoc, încât mi-a luat ani de zile să înțeleg pe deplin ceea ce se întâmplase, despre care puteți citi în viitoarele mele memorii.

Încercând să citesc multe articole despre narcisism, toate păreau să aibă criterii de personalități toate pline de furie și violență, ceea ce m-a încurcat pentru foarte mult timp, deoarece soțul meu nu prezenta niciuna dintre aceste caracteristici, dar era un narcisist extrem.

A fost important pentru mine să scriu această postare și, de asemenea, să creez programul meu premium Free Yourself From Narcissists (Eliberează-te de narcisiști), deoarece trebuie să înțelegi că partenerul tău nu trebuie să se încadreze întotdeauna în stereotipul narcisist cu care suntem adesea familiarizați. Pentru unii dintre noi, ei sunt mai vicleni și mai periculoși decât atât. Din adâncul inimii mele, sper că nu va trebui să experimentați durerea și tragedia pe care ei pot și continuă să o provoace asupra noastră, a celor nevinovați care suntem pur și simplu prada lor.

Narcisiștii sunt extrem de inteligenți și nu vă dezvăluie niciodată adevăratul lor sine, până când știu că vă au complet orbit de imensa lor vrajă. Ei afișează doar cine cred ei că tu vrei să fie. Ei sunt într-un fel cameleoni, modificându-și comportamentul în funcție de ceea ce cere situația.

Relațiile cu un narcisist sunt împărțite în patru etape principale:

Etapa 1:

“Faza iubirii”

Sunt sigur că relația ta, ca și a mea, a început într-un nor de dragoste. Gândește-te la această perioadă ca la “festivalul dragostei”. Atât de mult, încât uneori pare că sunt prea frumoase pentru a fi adevărate. Nu ești obișnuit cu atâta adorație, dar după un timp simți: “De ce nu, hai să ne bucurăm de asta?” Sunt sigur că nu-ți venea să crezi că ai găsit pe cineva atât de în ton cu tine, cu credințele și visele tale. Totul într-o sinergie perfectă. Cel mai probabil ai existat într-un cocon atât de perfect pentru o vreme.

‘Mă auzi până acum?’

Într-un interval de timp foarte scurt, ești convins că ‘El este alesul! Ți-ai lăsat jos limitele tale normale care sunt destul de stricte, deoarece simți în fiecare celulă a corpului tău: ‘Acest tip/femeie mă adoră.’

Etapa 2:

Etapa devalorizării’

Aceasta este etapa în care el începe să-ți taie încrederea, stima de sine, sentimentul tău de sine. S-ar putea să nu înțelegeți acest lucru în timp ce îl experimentați, dar când ieșiți pe partea cealaltă, este perfect clar care a fost strategia lui, aceea de a vă eroda încrederea și de a vă face să cedați în fața cerințelor sale. Acesta este începutul controlului său asupra ta. Dacă nu ești căsătorită cu el până în această etapă, ești extrem de norocoasă.

Apoi lucrurile încep să se schimbe, foarte încet și subtil. El lasă să se înțeleagă că nu-i place familia ta sau prietenii tăi cei mai apropiați, cei despre care știe că au la inimă interesul tău cel mai bun. Îți face viața inconfortabilă atunci când ieși cu prietenii tăi, până la punctul în care este nepoliticos și cel mai simplu mod de a păstra pacea este să nu socializezi cu prietenii tăi, cei care au fost în viața ta dintotdeauna. De ce cedezi în fața acestui lucru, pentru a păstra pacea? Orice pentru o viață liniștită.

Sună cunoscut?

Apoi poate trece la pasul următor și începe să vă critice aspectul personal. Poate fi vorba de coafura, machiajul sau hainele tale, orice nu-i place va insista să modifici, mai ales dacă porți ceva revelator, sau sexy. Din nou, voi consimțiți și vă adaptați înfățișarea pentru a-l face din nou fericit, orice pentru o viață liniștită.

