Vidste du, at amerikanerne tilbringer omkring 90 % af deres tid indendørs?

Det er rigtigt!

Nu tænker du måske, at dette er den bedste måde at undgå at blive udsat for luftforurening. Desværre er det ikke altid tilfældet, da luften inde i boligerne kan være op til fem gange mere forurenet.

Hertil kommer, at luften inde i dit hjem enten kan være mere tør eller mere fugtig end luften udenfor. Begge dele kan ikke kun føre til ubehag, men også til øgede sikkerheds- og sundhedsrisici.

Det er derfor, du skal sikre, at dit hjem til enhver tid opretholder det ideelle indendørs luftfugtighedsniveau.

Spørgsmålet er nu, hvad der præcist er det ideelle luftfugtighedsområde, og hvad der kan ske, hvis du ikke opfylder dette?

Vi vil besvare alle disse spørgsmål i dette indlæg, så sørg for at læse til slutningen!

Hvad er luftfugtighed?

Fugtighed er målingen af vanddamp til stede i luften. Vanddamp er på den anden side den usynlige, gasformige form af vand. Vanddamp er den største aktør i drivhuseffekten og tegner sig for ca. 60 % af den i gennemsnit.

Desto mere vanddamp der er i luften, jo mere “fugtig” og “trykkende” vil luften føles. Jo mindre vanddamp der er, jo mere tørre vil luften også være. I begge tilfælde kan det dog ikke kun påvirke, hvor behageligt du vil føle dig, men også dit helbred.

Absolut vs. relativ luftfugtighed

Divider mængden af vanddamp med massen af tør luft ved en bestemt temperatur, og du får “absolut luftfugtighed”. Husk, at jo højere temperaturen er, jo mere vand kan luften indeholde. Du finder absolutte luftfugtighed udtrykt som g/m3 (gram fugt pr. kubikmeter).

Du vil dog oftere høre udtrykket “relativ luftfugtighed”, især i vejrnyheder. Dette udtryk henviser til “procentdelen” af vanddamp i luften i forhold til, hvor meget vand luften kan indeholde. Jo højere den relative luftfugtighed er, jo større er sandsynligheden for regn.

Det skyldes, at jo højere den relative luftfugtighed er, jo mere mættet bliver luften. Så hvis den relative luftfugtighed når op på 100 %, betyder det, at luften er fuldstændig mættet, så den ikke kan rumme mere vanddamp.

Hvad er så den ideelle luftfugtighed indendørs?

Videnskabsfolk anbefaler, at luftfugtigheden indendørs holdes på 40 % til 60 %. EPA anbefaler på den anden side, at luftfugtigheden indendørs holdes på 30 % til 50 %.

Det sagt bør du sigte efter et luftfugtighedsniveau, der ikke overstiger 60 %.

Sagen er den, at South Carolinas relative luftfugtighed varierer fra omkring 67 % til 79 %. Den er ofte lavest i februar måned, mens den er mest fugtig i august måned. Uanset hvad skyldes disse højere end ideelle luftfugtighedsniveauer SC’s fugtige subtropiske klima.

Din boligs indendørs luftfugtighedsniveau kan blive endnu højere, hvis du har uhensigtsmæssig ventilation. Ventilation er nøglen til at fjerne overskydende fugt i luften inde i dit hjem. Denne fugt kan komme fra madlavning, brusebad, rengøring eller tørring af vasketøj indendørs.

Derimod kan der opstå et for lavt luftfugtighedsniveau, hvis dit klimaanlæg er indstillet for lavt. Dette kan også ske, hvis din aircondition fungerer dårligt og trækker for meget luft ind. I begge tilfælde trækker klimaanlægget for meget luft (sammen med vanddamp) ud inde fra dit hjem.

Tør luft kan også forekomme, hvis du bruger for mange affugtere.

Hvad kan der ske, hvis luftfugtigheden indendørs bliver for høj?

På varme dage holder din krop sin kernetemperatur på et optimalt niveau ved at svede. Når du sveder, hjælper luften din krop med at komme af med sveden ved at fordampe den.

Dette kan kun ske, hvis luften stadig har “plads” til at rumme ekstra fugt. Så hvis det er meget fugtigt, vil luften have svært ved at fordampe din sved.

