Una relación con un narcisista se mueve a través de cuatro fases distintas, comenzando con la más peligrosa, la ‘fase de bombardeo de amor’

Mi marido, un director financiero de un banco global, bien parecido, popular, inteligente y encantador. Nunca fue violento, ni lleno de ira furiosa, sin embargo era un Narcisista. Leyendo y escuchando sobre mujeres que han sobrevivido a un matrimonio violento, no podía relacionarme con sus historias, sin embargo yo también estaba en un matrimonio lleno de violencia doméstica, sin embargo el mío no era violento. Mi marido no necesitaba levantar la voz o pegarme, ya que su método de violencia eran las palabras que me atravesaban más afiladas que un cuchillo, destruyendo cualquier sensación de confianza en mí misma que tuviera previamente. El resultado colateral lo entiendo como un daño psicológico equiparable a una forma de TEPT.

Cuando mi matrimonio terminó, dejándome con nuestra muy querida y planeada hija de 8 semanas para criar, estaba confundida, enfadada, deprimida y en tal estado de shock, que tardé años en comprender completamente lo que había sucedido, lo cual podrás leer en mis próximas memorias.

Intentando leí muchos artículos sobre el narcisismo, todos parecían tener criterios de personalidades todas llenas de rabia y violencia, lo que me confundió durante mucho tiempo, ya que mi marido no mostraba ninguna de estas características, sin embargo era un narcisista extremo.

Fue importante para mí escribir este post y también crear mi programa premium Libérate de los Narcisistas, porque necesitas entender que tu pareja no siempre tiene que encajar en el estereotipo narcisista con el que a menudo estamos familiarizados. Para algunos de nosotros, son más astutos y más peligrosos que eso. Desde el fondo de mi corazón, espero que no tengas que experimentar el dolor y la tragedia que pueden y siguen infligiendo sobre nosotros, los inocentes que son simplemente sus presas.

Los narcisistas son extremadamente astutos, y nunca te revelan su verdadero ser, hasta que saben que te tienen completamente cegado por su inmenso hechizo. Sólo muestran lo que creen que tú quieres que sean. Son, en cierto modo, camaleones, que modifican su comportamiento a lo que la situación requiera.

Las relaciones con un narcisista se dividen en cuatro etapas principales:

Etapa 1:

La ‘fase de amor’

Estoy seguro de que tu relación, como la mía, comenzó en una nube de amor. Piensa en esta época como el ‘festival del amor’. Tanto, que a veces parece que son demasiado buenos para ser verdad. No estás acostumbrado a tanta adoración, pero después de un tiempo sientes “¿Por qué no, vamos a disfrutar de esto?” Estoy seguro de que no podías creer que habías encontrado a alguien tan en sintonía contigo, tus creencias y tus sueños. Todo en perfecta sinergia. Es muy probable que hayas existido en un capullo tan perfecto durante un tiempo.

‘¿Me estás escuchando hasta ahora?’

En un lapso de tiempo muy corto, estás convencida de que ‘¡Es el elegido! Has dejado de lado tus límites normales que son bastante estrictos, ya que sientes en cada célula de tu cuerpo, ‘Este chico/mujer me adora’.

Etapa 2:

La ‘Etapa de devaluación’

Aquí es donde él empieza a recortar tu confianza, tu autoestima, tu sentido de ti. Puede que no entiendas esto mientras lo experimentas, pero cuando estás del otro lado, está perfectamente claro cuál era su estrategia, que es erosionar tu confianza y hacer que sucumbas a sus demandas. Este es el comienzo de su control sobre ti. Si no estás casada con él a estas alturas, eres extremadamente afortunada.

Entonces las cosas empiezan a cambiar, muy lenta y sutilmente. Deja claro que no le gusta tu familia ni tus amigos más cercanos, los que él sabe que tienen tu mejor interés. Te hace la vida imposible cuando sales con tus amigos, hasta el punto de ser grosero y la forma más fácil de mantener la paz es no socializar con tus amigos, los amigos que han estado en tu vida desde siempre. ¿Por qué sucumbes a esto, para mantener la paz? Cualquier cosa por una vida tranquila.

