- Aloita viikonloppu jollakin terveellisellä, kuten tällä PINAATTIMUSTIKKA- JA BANAANISMOOTHIELLA!
- Tässä on muutama vinkki, jotka auttavat sinua valmistamaan tätä terveellistä herkkua:
- KERÄÄN SITÄ
- MARJAT JA VIHREÄT
- Uusi hoikka vartalosi odottaa! Kokeile tätä SPINACH BLUEBERRY BANANA SMOOTHIEa jo tänään!
- PINKKAA MINULLE!
- WATCTV
- Tuotteet, joita tässä reseptissä on käytetty
- Pinaattimustikka- ja banaanismoothie mustikan ja banaanin kera
- Ainesosat
- OHJEET
- Reseptityypin mukaan
- Reseptityypin mukaan
- Lisäksi mahtavia ideoita Käy tutustumassa:
Aloita viikonloppu jollakin terveellisellä, kuten tällä PINAATTIMUSTIKKA- JA BANAANISMOOTHIELLA!
Tämä vegaaniystävällinen supersmoothie on täynnä antioksidantteja, kuituja ja vitamiineja. Se on myös erittäin helppo valmistaa, ja se saa sinut ylpeilemään uimapukukuntoisella vartalollasi laiturilla hetkessä.
Jos olet uusi smoothien suhteen, tai vaikka olisit ammattilainen, olemme oppineet, että muutama tärkeä keittiöväline auttaa koko prosessin sujuvoittamisessa, öh, noh, sujuvammin! Olemme listanneet nämä tarvikkeet tämän sivun alaosaa kohti suoraan ainesosien ja ohjeiden alle.
Tässä on muutama vinkki, jotka auttavat sinua valmistamaan tätä terveellistä herkkua:
KERÄÄN SITÄ
Kaikki tämän smoothien valmistukseen käytetyt ainesosat ovat todella hyväksi meille, ja ne ovat täynnä välttämättömiä vitamiineja ja mineraaleja. Kahta niistä ei välttämättä ole jo ruokakomerossasi: jauhettua pellavaa ja vehnänalkioita tai, leseet. Etsi niitä luontaistuotekaupasta tai supermarkettisi leipomotarvikeosastolta.
MARJAT JA VIHREÄT
Tuoreen pinaatin, mustikoiden ja banaanien yhdistelmä tässä smoothieessa on aika täydellinen. Voit vapaasti leikitellä niiden määrillä, jos jokin niistä maistuu enemmän kuin toinen.
Jos smoothiet ovat sinun juttusi, löydät lisää joko kirjoittamalla SMOOTHIES tämän sivun yläreunan hakuikkunaan tai klikkaamalla TÄSTÄ katsomaan SMOOTHIE-PELILISTAamme YouTubessa.
Viimeisenä ystävällinen muistutus, jos aiot kokeilla smoothie-reseptiä seuraavana mökkiviikonloppuna: odota, että kaikki ovat hereillä, ennen kuin käynnistät tehosekoittimen. Myönnettäköön, ettet halua olla se vieras, kun on kyse aikaisesta aamuhälystä!
Uusi hoikka vartalosi odottaa! Kokeile tätä SPINACH BLUEBERRY BANANA SMOOTHIEa jo tänään!
PINKKAA MINULLE!
Klikkaa kuvaketta kiinnittääksesi tämän reseptin taulullesi.
WATCTV
Tuotteet, joita tässä reseptissä on käytetty
Klikkaa alla olevia linkkejä ostaaksesi kohteita Amazon.comin kautta ja lisätäksesi ne kokoelmaasi. Hyvää shoppailua!
Pinaattimustikka- ja banaanismoothie mustikan ja banaanin kera
Ainesosat
- 2 kuppia vauvapinaattia, pesty ja huuhdeltu
- 2 kypsää banaania, kuorittu
- 2 kuppia mantelimaitoa, makeuttamaton
- ½ kupillista mustikoita, tuoreita
- ½ kupillista vehnänalkioita tai -leseitä
- 2 ruokalusikallista jauhettua pellavansiementä
- 2 ruokalusikallista mantelivoita
- 2 teelusikallista puhdasta vaniljauutetta
- 2 kourallista, jääpaloja
OHJEET
- Pane jää tehosekoittimen kanisteriin. Lisää loput ainekset.
- Siinnitä kansi tehosekoittimeen ja käsittele, kunnes smoothie on tasaista.
- Siirrä komeisiin juomalaseihin ja nauti heti!
Reseptityypin mukaan
- Aamiainen
Reseptityypin mukaan
- Mantelivoi
- Mantelimaito
- Mantelimaito
- Banaani
- Mustikat
- Liinansiemenet
- Jäätelö
- Puhdas vaniljauute
- Pinaatti
- Vehnänalkio