Kort sagt forhindrer et højt niveau af luftfugtighed kroppen i at svede effektivt. Dette reducerer til gengæld kroppens evne til at holde din kernetemperatur normal. Som følge heraf kan du opleve overophedning og i mere alvorlige tilfælde et hedeslag.

Varmerelaterede sygdomme er almindelige i USA, med over 320.000 tilfælde, der krævede besøg på skadestuen fra 2006 til 2010. Af disse krævede 38 392 af de berørte indlæggelse på hospital. Næsten tre ud af fire patienter led af varmeudmattelse, mens 5,4 % fik et hedeslag.

Herudover fandt forskerne ud af, at de fleste fugtighedsrelaterede sygdomme forekommer inde i hjemmene.

Nogle undersøgelser tyder også på, at høj luftfugtighed kan påvirke humør og søvnkvalitet. Andre har også fundet potentielle sammenhænge mellem høj luftfugtighed og forværrede sundhedssymptomer.

Hvad sker der, hvis den falder for lavt?

Lav relativ luftfugtighed kan få dig til at føle dig køligere, end den faktisk er. Det skyldes, at luften stadig har plads til mere vanddamp, så den kan stadig fordampe din sved.

Det lyder fantastisk, ikke?

Det er ikke altid. For det første kan det, hvis luftfugtigheden er for lav, give åndedrætsrelaterede problemer. Kulden kan også forværre astma- og allergisymptomer. Symptomerne kan være værre hos personer, der allerede har nedsatte lungefunktioner.

Tør luft kan også irritere og udtørre luftvejens slimhinder. Dette kan så resultere i luftvejsinfektioner og hudinfektioner. Disse problemer kan blive værre, hvis der i dit hjem er for mange forurenende stoffer i indeluften, f.eks. støv og skæl fra kæledyr.

Somme vira, f.eks. influenzavirus RNA, trives også godt ved lav relativ luftfugtighed.

Effektive foranstaltninger til kontrol af luftfugtigheden i hjemmet

Den gode nyhed om luftfugtighed i hjemmet er, at den er let at kontrollere. Her er et par måder, hvorpå du kan holde fugtniveauet i dit hjem inden for det ideelle område.

Få løst de lækager i klimaanlægget hurtigst muligt

Lækager i klimaanlægget er alvorlige HVAC-problemer, der øger luftfugtigheden indendørs. En kølervæskelækage er endnu farligere, da den kan forårsage kølemiddelforgiftning.

Hvis du opdager en væskepulje under klimaanlægget, skal du kontrollere kondensatledningen og afløbsbakken. Det er muligt, at der er en ophobning i ledningen, som tvinger vandet tilbage i dit hjem. Du kan også have en stærkt korroderet afløbsskål, der er årsag til lækagen.

En defekt kondensatpumpe kræver derimod allerede reparation eller udskiftning. I dette tilfælde skal du sørge for at kontakte dine lokale HVAC-teknikere hurtigst muligt.

Kør (og vedligehold) dine udsugningsventilatorer

Tænd for udsugningsventilatorerne i køkkenet og badeværelset, hver gang du laver mad, vasker op eller tager et brusebad. Sørg for, at intet blokerer for udluftningsventilerne, og at de er fri for støv og snavs.

Investér i affugtere

Med en luftfugtighed i SC, der i gennemsnit ligger over 65 %, er en affugter en god investering. Hvis du kan, bør du anskaffe dig en enhed til hele huset. Ellers kan du også købe en bærbar til køkkenet, badeværelset og andre mere fugtige områder i huset.

Hold dit hjems indendørs fugtighedsniveau i skak

Nu ved du, hvordan luftfugtighed kan påvirke dit helbred, og det er på tide at holde den i skak. Så længe du følger vores tips, kan du opnå ideelle indendørs luftfugtighedsniveauer i hjemmet.

Har du et defekt HVAC-system, der bidrager til højere luftfugtighedsniveauer i hjemmet? I så fald skal du vide, at vi kan hjælpe! Kontakt os nu, så vi kan få løst disse utætheder og andre problemer hurtigst muligt!