Acesta poate fi (dacă sunteți norocoasă) momentul în care începeți să vedeți fisuri în ceea ce ați presupus că este partenerul perfect și începeți să-l puneți sub semnul întrebării. Începeți să vă simțiți îngrădită, controlată și bănuiți că vă minte. Lucrurile pur și simplu nu par să se potrivească?

Femeie, credeți-vă intuiția, dacă măcar bănuiți că partenerul dvs. minte, sau este necinstit, pentru că așa este. Avertisment……..Dacă îndrăznești să confrunți un narcisist acuzându-l că minte sau că este necinstit, fii pregătită pentru atac. El va întoarce conversația și, până la sfârșitul discuției, veți fi acuzat că mințiți și că sunteți necinstit și veți fi total confuz cu privire la ce a fost inițial discuția.

Nota…Narcisiștii sunt mincinoși patologici, care vă fac să simțiți că uneori înnebuniți. Nu ești nebun, nesigur sau delirant, pur și simplu ești într-o relație cu un narcisist.

Etapa 3

Etapa ‘DISCARD’

Dacă au obținut ceea ce au cerut de la tine și de la relație, fie că este vorba de prestigiu că ieși cu el, deoarece îi umfli ego-ul, fie că este vorba de bani sau de orice altă nevoie pe care o umpli în viața lui, dacă folosirea ta de către el a fost satisfăcută, acum vei fi aruncat ca un ziar uzat și înlocuit cu un model mai nou care continuă să îi alimenteze ego-ul.

Scoate-te înainte de această etapă, dacă poți. Plecați cu capul sus și tăiați orice contact.

Etapa 4

Recuperarea dintr-o relație cu un narcisist

Dacă sunteți acum de partea cealaltă a unei relații cu un narcisist, vă invit să începeți să aveți grijă de VOI. Probabil că simțiți că aveți nevoie de o ușurare a stresului și a tensiunii provocate de toate acestea.

Mult din ceea ce ne-a fost transmis de-a lungul anilor – anumite cuvinte și credințe – rămân adesea cu noi. Este important să începi să te hrănești pe tine însuți și să înțelegi că ești complet exact așa cum ești.

Cum spunea Rumi: “Universul nu este în afara ta. Privește în interiorul tău. Tot ceea ce îți dorești, tu ești deja.”

Pentru a-ți permite să începi această etapă a călătoriei tale, te invit să participi la Provocarea de 5 zile Stand Up To The Narcissist. Acesta este un proces gratuit, pas cu pas, completat cu un ghid descărcabil, care te va ajuta să pui din nou accentul pe TINE.

Puteți descărca Provocarea de 5 zile AICI.

Narcisiștii sunt ființe umane deteriorate și, indiferent cât de mult îți dorești să îl ajuți, să îl susții, să îl repari pe bărbatul pe care îl iubești, nu poți și nu îl vei schimba pe acest om. El este cine este și va continua să fie această persoană. Pleacă și vei găsi pe cineva care va fi capabil să te iubească pe deplin.

Narcisiștii nu pot simți, nu pot iubi, sunt lipsiți de empatie și de sentimente adevărate. Poate să vă spună de un milion de ori pe zi că vă iubește, dar dacă îi urmăriți acțiunile, nu sunt acțiuni de iubire. Iubirea ne face să ne simțim în siguranță, doriți și protejați. Știi că în adâncul inimii tale, emoțiile pe care le primești în prezent nu te fac să te simți așa în niciun moment.

Cel mai puternic sfat al meu dacă rezonezi cu postarea mea de mai sus, este să îți pui șireturile la pantofii de alergare Nike și să fugi, fugi, fugi cât de repede poți departe de această relație toxică cât încă mai poți.

Și dacă ești de partea cealaltă, atunci să știi că eu am supraviețuit unei căsnicii cu un narcisist și că și tu poți. Acceptă Provocarea de 5 zile pentru a începe să-ți trăiești din nou viața așa cum ar trebui.

Dacă vrei să te eliberezi de narcisist și să începi o cale puternică pentru a te Vindeca, Iubi & Prospera alătură-te mie în Eliberează-te de narcisiști .

Îți trimit multă dragoste xxxx

.