Vessafobia voi koskettaa ketä tahansa milloin tahansa, ja se vaihtelee pienestä häiriötekijästä huomattavaan haittaan jokapäiväiselle elämälle.

Tahtoisitko vaihtaa vessarullan johonkin ekologisempaan? Älä etsi kauempaa! Klikkaa tähän blogikirjoitukseen, jossa kerrotaan, miksi Bamboo Bobbi päihittää kaikki tunnetut merkit ympäristöystävällisyydessä ja kustannuksissa.

Henkilökohtaisia kokemuksia

Minäkin olen lievästi kärsinyt tästä lapsena. Luulen että me kaikki olemme kärsineet jos ajattelemme asiaa. Mutta se voi ilmetä aikuisuudessa eriasteisesti. Erityinen kokemukseni oli ala-asteella, kun oltiin koppilassa ja tietyt yksilöt katsoivat yli äyräitten ja pilkkasivat. Tämä jäi mieleeni ikuisiksi ajoiksi ja pelkäsin koulun vessassa käyntiä todella paljon.

Mutta ilmeisesti tämä ei ole mikään harvinainen ilmiö, että epämiellyttävä kokemus julkisessa vessassa jää mieleen ja vaikuttaa siihen, miten ihminen suhtautuu vessassa käyntiin julkisilla paikoilla kasvaessaan.

Toisen mieleen tulevan ilmiönä on se, että jouduin jäämään pois bussista sen takia, että join liikuntasalissa liikaa vettä. Minulla oli todellinen pelko kastua, koska halusin niin epätoivoisesti päästä vessaan. Pelko vessaan menemisestä julkisissa kulkuneuvoissa oli mukanani vielä jonkin aikaa tämän jälkeen.

Minulle tulee myös toisinaan “esiintymiskammo”, kun seison jonkun vieressä pisuaarissa. En pysty menemään joskus, mikä johtaa nolostumiseen ja lisää ahdistusta. Kuten jäljempänä saatte tietää, tämä on melko yleinen ilmiö, jossa ahdistus johtaa virtsarakon lihasten kiristymiseen, mikä rajoittaa liikettä.

Jos tekin kärsitte tällaisesta, osoitteessa anxietyuk.org.uk on nettisivu, joka on omistettu tarinoille ihmisistä, jotka ovat kärsineet tai kärsivät. Se on lukemisen arvoinen, jotta tiedät, ettet ole yksin.

Minulla ei ole nykyään mitään ongelmaa julkisten vessojen käytön kanssa, kohtuuden rajoissa. Mutta toisille tämä on todellinen ongelma.

Tässä postauksessa hahmotellaan näitä pelkoja hieman yksityiskohtaisemmin ja annetaan mahdollisia ratkaisuja siihen, miten julkiset käymälät voidaan suunnitella tai tehdä helpommin lähestyttäviksi, jotta käymäläkammosta kärsiville saataisiin jonkinlaista mahdollista helpotusta.

Tätäkin tulisi tietenkin hoitaa kuten mitä tahansa ahdistuneisuushäiriötä huolellisella psykologisella arvioinnilla ja interventiolla, joka on sopusoinnussa kärsityn ahdistuneisuuden tason kanssa. En väitä, että alla oleva on nopea parannuskeino. Hoitoon voi kuulua muun muassa CBT (kognitiivinen käyttäytymisterapia), hypnoosi, neuvonta ja rentoutustekniikat.

Tämä artikkeli on puhtaasti opas siitä, mitä on saatavilla joidenkin ahdistuneisuuden tasojen helpottamiseksi. Se on myös viite niille, jotka vastaavat pesuhuoneiden & julkisten käymälöiden suunnittelusta ja niille, jotka tarjoavat julkisia käymälöitä, tehden heidät tietoisiksi tilasta ja siitä, miten he voivat auttaa lievittämään joitakin huolenaiheita suunnittelullaan, suunnittelullaan ja toimillaan.

Mitä on käymäläahdistuneisuus?

