Psychologie dnes

Váš život je dokonalý přesně takový, jaký je. Představte si, že tohle nabídnete někomu, jehož dítě právě zahynulo při teroristickém útoku. Vy už máte všechno, co potřebujete. Řekněte to někomu, kdo právě přišel o zdravotní péči nebo prochází rozvodem. Jen vy sami můžete být šťastní nebo nešťastní. Cože?

Zdroj: Flickr

Lisa, klientka, měla špatný vztah, když ke mně přišla, a byla to první věc, kterou mi řekla, když se posadila do křesla. Téměř okamžitě poté, co mi to řekla, mi vysvětlila, že ví, že má vše, co potřebuje ke štěstí. Přišla tedy pracovat sama na sobě, protože pokud byla nešťastná a konkrétně nespokojená se svým partnerem, mohla si za to jen sama.”

Peter je zkušený meditátor. Politické dění v našem světě ho v poslední době hluboce znepokojuje. V nedávném rozhovoru vyjádřil pocit hněvu a strachu ze směru, kterým se naše země ubírá. Zároveň si byl jistý, že svět se vyvíjí přesně tak, jak je třeba. A tak bylo nejlepší nezlobit se a nebojovat za to, v co věří, ale spíše jen věřit, že to, co se děje, je přesně takové, jaké to má být, protože se to děje – i když se mu to nelíbí nebo to považuje za naprosto špatné.

I já jsem se mnoho let styděl za to, že jsem si představoval, že by mě jiná životní situace mohla udělat šťastnějším. Domníval jsem se, že je něco špatného na mé touze nebo potřebě změnit své poměry tak, abych se cítil spokojenější a šťastnější. Byla jsem zmatená mantrami typu máš všechno, co potřebuješ, abys byla šťastná, a obviňovala jsem se z toho, že pro pocit pohody potřebuji nebo dokonce chci něco mimo sebe. Měla jsem se umět cítit radostně bez ohledu na obsah svého života. Obsah a životní situace byly pro duchovní slabochy.

Duchovní pravdy, jako jsou ty, které jsem zmínila, se předhazují na hodinách jógy, na sociálních sítích, v baru, v běžném rozhovoru… všude. A přesto se tyto mantry mění ve fráze, které jsou špatně chápány a zneužívány. Znepokojivé je, že s tím, jak tato hesla získávají na kulturní popularitě, jsou používána k tomu, aby nás zahanbila a obvinila z toho, že se cítíme tak, jak se cítíme, a tím nás odřízla od našeho skutečného prožívání. Tím nás také nakonec brzdí v tom, abychom mohli ve svém životě něco změnit, a odvádějí nás od míru, k němuž nás mají vést.

Cítit se smutný, naštvaný, frustrovaný, zmatený a cokoli dalšího je naprosto v pořádku a smysluplné, když život není takový, jaký ho chcete mít. Cítíte bolest, když se ve vašem životě dějí špatné věci; tak to prostě je. Chtít změnit to, co nefunguje, je součástí péče o sebe sama a zdravého rozumu. Lidé často používají mantru život je dokonalý jako formu duchovního obcházení. To znamená, aby se vyhnuli pocitům, které pramení z toho, že nevědí, jak napravit situaci, kterou označují za dokonalou, nebo aby necítili utrpení, které to, co je špatně, ve skutečnosti vytváří.

Existujeme jak na relativní, tak na absolutní úrovni. Na relativní úrovni nás ovlivňuje a ovlivňuje naše životní situace. Cítíme se lépe, když máme propojené vztahy, finanční pohodlí a zdraví, lépe, než když jsme izolovaní, chudí a nemocní. Chceme, aby náš život obsahoval prvky, díky nimž se cítíme dobře. Takový je lidský stav.

