Det finns tillfällen då jag bär på en orimlig mängd skuld i mitt hjärta. Det är den sortens skuld som får mig att äta tre påsar med gummibjörnar på en gång – och det är inte förrän jag är långt in i min fjärde påse, den jag hungrigt håller fast vid med ett järnhårt grepp, som jag inser… att jag håller på att förstöra mig själv.

Jag skulle vilja säga att källan till min skuld är obefogad, men sanningen är att den i mitt sinne aldrig är det. Jag känner skuld över varenda liten sak; om det faktiskt äventyrar min moraliska nivå eller inte är för det mesta oväsentligt för mig. Jag är skyldig och som sådan tar jag fullt ansvar.

Matannonser av

…..

Och så förstör jag mig själv ibland. Jag leker gråtande martyr och piskar mig själv genom att stoppa i mig Giant Chewy Sweet Tarts och Gummy Bears tills jag bokstavligen vibrerar på plats. Jag äter Nutella i mängder. Jag kan äta upp en gigantisk påse chips som om det inte vore något problem. Jag har sett, eller trott att jag har sett min spegelbild i botten av en kvartskärmsförpackning med glass.

Därefter känner jag ytterligare skuld över förstörelsen av mig själv.

Jag försöker ändra på det. Naturligtvis kommer jag förmodligen aldrig att sluta känna skuld – det finns helt enkelt ingen möjlighet. Det är så här jag har programmerats och det kommer att krävas ett mirakel eller åtminstone tio år till för att jag ska sluta bära världens tyngd på mina axlar.

Och så…

Enter:

Den här spenat-, ananas- och banansmoothie-situationen. Jag vet att en del av er tänker: “Spenat… Eewww! Spenat hör hemma i sallader!” Men den hör också hemma mellan grillade ostmackor, mellan kycklingkotletter och mozzarella och i dina smoothies. Se bara på spenat som bladen i din ätbara blombukett.

Spinat innehåller alla möjliga vitaminer, vitaminer som du behöver och som alla tillhandahålls av La Madre Naturaleza. Ananas ger syra, sötma och tropisk känsla. Se till att hitta en mogen ananas – Frukten är faktiskt söt nog där du minimalt smakar spenaten, om alls, och bananerna är mest till för att förtjocka den här sylten lite.

Tillför kokosvatten eller mandelmjölk, även om jag gick med gammaldags vatten och mixade den där suckan tills den var slät. Du kan sila den, men då förlorar du en del fibrer, och inget ger mer skuldkänslor än att sitta på toaletten i 25 minuter med ingenting annat än dina tankar. Skaffa dig ett sånt där bubbelte-slangrör och håll dig regelbunden. Lita på mig.

Denna smoothie. Du behöver den här. Uppväger helt och hållet den där hinken med stekt kyckling som du just varvade ner. Tja… Inte precis, men den kan hjälpa dig att leva med mycket mindre skuldkänslor.

Mig…

.