Skippa aldrig bendagen

Många bröder älskar att visa upp stora biceps, men vi har lagt märke till att vi inte har sett dig i knäböjningshyllan på sistone!

Oavsett om du älskar eller hatar det så är bendagen viktig, men en del lyfter bara för att visa upp sig och struntar i det som ligger under. Det är lätt att låta sig ryckas med i överkroppens träning och ibland helt glömma bort underkroppen. Det sker så gradvis att du inte ens märker det om inte några bröder påpekar att du och din flickvän har samma ben nu (förutom att hennes förhoppningsvis är hårlös).

Detta är anledningen till att bröderna ALDRIG, ALDRIG, ALDRIG, ALDRIG ska låta bröderna hoppa över bendagen… LIKA, ALDRIG…

Fel, selfies är från midjan och uppåt, men han har gjort bort sig på den här.

Rainbow shirt – but no Leg day.

Svår man… skyldig till att hoppa över bendagen.

Varje dag är överkroppsdag.

Hon pekar på sina ben där han fick de där shortsen.

Wolverines borde känna till vikten av benens dag.

Låt detta vara en varning till er alla.

Bros saknar bendagar.

Nej, ingen rolig husspegel.

Nej, ingen bendag, de behöver en benmånad.

Fortsätts på nästa sida…

Han kommer bara ihåg Synthol.

Han hoppar över varje dag.

Barn håller sig väldigt stilla annars välter han.

När jag gör det, gör jag det inte.

Smart pojke.

Varje bror hoppar över benen.

Killen bryr sig inte alls om benen.

Event de där baggy shorts kan inte dölja kycklingben.

Stolsben vs hans.

Nej, jag hatar bendag.

Fortsätts på nästa sida…

Benstävling. Gissa vem som vann?

Har du ens leg day

Legs like baby fawn

No Leg Day Bros

Vad är detta.

Ingen dag är bendag

Varje dag samma problem

Bro till höger nu hur man gömmer sig.

Prenumerera på uppdateringar Avsluta från uppdateringar

.