Als das neue Jahr vor der Tür stand, habe ich schon früh mit meinem Vorsatz begonnen, mich von trockener, abgestorbener Haut zu befreien und mein Gesicht besser zu pflegen. Einen Monat lang testete ich eine ganze Reihe von Hautpflegegeräten, die mir zur Begutachtung zugeschickt worden waren – von Ultraschallgeräten bis hin zu batteriebetriebenen Reinigungsbürsten -, …

Read more →“Clarisonic Mia 2 Skin Cleansing System Test: Ist es seinen Preis wirklich wert? Ein ehrlicher Blick.”

FRAGE DES LESERS: Gibt es Ratschläge für die Zubereitung gesunder Mahlzeiten für zwei ältere Menschen, die nicht selbst kochen können? Wenn ich die Frage richtig verstehe, brauchen Sie gesunde Rezeptideen, die im Voraus zubereitet, portioniert, eingefroren oder gekühlt und leicht wieder aufgewärmt werden können. Die gute Nachricht ist, dass wir eine Menge Rezepte haben, die …

Read more →“Was sind einige gute Fertiggerichte für zwei Personen?”

Box Braids sind gut für natürliches Haar, das eine Pause vom erhitzten Styling braucht, und sind eine lustige Art, den Look zu verändern, wenn einem langweilig ist. Der Grund, warum sie so beliebt sind, ist die Tatsache, dass sie weniger Aufmerksamkeit erfordern als natürliches Haar und es dir erlauben, mit Farbe und Styles kreativ zu …

Read more →“52 Beste Box Braids Frisuren für natürliches Haar im Jahr 2021”

Boston Celtics (2013-2017)Bearbeiten Olynyk wurde von den Dallas Mavericks mit dem 13. Gesamtpick im NBA-Draft 2013 ausgewählt und dann sofort an die Boston Celtics für die Rechte an Lucas Nogueira und zwei zukünftige Zweitrundenpicks gehandelt. Am 7. Juli 2013 unterzeichnete Olynyk seinen Rookie-Vertrag mit den Celtics. Olynyk wurde zusammen mit seinem Teamkollegen Jared Sullinger in …

Read more →“Kelly Olynyk”

INTEGRATION OF ENVIRONMENTAL HEALTH Als der Runde Tisch ins Leben gerufen wurde, waren die Mitglieder der Meinung, dass der Schwerpunkt auf den toxikologischen Auswirkungen einzelner Umweltstoffe lag, was einem guten Verständnis des Gesamtbildes der Umweltbedingungen, die sich auf die Gesundheit auswirken, abträglich war. Die Mitglieder des Runden Tisches erkannten, dass die gebaute Umwelt – wo …

Read more →“Bookshelf”

Wünschst du dir mehr Selbstliebe? Fällt es Ihnen schwer, das zu mögen, was Sie im Spiegel sehen? Mir ging es auch schon so. Und deshalb teile ich in diesem Beitrag die positiven Affirmationen für Selbstliebe, die ich benutze, um mir zu helfen, Selbstliebe zu umarmen und mein Selbstwertgefühl zu steigern, damit du sie auch benutzen …

Read more →“Positive Affirmationen für Selbstliebe und ein größeres Selbstwertgefühl”

Bhakpong/iStock/Getty Images Massage ist die therapeutische Anwendung von heilender Berührung. Die Massage ist eine uralte Form der Heilung und Entspannung, und der sanfte Druck der Hände fühlt sich auf schmerzenden Muskeln gut an. Beinmassage tut nicht nur gut, sondern hat auch erhebliche gesundheitliche Vorteile, die zur Linderung von Stress, Krankheiten und Schmerzen beitragen. Entspannung Selbstmassage …

Read more →“Was sind die Vorteile der Beinmassage?”

Tempo-Workouts gehören zu meinen Lieblingsläufen, weil man mit einer Anstrengung läuft, die sich stark anfühlt und nach der man sich stärker fühlen kann. Zusammengefasst… Der Zweck eines Tempotrainings ist es, mit einer anhaltenden Anstrengung zu laufen, um Ausdauer aufzubauen und die rote Linie (auch Laktatschwelle genannt) zu erhöhen, die Intensität, bei der man von einer …

Read more →“Vier spaßige Tempolauf-Workouts”

Haben Sie bemerkt, dass manche Menschen scheinbar mit der Fähigkeit geboren werden, alle Rückschläge mit Leichtigkeit zu überwinden und mit einem großen Gefühl der Kontrolle über ihr Leben herumzulaufen… während andere dazu neigen, sich mit ihren Problemen zu beschäftigen und sich leicht aus der Ruhe bringen lassen, wenn unerwartete Herausforderungen auftreten? Der Unterschied liegt in …

Read more →“5 Eigenschaften, die zeigen, ob Sie eine belastbare Person sind”

Wer denkt, dass meine Küche immer blitzsauber ist, mit perfekt poliertem Stielgeschirr, glänzenden Arbeitsflächen und einer sauberen Besteckschublade, der irrt. Wie Sie kämpfe auch ich mit Papierbergen, habe Kohleablagerungen am Boden meines Ofens, und die Besteckschublade? Voller Krümel. Oh, und es gibt eine tägliche Kollision von Geschirr in der Spüle. Genau genommen waren es die …

Read more →“Frühjahrsputz in der Küche (selbstgemachter Allzweckreiniger mit Zitronenduft)”