ToiletAnxiety.org kuvailee sitä seuraavasti:

“Käymäläahdistuneisuus eli käymäläkammo kuvaa useita käymälänkäytöstä johtuvia ongelmia. Se on eräänlainen ahdistuneisuustila, jossa siitä kärsivä voi kokea huolia ja pelkoja yhdestä tai useammasta seuraavista asioista:

• Kyvyttömyys virtsata tai ulostaa
• Julkisen wc:n käyttäminen
• Ylivoimainen etäisyys wc:stä
• Vahingon sattuminen julkisella paikalla
• Muiden ihmisten mahdollisuus kuulla asiasta. tai nähdä sinun käyttävän wc:tä
• Yleisten wc:iden puhtaus
• Suljettuna oleminen pieneen tilaan”

Kaikki edellä mainitut voivat liittyä moniin muihin fobioihin, kuten Phobia Guru toteaa, kuten Mysofobia (pöpöjen pelko), Klaustrofobia (pienten tilojen pelko) ja Emetofobia (oksennuspelko), joten kyseessä voi olla monimutkainen tilanne.

Pelko olla liian kaukana wc:stä tai joutua onnettomuuteen julkisella paikalla.

Kun olet liikkeellä, mikään ei ole pahempaa kuin se, ettet tiedä, missä on lähin wc. Tämä vaikuttaa joidenkin ihmisten sosiaaliseen elämään ja työelämään, sillä he pelkäävät, etteivät voi mennä tiettyihin paikkoihin, koska eivät tiedä, missä vessat ovat ja missä tilassa ne ovat.

Suunnittelu etukäteen voisi olla keino minimoida mahdolliset ahdistukset ja rauhoittaa mieli ennen mihin tahansa paikkaan matkustamista. Osana rutiinia siitä voisi tulla loistava selviytymisstrategia joissakin tapauksissa, joissa esiintyy vessafobiaa.

Yhdistyneessä kuningaskunnassa on merkittävä vähenemä käytettävissä olevista, neuvoston ylläpitämistä julkisista käymälöistä. BBC:n keräämät tiedot osoittavat, että Yhdistyneen kuningaskunnan neuvostot lopettivat noin 13 prosentin julkisten käymälöiden ylläpidon vuosina 2010-2018, ja 37 alueella suuret neuvostot eivät enää ylläpidä yhtään julkista käymälää.

Yhteisön käymäläjärjestelmiä (Community Toilet Schemes, CTS) on perustettu eri puolille Yhdistynyttä kuningaskuntaa, ja niissä pyydetään yrityksiä ja julkisia paikkoja tarjoamaan käymälöitään yleisölle. Palvelua tarjoavat muun muassa pubit, ravintolat, kirjastot ja kaupat. Jotkin yritykset voivat myös saada rahoitusta, jotta ihmiset voivat käyttää niiden tiloja ilmaiseksi ilman, että heidän tarvitsee tehdä ostoksia.

CTS-järjestelmiä kehitetään muun muassa Bristolissa, Lontoon kaupungissa, Edinburghissa, Stockportissa, Sheffieldissä, Oxfordissa ja Portsmouthissa. Brittiläinen käymäläyhdistys (British Toilet Association) kampanjoi sen puolesta, että kaikki CTS:t koottaisiin yhteen yhteen hakemistoon ja opasteisiin, sillä ne ovat tällä hetkellä hieman hajanaisia.

Koska CTS:istä ei ole yhtä suoraa tietolähdettä, on kehitetty verkkosivuja ja sovelluksia, jotka ilmoittavat julkisten käymälöiden sijainnit ja antavat käyttäjien arvosteluja, joiden avulla voit saada varmuuden käymälöiden siisteydestä ja saavutettavuudesta. Joissakin on jopa kuvia! Käyttäjät voivat myös lisätä sivustoille ja sovelluksiin uusia käymäläpaikkoja, joten tietokanta kasvaa jatkuvasti.

