Sua vida é perfeita exatamente do jeito que é. Imagine oferecer isto a alguém que o seu filho acabou de ser morto num ataque terrorista. Você já tem tudo o que precisa. Diga isto a alguém que acabou de perder os seus cuidados de saúde ou que está a passar por um divórcio. Só você pode fazer-se feliz ou infeliz. Ai sim?
Lisa, uma cliente, estava numa má relação quando ela apareceu para me ver e foi a primeira coisa que ela me disse enquanto se sentava na cadeira. Quase imediatamente depois de me contar, ela explicou que sabia que tinha tudo o que precisava para ser feliz. Então, ela estava aqui para trabalhar em si mesma, pois se ela estava infeliz e especificamente, insatisfeita com seu parceiro, ela só tinha a si mesma para culpar.
Peter é um meditador experiente. Ele tem sido profundamente perturbado pelos acontecimentos políticos no nosso mundo desde há muito tempo. Numa conversa recente, ele expressou a sua raiva e medo com a direcção que o nosso país está a tomar. Ao mesmo tempo, ele estava certo de que o mundo estava evoluindo exatamente da maneira que precisava ser. E assim, era melhor não ficar com raiva ou lutar pelo que acreditava, mas sim, confiar que o que está acontecendo é exatamente como deveria ser, porque é o que está acontecendo – mesmo que ele não goste ou pense que é totalmente errado.
Eu também por muitos anos me envergonhei por imaginar que uma situação de vida diferente poderia me fazer mais feliz. Eu acreditava que havia algo errado com meu desejo ou necessidade de mudar minhas circunstâncias, para que eu pudesse me sentir mais satisfeito e feliz. Eu estava confuso com o fato de você ter tudo o que precisa para ser feliz mantras e me culpava por precisar ou até mesmo querer algo fora de mim para ter uma sensação de bem-estar. Eu deveria ser capaz de me sentir feliz independentemente do conteúdo da minha vida. Os conteúdos e as situações da vida eram para os maricas espirituais.
Verdades espirituais como as que mencionei são jogadas na aula de ioga, nas redes sociais, no bar, em conversas casuais…em todo lugar. E no entanto, estes mantras estão a ser transformados em lugares-comuns que são mal compreendidos e mal utilizados. O que torna isso problemático é que, como tais slogans ganham tração cultural, eles estão sendo usados para nos envergonhar e nos culpar por nos sentirmos como nos sentimos, cortando-nos assim da nossa experiência real. Assim também, eles acabam por nos impedir de sermos capazes de criar mudanças nas nossas vidas e de nos apontar para longe da própria paz para a qual eles estão destinados a guiar-nos.
Sentir tristeza, raiva, frustração, confusão e o que quer que seja que esteja perfeitamente bem e sensato quando a vida não é como você quer que ela seja. Você sente dor quando coisas ruins acontecem na sua vida; é assim mesmo que as coisas são. Querer mudar o que não está funcionando é parte do autocuidado e da sanidade. As pessoas muitas vezes usam a vida como um mantra perfeito como uma forma de desvio espiritual. Isto é, para evitar os sentimentos que vêm de não saber como corrigir a situação que eles estão rotulando como perfeita ou para não sentir o sofrimento que o que está errado está realmente criando.
Nós existimos tanto a um nível relativo como absoluto. Em um nível relativo, somos afetados e impactados pela nossa situação de vida. Sentimo-nos melhor quando temos relações interligadas, conforto financeiro e saúde, melhor do que quando estamos isolados, pobres e doentes. Queremos que a nossa vida contenha elementos que nos façam sentir bem. Tal é a condição humana.
A um nível absoluto, há uma perfeição no que é, simplesmente porque é a verdade (quer queiramos quer não), porque é a forma como a vida se está a manifestar no momento. De uma perspectiva absoluta, temos tudo o que precisamos porque a nossa paz está dentro de nós e não em nada do que alcançamos externamente, tudo isso logo passará e mudará e, portanto, não podemos confiar na felicidade duradoura. Tudo está bem como está, porque o nosso bem-estar mais profundo surge do conhecimento de que não somos a nossa situação atual ou os pensamentos e sentimentos que ela cria, mas sim a presença dentro da qual nossas experiências acontecem, a consciência que ilumina tudo o que experimentamos.
Se você olhar para líderes espirituais como o Dalai Lama, Jesus, Madre Teresa e tantos outros, eles encarnaram a alegria e um profundo sentimento de bem-estar, ao mesmo tempo em que viveram suas vidas como agentes ferozes de mudança no mundo – trabalhando para tornar o mundo melhor.
Se você é puxado ao ativismo e a mudar o mundo exterior ou atraído a mudar sua própria vida pessoal, sendo que a verdade de quem você é nesta encarnação única, é parte da retidão inerente a este momento presente. Se a verdade neste momento é que vocês desejam mudar, então agir a partir desta verdade é a mesma coisa que aceitar que este momento é perfeito como ele é. Este perfeito agora inclui quem você é dentro dele; se você é alguém que quer melhorar as coisas então trabalhar pela mudança é precisamente como a perfeição deste momento se manifesta.
Tentar melhorar a sua vida é um aspecto da saúde psicológica; é uma forma de agência, que nós precisamos estar bem. E no entanto, porque tentamos melhorar as coisas não significa que devemos entrar em guerra com a forma como as coisas são. Podemos tentar criar um amanhã melhor e ao mesmo tempo permitir que a verdade de hoje o seja. As duas coisas não são contraditórias.
Então também podemos procurar mudar a nossa vida sem a crença de que a vida que queremos criar é a vida que devemos ou temos direito a ter. Removendo a idéia de que estamos perdendo uma vida melhor que existe em algum universo paralelo que não podemos acessar, trabalhamos para mudar sabendo que o que é agora é o que é suposto ser agora, porque é o único que é. Não há outra vida que você esteja perdendo, apenas a vida em que você está.
E, podemos nos esforçar por circunstâncias melhores sem acreditar que essas novas circunstâncias, se elas vierem, nos proporcionarão felicidade duradoura. Qualquer que seja a nova situação que surja, ela também mudará e passará, e assim não se pode confiar no nosso bem-estar mais profundo. Trabalhamos para melhorar nossas vidas, mesmo sabendo que todas as situações são impermanentes.
Somos muito mais do que apenas o conteúdo da nossa vida, nós somos o mistério que é a própria vida. E ainda assim, trabalhamos em nome do ser humano encarnado que vive uma existência terrena, centrada no conteúdo. Podemos conhecer-nos a nós mesmos como o eu infinito, enquanto ainda cuidamos bem e experimentamos plenamente o eu relativo.
A vida é uma rede de paradoxos. Querer que a sua vida seja diferente e saber que a sua vida é perfeita neste momento, porque é a sua vida neste momento (e assim não pode ser de outra forma), cria um perfeito aperto de mão. Sentindo o desgosto que vem com o ser humano e sabendo a alegria e o milagre que é estar vivo, não importa o que a nossa situação de vida contenha, novamente, um perfeito aperto de mão. Vivemos no plano humano relativo e no plano divino absoluto, ambos ao mesmo tempo. Somos seres espirituais em uma jornada humana e também seres humanos em uma jornada espiritual.
Tudo isso dito, sinta o que você sente, lute pelo que importa para você, trabalhe para tornar sua vida melhor, seja quem você é. Tudo isso está em perfeito alinhamento com saber que as coisas são exatamente como precisam ser, por enquanto.