Narsistisen parisuhde käy läpi neljä erilaista vaihetta, jotka alkavat vaarallisimmasta, “rakkauden pommitusvaiheesta”.

Mieheni, globaalin pankin talousjohtaja, oli hyvännäköinen, suosittu, fiksu ja hurmaava. Hän ei koskaan ollut väkivaltainen eikä täynnä raivoavaa vihaa, silti hän oli narsisti. Kun luin ja kuuntelin naisista, jotka ovat selvinneet väkivaltaisesta avioliitosta, en voinut samaistua heidän tarinoihinsa, vaikka minäkin olin avioliitossa, joka oli täynnä perheväkivaltaa, mutta minun avioliittoni ei ollut väkivaltainen. Mieheni ei tarvinnut korottaa ääntään tai lyödä minua, sillä hänen väkivaltamenetelmänsä olivat sanat, jotka viilsivät lävitseni terävämmin kuin veitsi koskaan voisi, tuhoten kaiken itseluottamuksen tunteen, joka minulla oli aiemmin ollut. Ymmärtääkseni sivutulos oli psykologisesti vahingollinen ja rinnastettavissa eräänlaiseen PTSD:hen.

Kun avioliittoni päättyi ja jätti minut kasvattamaan paljon rakastamamme ja suunnittelemamme kahdeksan viikon ikäisen tyttäremme, olin hämmentynyt, vihainen, masentunut ja sellaisessa shokkitilassa, että minulta kesti vuosia käsittää täysin, mitä oli tapahtunut, mistä voitte lukea tulevasta muistelmateoksestani.

Yritin lukea monia artikkeleita narsismista, niissä kaikissa näytti olevan kriteerit persoonallisuuksista, jotka kaikki olivat täynnä raivoa ja väkivaltaa, mikä hämmensi minua hyvin pitkään, sillä mieheni ei osoittanut mitään näistä ominaisuuksista, mutta oli kuitenkin äärimmäinen narsisti.

Mulle oli tärkeää kirjoittaa tämä viesti ja luoda myös premium-ohjelmani Vapauta itsesi narsisteista, koska sinun on ymmärrettävä, ettei kumppanisi tarvitse aina sopia siihen narsistiseen stereotypiaan, jonka me usein tunnemme. Joillekin meistä he ovat sitä ovelampia ja vaarallisempia. Toivon sydämeni pohjasta, ettei sinun tarvitse kokea sitä tuskaa ja tragediaa, jota he voivat aiheuttaa ja aiheuttavat edelleen meille, viattomille, jotka olemme vain heidän saalistaan.

Narsistit ovat äärimmäisen nokkelia, eivätkä he koskaan paljasta todellista minäänsä sinulle, ennen kuin he tietävät, että he ovat saaneet sinut täysin sokeaksi suunnattomalla lumollaan. He näyttävät vain sen, keitä he luulevat sinun haluavan heidän olevan. He ovat tavallaan kameleontteja, jotka muokkaavat käyttäytymistään tilanteen vaatimalla tavalla.

Suhteet narsistiin jaetaan neljään päävaiheeseen:

Vaihe 1:

“Rakkausvaihe”

Suhteesi, kuten minunkin suhteeni, alkoi varmasti rakkauden pilvessä. Ajattele tätä aikaa ‘rakkauden juhlana’. Niin paljon, että välillä näyttää siltä, että ne ovat liian hyviä ollakseen totta. Et ole tottunut näin suureen ihailuun, mutta jonkun ajan kuluttua sinusta tuntuu: “Miksipä ei, nautitaan tästä?” Et varmasti voinut uskoa, että olit löytänyt jonkun, joka oli niin samoilla linjoilla kanssasi, uskomustesi ja unelmiesi kanssa. Kaikki täydellisessä synergiassa. Todennäköisesti olit hetken aikaa näin täydellisessä kotelossa.”

“Kuuletko minua tähän asti?”

Hyvin lyhyessä ajassa olet vakuuttunut: “Hän on se oikea!”. Olet päästänyt irti normaaleista rajoistasi, jotka ovat melko tiukat, kun tunnet joka solullasi: ‘Tämä mies/nainen jumaloi minua.’

Vaihe 2:

‘Devalvaatiovaihe’

Tässä vaiheessa hän alkaa leikata itseluottamustasi, itsetuntoasi, käsitystäsi sinusta. Et ehkä ymmärrä tätä kokiessasi, mutta kun olet päässyt ulos toiselta puolelta, on täysin selvää, mikä hänen strategiansa oli eli murentaa itseluottamustasi ja saada sinut alistumaan hänen vaatimuksiinsa. Tämä on alku sille, että hän hallitsee sinua. Jos et ole naimisissa hänen kanssaan tässä vaiheessa, olet erittäin onnekas.

Sitten asiat alkavat muuttua, hyvin hitaasti ja hienovaraisesti. Hän tekee selväksi, ettei pidä perheestäsi tai lähimmistä ystävistäsi, niistä, joiden hän tietää ajattelevan sinun etuasi. Hän tekee elämästäsi epämukavaa, kun olet ulkona ystäviesi kanssa, jopa siinä määrin, että hän on epäkohtelias ja helpoin tapa pitää rauha on olla seurustelematta ystäviesi kanssa, niiden ystävien, jotka ovat olleet elämässäsi aina. Miksi alistut tähän, rauhan säilyttämiseksi? Mitä tahansa rauhallisen elämän puolesta.