Sivustojen ja sovellusten esimerkkejä*

• Suuri brittiläinen käymäläkartta – https://www.toiletmap.org.uk/
• Paras käymäläkartta – https://handdryerassociation.org/best-restroom-map/
• Huuhtelu – käymälöiden etsijä & Kartta – IOS https://itunes.apple.com/gb/app/flush-toilet-finder-map/id955254528?mt=8
• Huuhtelu – IOS https://itunes.apple.com/gb/app/flush-toilet-finder-map/id955254528?mt=8
• . Crowdsourced Toilets – Android https://play.google.com/store/apps/details?id=toilet.samruston.com.toilet&hl=en_GB
• Toilet Finder – IOS https://itunes.apple.com/gb/app/toilet-finder/id311896604?mt=8
• Toilet Finder – Android https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bto.toilet

* Huomioithan, että tätä kirjoittaessamme emme ole yhteydessä mihinkään edellä mainittuihin sovelluksiin, verkkosivustoihin, yrityksiin tai viranomaisiin ja siksi tarjoamme linkit vain viitteinä. Emme hyväksy minkään tarjotun linkin sisältöä emmekä ole vastuussa sen käytettävyydestä tai sisällöstä.

Pelko siitä, että muut ihmiset kuulevat tai näkevät sinun käyttävän wc:tä

Tämä voi johtaa siihen, että et oikeastaan pysty menemään wc:hen, kun pääset pesuhuoneeseen, koska ympärillä on liikaa ihmisiä. Kun sinun täytyy virtsata, mutta et pysty, sitä kutsutaan “ujoksi rakoksi” tai teknisesti paruresikseksi. Yli 20 miljoonaa amerikkalaista kärsii siitä, joten jos sinulla on ollut tällainen hetki, voit olla varma, ettet ole yksin. Tosin jälleen kerran vakavuusaste vaihtelee jokaisella ihmisellä.

Vastakkaisessa ääripäässä (anteeksi sanaleikki) on kyvyttömyys ulostaa, kun muita on paikalla. Tätä kutsutaan nimellä “ujo suoli” tai parcopresis

Japanilaiset ovat hoitaneet tämän asian, huolehtimalla kiusallisista äänistä, joita voi syntyä koppiin. Vessat, joissa on painettava nappi, joka saa aikaan huuhteluäänen, suunniteltiin alun perin naispuolisia käyttäjiä silmällä pitäen. Olen kuitenkin varma, että näitä ovat käyttäneet myös miehet ympäri maata. Ihanteena on, että huuhteluääni kuuluu koppien ulkopuolelta, mutta todellisuudessa kyse on ruumiintoiminnon rasituksesta.

Näissä on tietysti kyse kehittyneestä teknologiasta, joka ei ehkä ole vielä valmis lanseerattavaksi muualla maailmassa, mutta ajatus siitä, että ulkoinen ääni voittaa nolot äänet, voidaan sovittaa muillakin tavoin.

Ruotsin kouluja on lobattu paikallisen valtuuston haasteella asentamaan musiikkia wc-tiloihin, koska on todettu, että, kuten varmasti monissa kouluissa ympäri maailmaa, oppilaat pelkäävät wc:hen menoa siitä, että koppien ulkopuolelta kuuluu ääntä. Tämä on varmasti yksi tapa, jolla laitos voisi auttaa lievittämään pelkoja lisäämällä peittävää ääntä.

Kädenkuivain, jopa hiljaisetkin, aiheuttavat tarpeeksi melua, jotta vessassa kävijä voi ajoittaa ruumiintoimintonsa juuri siihen hetkeen, kun kädet kuivataan. Toinen hyvä syy sijoittaa käsienkuivaaja julkiseen tilaan voi sanoa. Täydellinen hiljaisuus voi olla ei-toivottu vaatimus julkisessa pesuhuoneessa.

