- Începeți weekend-ul cu ceva sănătos, cum ar fi acest SMOOTHIE de spanac, afine și banane!
- Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să preparați acest deliciu sănătos:
- Întrebuințați-le
- Fructe și verdețuri
- Noul vostru corp zvelt vă așteaptă! Încearcă astăzi acest SPINACH BLUEBERRY BANANA SMOOTHIE!
- PIN ME!
- WATCTV
- Produse folosite în această rețetă
- Spinach Blueberry and Banana Smoothie
- Ingrediente
- Direcții
- Înrudite după tip de rețetă
- Înrudite după ingredient
- Pentru mai multe idei minunate vizitați:
Începeți weekend-ul cu ceva sănătos, cum ar fi acest SMOOTHIE de spanac, afine și banane!
Acest super smoothie vegan-friendly este plin de antioxidanți, fibre și vitamine. Este, de asemenea, foarte ușor de preparat și vă va face să vă plimbați cu trupul gata de costum de baie pe docuri în cel mai scurt timp.
Dacă sunteți nou în materie de smoothie-uri, sau chiar dacă sunteți un profesionist, am învățat că existența câtorva instrumente cheie de bucătărie ajută ca întregul proces să decurgă mai, ăăă, bine, fără probleme! Am enumerat aceste articole spre partea de jos a acestei pagini, direct sub ingrediente și instrucțiuni.
Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să preparați acest deliciu sănătos:
Întrebuințați-le
Toate ingredientele folosite la prepararea acestui smoothie sunt foarte bune pentru noi, încărcate cu vitamine și minerale esențiale. Două dintre ele s-ar putea să nu se afle deja în cămara dumneavoastră: inul măcinat și germenii de grâu sau, tărâțele. Căutați-le într-un magazin de produse naturiste sau la raionul specializat în produse de panificație din supermarketul dumneavoastră.
Fructe și verdețuri
Combinația de spanac proaspăt, afine și banane din acest smoothie este destul de perfectă. Nu ezitați să vă jucați cu cantitățile fiecăruia, dacă unul este mai plăcut la gust decât altul.
Dacă smoothie-urile vă plac, puteți găsi mai multe fie tastând SMOOTHIES în fereastra de căutare din partea de sus a acestei pagini, fie dând click AICI pentru a vedea PLAYLIST-ul nostru SMOOTHIE pe YouTube.
Ultimul lucru este un memento prietenos dacă plănuiți să încercați o rețetă de smoothie în următorul weekend la cabană: așteptați până când toată lumea este trează înainte de a aprinde blenderul. Să recunoaștem, când vine vorba de zgomotul de dimineață devreme, nu vreți să fiți acel oaspete!
Noul vostru corp zvelt vă așteaptă! Încearcă astăzi acest SPINACH BLUEBERRY BANANA SMOOTHIE!
PIN ME!
Click pe pictograma pentru a fixa această rețetă pe panoul tău.
WATCTV
Produse folosite în această rețetă
Doar faceți clic pe linkurile de mai jos pentru a achiziționa articole prin Amazon.com și a le adăuga la colecția dumneavoastră. Cumpărături fericite!
Spinach Blueberry and Banana Smoothie
Ingrediente
- 2 căni de baby spanac, spălate și clătite
- 2 banane coapte, decojite
- 2 căni de lapte de migdale, neîndulcit
- ½ cană de afine, proaspete
- ½ cană de germeni de grâu sau tărâțe
- 2 linguri de semințe de in măcinate
- 2 linguri de unt de migdale
- 2 lingurițe de extract de vanilie pură
- 2 pumni, cuburi de gheață
Direcții
- Puneți gheața în recipientul blenderului dumneavoastră. Adăugați restul ingredientelor.
- Asigurați capacul pe blender și procesați până când smoothie-ul are o consistență uniformă.
- Transferați-l în pahare de băut atractive și savurați imediat!
Înrudite după tip de rețetă
- Mic dejun
Înrudite după ingredient
- Unt de migdale
- Lapte de migdale
- Banana
- Amure
- Semințe de in
- Gheață
- Extract de vanilie pură
- Spânza de spanac
- Germeni de grâu
.