Kuulostaa tutulta?

Sitten hän saattaa siirtyä seuraavaan vaiheeseen ja alkaa arvostella ulkonäköäsi. Kyse voi olla hiustyylistäsi, meikistäsi tai vaatteistasi, mistä ikinä hän ei pidä, hän vaatii sinua muuttamaan sitä, varsinkin jos sinulla on jotain paljastavaa tai seksikästä päälläsi. Jälleen kerran suostut ja muokkaat ulkonäköäsi pitämään hänet jälleen kerran tyytyväisenä, mitä tahansa rauhallisen elämän puolesta.

Tässä saattaa olla (jos olet onnekas) se hetki, jolloin alat nähdä säröjä siinä, mitä oletit täydelliseksi kumppaniksesi, ja alat kyseenalaistaa häntä. Alat tuntea itsesi ahtaaksi, kontrolloiduksi ja epäilet, että hän valehtelee sinulle. Asiat eivät vain tunnu täsmäävän?

Naiset, uskokaa intuitiotanne, jos edes epäilette kumppaninne valehtelevan tai olevansa epärehellinen, koska hän valehtelee. Varoitus……..Jos uskallat kohdata narsistin syyttäen häntä valehtelusta tai epärehellisyydestä, varaudu hyökkäykseen. Hän kääntää keskustelun toisinpäin, ja keskustelun lopussa sinua syytetään valehtelusta ja epärehellisyydestä, ja olet täysin hämmentynyt siitä, mistä keskustelussa alun perin oli kyse.

Huomautus…Narsistit ovat patologisia valehtelijoita, jotka saavat sinut ajoittain tuntemaan, että olet tulossa hulluksi. Et ole hullu, epävarma tai harhainen, yksinkertaisesti olet suhteessa narsistin kanssa.

Vaihe 3

Vaihe ‘HÄVITTÄMINEN’

Jos hän on saanut sen, mitä hän on sinulta ja suhteelta vaatinut, olipa kyse sitten arvovallasta, jota olet menossa ulos hänen kanssaan, kun paisutat hänen egoaan, tai rahasta tai mistä tahansa tarpeesta, jonka täytät hänen elämässään, jos hänen käyttönsä sinusta on tyydytetty, sinut heitetään nyt pois kuin käytetyn sanomalehden ja korvataan uudemmalla mallilla, joka edelleen ruokkii hänen egoaan.

Pois ennen tätä vaihetta, jos vain voit. Kävele pois pää pystyssä ja katkaise kaikki kontaktit.

Vaihe 4

Toipuminen suhteesta narsistiin

Jos olet nyt narsistisuhteen toisella puolella, kehotan sinua aloittamaan huolehtimisen SINUSTA. Todennäköisesti sinusta tuntuu, että tarvitset helpotusta stressistä ja rasituksesta.

Monet asiat, joita meille on vuosien varrella syötetty – tietyt sanat ja uskomukset – jäävät usein meihin. On tärkeää alkaa hoivata itseäsi ja ymmärtää, että olet täydellinen juuri sellaisena kuin olet.

Kuten Rumi sanoi: “Maailmankaikkeus ei ole sinun ulkopuolellasi. Katso sisimpääsi. Kaikki mitä haluat, olet jo olemassa.”

Jotta voit aloittaa tämän vaiheen matkallasi, kutsun sinut mukaan 5 päivän Stand Up To The Narcissist Challenge -haasteeseen. Tämä on ilmainen askel askeleelta etenevä prosessi ladattavan oppaan kera, joka auttaa asettamaan fokuksen takaisin SINULLE.

Voit ladata 5 päivän haasteen TÄÄLTÄ.

Narsistit ovat vahingoittuneita ihmisiä, ja vaikka haluaisit kuinka paljon auttaa, tukea, korjata rakastamaasi miestä, et voi etkä tule muuttamaan tätä miestä. Hän on sellainen kuin on ja tulee jatkossakin olemaan sellainen. Lähde ja löydät jonkun, joka pystyy rakastamaan sinua täysin.

Narsistit eivät osaa tuntea, he eivät osaa rakastaa, heiltä puuttuu empatia ja todelliset tunteet. Hän saattaa kertoa sinulle miljoona kertaa päivässä rakastavansa sinua, mutta jos tarkkailet hänen tekojaan, ne eivät ole rakkauden tekoja. Rakkaus saa meidät tuntemaan olomme turvalliseksi, halutuksi ja suojatuksi. Tiedät syvällä sydämessäsi, että ne tunteet, joita tällä hetkellä vastaanotat, eivät saa sinua tuntemaan oloasi tällaiseksi missään vaiheessa.

Vahvin neuvoni, jos resonoit yllä olevaan viestiini, on nauhoittaa Nike-juoksutossut jalkaasi ja juosta, juosta, juosta niin kovaa kuin pystyt pois tästä myrkyllisestä suhteesta, kun vielä pystyt.

Ja jos olet toisella puolella, niin tiedä, että minä olen selvinnyt avioliitostani narsistin kanssa, ja sinäkin pystyt. Ota 5 päivän haaste vastaan ja aloita elää elämääsi taas niin kuin sinun pitäisi.

Jos haluat VAPAAUTTAA itsesi narsistista ja aloittaa voimakkaan polun parantua, rakastaa & kukoistaa liity minuun Vapauta itsesi narsistista.

Lähetän paljon rakkautta xxxx