Na absolutní úrovni je dokonalé to, co je, prostě proto, že je to pravda (ať se nám to líbí, nebo ne), protože se tak život v daném okamžiku projevuje. Z absolutního hlediska máme vše, co potřebujeme, protože náš klid spočívá v nás, a ne v čemkoli, čeho dosáhneme zvnějšku, což vše brzy pomine a změní se, a proto se na to nelze spolehnout, pokud jde o trvalé štěstí. Vše je v pořádku tak, jak je, protože naše nejhlubší pohoda pramení z vědomí, že nejsme svou aktuální situací ani myšlenkami a pocity, které vytváří, ale spíše přítomností, v níž se odehrávají naše zkušenosti, vědomím, které osvětluje vše, co prožíváme.

Podíváte-li se na duchovní vůdce, jako byl dalajlama, Ježíš, Matka Tereza a mnoho dalších, ztělesňovali radost a hluboký pocit pohody a zároveň žili své životy jako zuřiví hybatelé změn ve světě – pracovali na tom, aby byl svět lepší.

Ať už vás to táhne k aktivismu a změně okolního světa, nebo vás to táhne ke změně vašeho osobního života, být plně tím, kým jste v tomto jedinečném vtělení, je součástí přirozené správnosti v tomto přítomném okamžiku. Pokud je pravdou v tomto okamžiku to, že toužíte po změně, pak je jednání vycházející z této pravdy totéž jako přijetí toho, že tento okamžik je dokonalý takový, jaký je. Tato dokonalá přítomnost zahrnuje to, kým v ní jste; pokud jste to vy, kdo chce věci zlepšit, pak je práce na změně právě tím, jak se projevuje dokonalost tohoto okamžiku.

Snažit se zlepšit svůj život je aspektem psychologického zdraví; je to forma děje, který potřebujeme, abychom se měli dobře. A přesto to, že se snažíme věci zlepšit, neznamená, že musíme vést válku s tím, jak věci jsou. Můžeme se snažit vytvořit lepší zítřek a zároveň dovolit, aby dnešní pravda byla taková, jaká je. Obojí není v rozporu.

Také můžeme usilovat o změnu svého života bez přesvědčení, že život, který chceme vytvořit, je život, který máme mít nebo na který máme právo. Odstraníme-li myšlenku, že přicházíme o lepší život, který existuje v nějakém paralelním vesmíru, do něhož nemáme přístup, pracujeme na změně s vědomím, že to, co je právě teď, je to, co má být právě teď, protože to jediné je. Neexistuje žádný jiný život, o který přicházíte, pouze život, ve kterém jste.”

A můžeme usilovat o lepší okolnosti, aniž bychom věřili, že nám tyto nové okolnosti, pokud nastanou, zajistí trvalé štěstí. Ať už se objeví jakákoli nová situace, i ta se změní a pomine, a proto se na ni nemůžeme spoléhat, pokud jde o naše nejhlubší blaho. Pracujeme na zlepšení svého života, i když víme, že všechny situace jsou pomíjivé.

Jsme mnohem víc než jen obsah našeho života, jsme tajemství, kterým je život sám. A přesto pracujeme ve prospěch vtěleného člověka, který žije pozemskou, na obsah zaměřenou existenci. Můžeme se poznávat jako nekonečné já a zároveň dobře pečovat o relativní já a plně ho prožívat.

Život je síť paradoxů. Chtít, aby váš život byl jiný, a vědět, že váš život je v tomto okamžiku dokonalý, protože je to váš život v tomto okamžiku (a tudíž nemůže být jiný), vytváří dokonalé podání ruky. Pocit zlomeného srdce, který je spojen s lidským bytím, a vědomí radosti a zázraku, jímž je být naživu bez ohledu na naši životní situaci, obsahuje opět dokonalé podání ruky. Žijeme v relativní lidské rovině i v absolutní božské rovině zároveň. Jsme duchovní bytosti na lidské cestě a zároveň lidské bytosti na duchovní cestě.

Všechno, co bylo řečeno, cítíte, co cítíte, bojujete za to, na čem vám záleží, pracujete na tom, aby byl váš život lepší, buďte tím, kým jste. To vše je v dokonalém souladu s vědomím, že věci jsou přesně takové, jaké mají být, prozatím.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.