Tiesitkö, että amerikkalaiset viettävät noin 90 % ajastaan sisätiloissa?

Se on totta!

Voi olla, että ajattelet, että tämä on paras tapa välttää altistumista ilmansaasteille. Valitettavasti näin ei aina ole, sillä kotien sisällä oleva ilma voi olla jopa viisi kertaa saastuneempaa.

Sen lisäksi kotisi sisällä oleva ilma voi olla joko kuivempaa tai kosteampaa kuin ulkoilma. Molemmat voivat johtaa epämukavuuden lisäksi myös lisääntyneisiin turvallisuus- ja terveysriskeihin.

Sentähden sinun on varmistettava, että kotisi sisäilman kosteustaso pysyy aina ihanteellisena.

Kysymys kuuluu nyt, mikä tarkalleen ottaen on ihanteellinen ilmankosteusalue ja mitä voi tapahtua, jos et täytä sitä?

Vastaamme kaikkiin näihin kysymyksiin tässä postauksessa, joten muista lukea loppuun asti!

Mikä on kosteus?

Kosteus on ilmassa olevan vesihöyryn mittaaminen. Vesihöyry taas on veden näkymätön, kaasumainen muoto. Vesihöyry on suurin tekijä kasvihuoneilmiössä, sillä sen osuus siitä on keskimäärin noin 60 %.

Mitä enemmän ilmassa on vesihöyryä, sitä “kosteammalta” ja “ahdistavammalta” ilma tuntuu. Mitä vähemmän vesihöyryä on, sitä kuivempaa ilma myös on. Molemmissa tapauksissa se voi kuitenkin vaikuttaa viihtyvyyden lisäksi myös terveyteesi.

Absoluuttinen vs. suhteellinen ilmankosteus

Jaa vesihöyryn määrä kuivan ilman massalla tietyssä lämpötilassa, niin saat “absoluuttisen kosteuden”. Muista, että mitä korkeampi lämpötila, sitä enemmän vettä ilma voi sisältää. Absoluuttinen kosteus ilmaistaan muodossa g/m3 (grammaa kosteutta kuutiometriä kohti).

Editen kuulet kuitenkin useammin termin “suhteellinen kosteus”, erityisesti sääuutisissa. Tämä termi viittaa ilmassa olevan vesihöyryn “prosenttiosuuteen” suhteessa siihen, kuinka paljon vettä ilmaan mahtuu. Mitä korkeampi suhteellinen kosteus on, sitä todennäköisemmin sataa.

Se johtuu siitä, että mitä korkeampi suhteellinen kosteus on, sitä kylläisemmäksi ilma muuttuu. Jos suhteellinen kosteus siis saavuttaa 100 %, se tarkoittaa, että ilma on täysin kyllästynyt niin, ettei se voi enää pidättää vesihöyryä.

Mikä on sitten ihanteellinen sisätilojen kosteustaso?

Tutkijat suosittelevat, että sisätilojen ilmankosteus pidetään 40-60 %:n tasolla. EPA puolestaan suosittelee pitämään sisätilojen ilmankosteuden 30-50 %:ssa.

Tämän sanottuasi sinun tulisi pyrkiä ilmankosteustasoon, joka ei ylitä 60 %:a.

Juttu on niin, että Etelä-Carolinan suhteellinen ilmankosteus vaihtelee noin 67 %:sta 79 %:iin. Se on usein alhaisin helmikuussa, kun taas elokuussa on kosteinta. Niin tai näin, nämä ihanteellista korkeammat kosteustasot johtuvat SC:n kosteasta subtrooppisesta ilmastosta.

Kotisi sisäilman kosteustaso voi nousta vielä korkeammaksi, jos ilmanvaihto on puutteellinen. Ilmanvaihto on avainasemassa ylimääräisen kosteuden poistamisessa kodin sisäilmasta. Tämä kosteus voi olla peräisin ruoanlaitosta, suihkussa käymisestä, siivoamisesta tai pyykin kuivaamisesta sisätiloissa.

Vaikka liian alhainen kosteustaso voi syntyä, jos ilmastointilaitteesi on säädetty liian alhaiseksi. Näin voi tapahtua myös, jos ilmastointilaitteesi toimii huonosti ja imee liikaa ilmaa. Molemmissa tapauksissa ilmastointilaite vetää liikaa ilmaa (vesihöyryn mukana) pois kotisi sisältä.

Kuivaa ilmaa voi syntyä myös, jos käytät liikaa ilmankuivaimia.

Mitä voi tapahtua, jos sisäilman kosteus nousee liian korkeaksi?

Helteisinä päivinä elimistösi pitää sisälämpötilansa optimaalisella tasolla hikoilemalla. Kun hikoilet, ilma auttaa kehoasi pääsemään eroon hiestä haihduttamalla sitä.

Tämä voi tapahtua vain, jos ilmassa on vielä “tilaa” ylimääräiselle kosteudelle. Jos siis on todella kosteaa, ilmalla on vaikeuksia haihduttaa hiki.