¿Te suena familiar?

Entonces puede pasar al siguiente paso y empezar a criticar tu apariencia personal. Puede ser tu peinado, tu maquillaje o tu ropa, cualquier cosa que no le guste insistirá en que la modifiques, especialmente si llevas algo revelador o sexy. Una vez más, accedes y adaptas tu apariencia para volver a tenerlo contento, cualquier cosa por una vida tranquila.

Esto puede ser (si tienes suerte) donde empiezas a ver grietas en lo que suponías que era la pareja perfecta y empiezas a cuestionarlo. Empiezas a sentirte acorralada, controlada, y sospechas que te está mintiendo. Las cosas no parecen cuadrar…

Mujeres, creed en vuestra intuición, si sospecháis que vuestra pareja miente o es deshonesta, porque lo es. Advertencia……..Si te atreves a enfrentarte a un narcisista acusándole de mentir o ser deshonesto, prepárate para la embestida. Él le dará la vuelta a la conversación, y al final de la misma te acusará de mentir y ser deshonesto, y estarás totalmente confundido en cuanto a lo que la discusión era originalmente.

Nota…Los narcisistas son mentirosos patológicos, que te hacen sentir que a veces te vuelves loco. No estás loco, inseguro o delirante, simplemente estás en una relación con un narcisista.

Etapa 3

Etapa de “DESCARTE”

Si han obtenido lo que requerían de ti y de la relación, ya sea prestigio que salgas con él, como que infles su ego, o dinero o cualquiera que sea la necesidad que estés llenando en su vida, si su uso de ti ha sido saciado, ahora serás descartada como un periódico usado y reemplazado por un modelo más nuevo que siga alimentando su ego.

Salga antes de esta etapa si puede. Aléjate con la cabeza alta y corta todo contacto.

Etapa 4

Recuperación de una relación con un narcisista

Si ahora estás al otro lado de una relación con un narcisista, te invito a que empieces a cuidar de TI. Es probable que sientas que necesitas un poco de alivio del estrés y la tensión de todo ello.

Mucho de lo que se nos ha transmitido a lo largo de los años -ciertas palabras y creencias- a menudo permanece en nosotros. Es importante que empieces a nutrirte a ti mismo y a comprender que estás completo tal y como eres.

Como dijo Rumi: “El Universo no está fuera de ti. Mira dentro de ti. Todo lo que quieres, ya lo eres”.

Para que puedas comenzar esta etapa de tu viaje, te invito a realizar el Reto de 5 días “Enfréntate al narcisista”. Este es un proceso gratuito paso a paso, completo con una guía descargable, que te ayudará a volver a centrarte en TI.

Puedes descargar el Reto de 5 días AQUÍ.

Los narcisistas son seres humanos dañados, y no importa cuánto quieras ayudar, apoyar, arreglar al hombre que amas, no puedes y no cambiarás a este hombre. Él es quien es y seguirá siendo esta persona. Vete y encontrarás a alguien que sea capaz de amarte plenamente.

Los narcisistas no pueden sentir, no pueden amar, carecen de empatía y de sentimientos verdaderos. Puede decirte un millón de veces al día que te quiere, pero si observas sus acciones, no son acciones de amor. El amor nos hace sentir seguros, queridos y protegidos. Sabes en lo más profundo de tu corazón que las emociones que estás recibiendo actualmente no te hacen sentir así en ningún momento.

Mi consejo más fuerte si resuenas con mi post anterior, es que te pongas los cordones de tus zapatillas Nike y corras, corras, corras tan rápido como puedas lejos de esta relación tóxica mientras puedas.

Y si estás en el otro lado, entonces debes saber que yo sobreviví a un matrimonio con un narcisista y tú también puedes. Acepta el Reto de 5 Días para empezar a vivir tu vida de nuevo como deberías.

Si quieres LIBERARTE del Narcisista, y empezar un poderoso camino para Sanar, Amar & Prosperar únete a mí en Libérate de los Narcisistas.

Enviando mucho amor xxxx