Et forhold til en narcissist bevæger sig gennem fire forskellige faser, der begynder med den farligste, ‘kærlighedsbombefasen’.

Min mand, en finansdirektør i en global bank, ser godt ud, er populær, klog og charmerende. Han var aldrig voldelig og heller ikke fyldt med raserende vrede, men alligevel var han narcissist. Når jeg læste og lyttede til kvinder, der har overlevet et voldeligt ægteskab, kunne jeg ikke forholde mig til deres historier, men jeg var også i et ægteskab fuld af vold i hjemmet, men mit var ikke voldeligt. Min mand behøvede ikke at hæve stemmen eller slå mig, da hans voldsmetode var de ord, der skar skarpere gennem mig end en kniv nogensinde ville kunne, og som ødelagde enhver følelse af selvtillid, jeg tidligere havde haft. Det kollaterale resultat forstår jeg som psykologisk skadeligt svarende til en form for PTSD.

Da mit ægteskab sluttede og efterlod mig med vores højt elskede og planlagte 8 uger gamle datter, som jeg skulle opfostre, var jeg forvirret, vred, deprimeret og i en sådan choktilstand, at det tog mig år at forstå fuldt ud, hvad der var sket, hvilket du kan læse om i min kommende erindringsbog.

Ved at forsøge at jeg læste mange artikler om narcissisme, syntes de alle at have kriterier for personligheder alle fyldt med vrede og vold, hvilket forvirrede mig i meget lang tid, da min mand ikke udviste nogen af disse karakteristika, men alligevel var en ekstrem narcissist.

Det var vigtigt for mig at skrive dette indlæg og også oprette mit premium program Free Yourself From Narcissists, fordi du er nødt til at forstå, at din partner ikke altid behøver at passe til den narcissistiske stereotype, som vi ofte er bekendt med. For nogle af os er de mere snedige og mere farlige end det. Fra bunden af mit hjerte håber jeg, at du ikke behøver at opleve den smerte og tragedie, de kan og fortsætter med at påføre os, de uskyldige, som blot er deres bytte.

Narcissister er ekstremt kloge, og de afslører aldrig deres sande jeg for dig, indtil de ved, at de har dig fuldstændig forblændet af deres enorme fortryllelse. De viser kun, hvem de tror, at du ønsker, at de skal være. De er på en måde kamæleoner, der ændrer deres adfærd til det, som situationen måtte kræve.

Relationer med en narcissist er opdelt i fire hovedfaser:

Fase 1:

Den ‘kærlighedsfase’

Jeg er sikker på, at dit forhold, ligesom mit, begyndte i en sky af kærlighed. Tænk på denne tid som ‘kærlighedsfesten’. Så meget, at det til tider ser ud til, at de er for gode til at være sande. Du er ikke vant til så meget tilbedelse, men efter et stykke tid føler du: “Hvorfor ikke, lad os nyde det?” Jeg er sikker på, at du ikke kunne tro, at du havde fundet en person, der var så i harmoni med dig, dine overbevisninger og dine drømme. Alt sammen i perfekt synergi. Du har højst sandsynligt eksisteret i en kokon så perfekt i et stykke tid.

‘Hører du mig indtil videre?’

I løbet af et meget kort tidsrum er du overbevist om, at ‘han er den eneste ene!’ Du har ladet dine normale grænser, som er ret strenge, falde, da du føler i hver eneste celle i din krop: ‘Denne fyr/kvinde forguder mig.’

Fase 2:

Den ‘Devaluerende fase’

Det er her, han begynder at skære ned på din selvtillid, dit selvværd, din fornemmelse af dig. Du forstår det måske ikke, mens du oplever det, men når du er ude på den anden side, er det helt klart, hvad hans strategi var, nemlig at udhule din selvtillid og få dig til at bukke under for hans krav. Dette er begyndelsen på hans kontrol over dig. Hvis du ikke er gift med ham på dette tidspunkt, er du ekstremt heldig.

Så begynder tingene at ændre sig, meget langsomt og subtilt. Han gør det klart, at han ikke kan lide din familie eller dine nærmeste venner, dem, som han ved, har dine bedste interesser på hjerte. Han gør livet ubehageligt, når du er ude med dine venner, til det punkt, hvor han er uhøflig, og den nemmeste måde at bevare freden på er ikke at omgås dine venner, de venner, der har været i dit liv for altid. Hvorfor giver du efter for dette, for at bevare freden? Alt for at få et fredeligt liv.