Lyhyesti sanottuna korkea ilmankosteus estää kehoa hikoilemasta tehokkaasti. Tämä puolestaan vähentää kehon kykyä pitää sisälämpötila normaalina. Seurauksena voi olla ylikuumeneminen ja vakavammissa tapauksissa lämpöhalvaus.

Lämpöön liittyvät sairaudet ovat yleisiä Yhdysvalloissa, ja yli 320 000 tapausta vaati päivystyskäyntejä vuosina 2006-2010. Näistä 38 392 sairastunutta vaati sairaalahoitoa. Lähes kolme neljästä potilaasta kärsi lämpöuupumuksesta, ja 5,4 prosenttia sai lämpöhalvauksen.

Tutkijat havaitsivat lisäksi, että suurin osa kosteuteen liittyvistä sairauksista esiintyy kodeissa.

Joidenkin tutkimusten mukaan korkea ilmankosteus voi myös vaikuttaa mielialaan ja unen laatuun. Toiset ovat myös havainneet mahdollisia yhteyksiä korkean ilmankosteuden ja pahenevien terveysoireiden välillä.

Mitä, jos ilmankosteus laskee liian alas?

Alhainen suhteellinen ilmankosteus voi saada sinut tuntemaan olosi viileämmäksi kuin todellisuudessa on. Tämä johtuu siitä, että ilmaan mahtuu vielä lisää vesihöyryä, joten se voi edelleen haihduttaa hikeäsi.

Asounds awesome, right?

Not always. Ensinnäkin, jos ilmankosteus on liian alhainen, se voi aiheuttaa hengitystieongelmia. Kylmä voi myös pahentaa astma- ja allergiaoireita. Oireet voivat olla pahempia henkilöillä, joiden keuhkojen toiminta on jo ennestään heikentynyt.

Kuiva ilma voi myös ärsyttää ja kuivattaa hengitysteiden limakalvoja. Tämä voi sitten johtaa hengitystie- ja ihotulehduksiin. Nämä ongelmat voivat pahentua, jos kodissasi on liikaa sisäilman epäpuhtauksia, kuten pölyä ja lemmikkieläinten hilseilyä.

Jotkut virukset, kuten influenssaviruksen RNA, viihtyvät myös matalissa suhteellisissa kosteuspitoisuuksissa.

Tehokkaat kosteudenhallintatoimenpiteet, joita kannattaa noudattaa kotona

Sisäilman sisäilman kosteutta koskeva hyvä uutinen on se, että sitä on helppo hallita. Tässä on muutamia tapoja, joilla voit pitää kosteustasot kotonasi ihanteellisella alueella.

Korjaa ilmastointilaitteen vuodot pikimmiten

Ilmastointilaitteen vuodot ovat vakavia LVI-ongelmia, jotka nostavat sisäilman kosteustasoja. Jäähdytysnestevuoto on vielä vaarallisempi, sillä se voi aiheuttaa kylmäainemyrkytyksen.

Jos huomaat, että ilmastointilaitteen alle on kerääntynyt nestettä, tarkista kondenssivesijohto ja tyhjennysastia. On mahdollista, että linjassa on kertymä, joka pakottaa veden takaisin kotiisi. Tyhjennyspannu voi olla myös pahasti syöpynyt, mikä aiheuttaa vuodon.

Rikkoontunut kondenssivesipumppu taas vaatii jo korjausta tai vaihtoa. Tässä tapauksessa muista ottaa yhteyttä paikallisiin LVI-teknikkoihin niin pian kuin mahdollista.

Käynnistä (ja huolla) poistoilmapuhaltimet

Käynnistä keittiön ja kylpyhuoneen poistoilmapuhaltimet joka kerta, kun laitat ruokaa, tiskaat astioita tai käyt suihkussa. Varmista, ettei mikään tuki tuuletusaukkoja ja että niissä ei ole pölyä ja roskia.

Sijoita ilmankuivaimiin

Kun SC:n ilmankosteus on keskimäärin yli 65 %, ilmankuivain on hyvä investointi. Jos voit, hanki koko talon yksikkö. Muussa tapauksessa voit ostaa myös kannettavan laitteen keittiötä, kylpyhuonetta ja muita talon kosteampia tiloja varten.

Pitäkää kodin sisäilman kosteustaso kurissa

Nyt kun tiedät, miten kosteus voi vaikuttaa terveyteesi, on aika pitää se kurissa. Kunhan noudatat vinkkejämme, voit saavuttaa ihanteellisen sisäilman kosteustason kotona.

Onko sinulla viallinen LVI-järjestelmä, joka vaikuttaa osaltaan korkeampaan kosteustasoon kotona? Jos näin on, tiedä, että voimme auttaa! Ota meihin yhteyttä nyt, jotta saamme vuodot ja muut ongelmat korjattua niin pian kuin mahdollista!