Miesvessoissa virtsa-allasalue voi olla ahdistuksen paikka, kun ihmiset ovat lähekkäin. Pesuhuoneen suunnittelijan kannattaisi aina, kun se on tilan vuoksi mahdollista, lisätä väliseinät niiden väliin. Tämä voi hyvinkin olla suositeltavaa sisällyttää yksittäisiä pisuaareja paikoitellen saatavien kaukalopisuaarien sijaan, jotta voidaan ottaa huomioon ne, joilla on wc-fobia.

Ylimääräisen yksityisyyden lisäämiseksi wc-koppien ovet voidaan tehdä lattiasta kattoon niin, että koppien yli tai alle ei ole tilaa katsoa. Tämä saattaa herättää jonkin verran huolta, koska alemmat koppien väliseinät ovat olemassa turvallisuussyistä, erityisesti kouluissa. Saatavilla on lukot, joihin pääsee käsiksi ulkopuolelta ruuvimeisselillä tai kolikolla, vaikka tämä ei estäisikään tuhmaa lasta käyttämästä tätä omaksi huvikseen. Vaihtoehto on olemassa, mutta se vaatisi huolellista harkintaa.

Pelko julkisten käymälöiden puhtaudesta

Jos tarjoatte julkista käymälää, vähimmäisvaatimuksena tulisi olla puhtaus. Pesutilojenne kunto voi antaa yleisvaikutelman siitä, että pidätte joko erittäin puhdasta ja terveellistä rakennusta tai sitten päinvastoin. Tämä voi olla merkittävä tekijä siinä, miten ihmiset arvioivat teitä ja palaavatko he sinne. Säännöllisesti olisi tarkistettava perusasiat, kuten wc-paperirullien varastointi, puhdas wc, lattia puhtaana sotkusta jne.

Tässä videossa näytetään menetelmä, jolla wc:t puhdistetaan. Tämän säännöllinen suorittaminen voi varmasti auttaa vähentämään ihmisten pelkoa käyttää tiloja niiden likaisuuden vuoksi.

Jos katsot mobiililaitteella, saatat joutua kääntämään laitettasi optimaalisen katselun takaamiseksi

Jangro tarjoaa verkkosivujensa kautta verkko-opiskelumahdollisuuksia, joiden avulla voit kouluttaa henkilökuntaasi esimerkiksi lattianhuoltoon, manuaaliseen käsittelyyn, terveydelle haitallisten aineiden valvontaan (COSHH) jne. liittyvissä aiheissa.

Me emme ole vielä itse osallistuneet yhdellekään kurssista, joten emme voi kommentoida sisältöä täysin, mutta ensisilmäyksellä ne näyttävät todella arvokkailta.

Tässä blogikirjoituksessa suositeltu Jangron oppimisenhallintaratkaisu (LMS) on “Pesuhuonehygienia”

Tälle kurssille on helppo ilmoittautua verkossa, ja voit tehdä sen tämän linkin kautta täältä

Jos sinulla on jotakin lisättävää yllä olevaan liittyen tai jos sinulla on jotain lisättävää edellä olevaan liittyen tai jos sinulla on jotakin tietoa, jota voisimme lisätä tähän tehdaksemme siitä mahdollisimman arvokkaan, ota meihin yhteyttä tai jätä kommentti alla.

Lisätietoa tai apua ihanteellisen kädenkuivaimen tai pesutilatuotteen löytämisessä saat soittamalla meille Yhdistyneen kuningaskunnan toimistoon: North: 0114 3540047 Etelä: 0203 3270448; Eiren toimisto: +353 19036387, käytä yhteydenottosivua klikkaamalla tästä tai vieraile verkkosivuillamme. Voit myös käyttää älykästä hakutyökaluamme, joka auttaa sinua löytämään sijaintisi kannalta täydellisen kuivausrummun klikkaamalla tästä.

Oletko alalla? Älä unohda, että voimme perustaa sinulle kauppatilin ostojasi varten.

Meillä on tukkukauppiaiden, urakoitsijoiden, julkisen sektorin ja hyväntekeväisyysjärjestöjen alennuksia, älä epäröi kysyä tai saada lisätietoja klikkaamalla tästä.

Takaisin blogiin