Por qué la fatiga es una parte necesaria del entrenamiento y cómo gestionarla

Entrenar es como intentar caminar por una cuerda floja. Tienes que equilibrar la realización de entrenamientos agotadores y el kilometraje con la capacidad de dejar que tu cuerpo se recupere. Si se favorece demasiado un aspecto, se obtendrá un mal rendimiento por falta de entrenamiento o se lesionará y se sobreentrenará por hacer demasiado. Por …

Las mejores VPN para usar con Tor y cómo funcionan

¿Tiene problemas para encontrar la mejor VPN para Tor? Le ayudaremos primero a entender los protocolos de encriptación clave, luego le mostraremos cómo usar una VPN con Tor. Finalmente, cubriremos los principales proveedores de VPN con un historial probado de optimización de la seguridad y privacidad de los dispositivos preparados para Tor. Una VPN, o …

Cómo es volar con British Airways Club World durante el bloqueo (vuelo diurno)

Algunos enlaces a productos y proveedores de viajes en este sitio web hacen que Traveling For Miles reciba una comisión que contribuye al funcionamiento del sitio. Traveling For Miles se ha asociado con CardRatings para nuestra cobertura de productos de tarjetas de crédito. Traveling For Miles y CardRatings pueden recibir una comisión de los emisores …

¿Cuáles son las formas más eficaces de cardio? (Correr no está en la lista)

Ciclismo, natación, kickboxing: hay muchas formas de sudar sin acercarse a la cinta de correr. (Foto: Ella Byworth para Metro.co.uk) En asociación con Natalie MorrisViernes 16 Ago 2019 7:01 am Es oficial. Todos odiamos el cardio. Hace que nos duelan los pulmones, nos hace sudar en exceso, nos da ganas de llorar. Especialmente correr. Desgraciadamente, …

Por qué merece la pena comprar un cortacésped con un motor de primera calidad

Cuando usted está comprando un cortacésped, una serie de consideraciones pueden pasar por su mente. Será más fácil de arrancar que el anterior? ¿Durará más? Para determinar las posibilidades a largo plazo de un cortacésped, fíjese bien en el motor. De dos diseños comunes, un tipo funciona más limpio y silencioso y es más fácil …

Vértigo: Un problema común que dejó a un hombre tambaleándose durante meses y meses

27 de marzo de 2009. La noche anterior estaba bien. El pequeño resfriado que había tenido había desaparecido, y había tenido la primera buena noche de sueño en toda la semana. Pero cuando me desperté el viernes a las 6:15 de la mañana y me levanté de la cama, el mundo giraba en sentido contrario …

Academia Francesa de Bellas Artes Academie Royale de Peinture et de Sculpture

Historia temprana Aunque fue fundada en 1648, la Academia permaneció sin poder debido a la oposición de los gremios artesanales hasta 1661, cuando quedó bajo el ala de Jean-Baptiste Colbert, principal consejero de Luis XIV. Colbert reconoció la ventaja política de poder imponer normas artísticas y glorificar al rey, por lo que concedió a la …