Start weekenden med noget sundt som denne SPINAT, BLÅBÆR OG BANANANESMOOTHIE!

Denne vegan-venlige supersmoothie er fyldt med antioxidanter, fibre og vitaminer. Den er også meget nem at tilberede og vil få dig til at strutte med din badetøjsklare krop ned ad havnen på ingen tid.

Hvis du er nybegynder inden for smoothies, eller selv hvis du er professionel, har vi lært, at et par vigtige køkkenredskaber hjælper med at få hele processen til at gå mere, øh, ja, glat! Vi har listet disse ting nederst på denne side direkte under ingredienserne og instruktionerne.

Her er et par tips til at hjælpe dig med at lave denne sunde lækkerbisken:

SAMl det op

Alle ingredienser, der bruges til at lave denne smoothie, er virkelig gode for os og er fyldt med vigtige vitaminer og mineraler. To af dem findes måske ikke allerede i dit spisekammer: malet hør og hvedekim eller, klid. Find dem i en helsekostbutik eller i supermarkedets afdeling for specielle bageartikler.

Frugter og grønt

Kombinationen af frisk spinat, blåbær og bananer i denne smoothie er ret perfekt. Du er velkommen til at lege med mængderne af hver enkelt, hvis den ene er mere velsmagende end den anden.

Hvis smoothies er din ting, kan du finde mere enten ved at skrive SMOOTHIES i søgevinduet øverst på denne side eller ved at klikke HER for at se vores SMOOTHIE PLAYLIST på YouTube.

Sidst er en venlig påmindelse, hvis du har planer om at prøve en smoothie-opskrift i din næste weekend i sommerhuset: Vent, til alle er vågne, før du tænder for blenderen. Lad os se det i øjnene, når det kommer til tidlig morgenstøj, vil du ikke være den gæst!

Din nye slanke krop venter på dig! Prøv denne SPINACH BLUEBERRY BANANA SMOOTHIE i dag!