Lyder det bekendt?

Derpå går han måske til næste trin og begynder at kritisere dit personlige udseende. Det kan være din frisure, din makeup eller dit tøj, uanset hvad han ikke kan lide, vil han insistere på, at du ændrer det, især hvis du har noget afslørende eller sexet på. Igen giver du efter og tilpasser dit udseende for igen at gøre ham glad, alt for at få et fredeligt liv.

Det kan (hvis du er heldig) være her, hvor du begynder at se revner i det, du antog var den perfekte partner, og begynder at sætte spørgsmålstegn ved ham. Du begynder at føle dig indespærret, kontrolleret, og du har mistanke om, at han lyver for dig. Tingene ser bare ikke ud til at passe sammen?

Kvinder, tro på din intuition, hvis du har mistanke om, at din partner lyver eller er uærlig, for det gør han. Advarsel……..Hvis du vover at konfrontere en narcissist med at beskylde ham for at lyve eller være uærlig, skal du være forberedt på angrebet. Han vil vende samtalen rundt, og i slutningen af diskussionen vil du blive beskyldt for at lyve og være uærlig, og du vil være helt forvirret over, hvad diskussionen oprindeligt handlede om.

Note …Narcissister er patologiske løgnere, som får dig til at føle, at du til tider er ved at blive skør. Du er ikke skør, usikker eller vrangforestillet, blot du er i et forhold med en narcissist.

Fase 3

Fasen ‘DISCARD’

Hvis de har opnået det, de krævede af dig og forholdet, hvad enten det er prestige, du går ud med ham, da du puster hans ego op, eller penge eller hvad end det er for et behov, du udfylder i hans liv, hvis hans brug af dig er blevet mættet, vil du nu blive kasseret som en brugt avis og erstattet med en nyere model, der fortsætter med at fodre hans ego.

Gå ud før denne fase, hvis du kan. Gå væk med hovedet højt og afbryd al kontakt.

Stadie 4

Genopretning fra et forhold til en narcissist

Hvis du nu befinder dig på den anden side af et forhold til en narcissist, vil jeg opfordre dig til at begynde at passe på DIG. Sandsynligvis føler du, at du har brug for lidt aflastning fra stress og belastning af det hele.

Meget af det, der er blevet fodret til os i årenes løb – visse ord og overbevisninger – bliver ofte i os. Det er vigtigt at begynde at pleje dig selv og forstå, at du er komplet, lige som du er.

Som Rumi sagde: “Universet er ikke uden for dig. Se ind i dig selv. Alt, hvad du ønsker, er du allerede”.

For at give dig mulighed for at begynde denne fase af din rejse, inviterer jeg dig til at tage 5-dages Stand Up To The Narcissist Challenge. Dette er en gratis trin-for-trin proces, komplet med downloadbar guide, der vil hjælpe med at sætte fokus tilbage på DIG.

Du kan downloade 5-dages-udfordringen HER.

Narcissister er skadede mennesker, og uanset hvor meget du ønsker at hjælpe, støtte, reparere den mand, du elsker, kan og vil du ikke ændre denne mand. Han er den, han er, og han vil fortsætte med at være denne person. Forlad ham, og du vil finde en person, der vil være i stand til at elske dig fuldt ud.

Narcissister kan ikke føle, de kan ikke elske, de er blottet for empati og sande følelser. Han kan fortælle dig en million gange om dagen, at han elsker dig, men hvis du ser på hans handlinger, er det ikke handlinger af kærlighed. Kærlighed får os til at føle os trygge, ønskede og beskyttede. Du ved dybt inde i dit hjerte, at de følelser, du modtager i øjeblikket, ikke får dig til at føle dig sådan på noget tidspunkt.

Mit stærkeste råd, hvis du resonerer med mit indlæg ovenfor, er at snøre dine Nike løbesko på og løbe, løbe, løbe så hurtigt som du kan væk fra dette giftige forhold, mens du stadig kan.

Og hvis du er på den anden side, så vid, at jeg overlevede et ægteskab med en narcissist, og det kan du også. Tag 5-dages-udfordringen for at begynde at leve dit liv igen, som du burde.

Hvis du gerne vil FRIHÆVE dig selv fra narcissisten og starte en kraftfuld vej til at helbrede, elske & trives, så slut dig til mig i Fri dig selv fra narcissister.

Sender masser af kærlighed xxxx