Jooga epäilemättä tuo mukanaan hyötyjä sekä fyysisesti että henkisesti. Harjoitus lievittää stressiä, kirkastaa mieltä, venyttää ja rakentaa lihaksia. Siitä harjoittelusta maksetaan isoja summia kuntosaleilla, studioilla ja henkilökohtaisten ohjaajien kanssa. Ongelmana on se, että voit mennä tunnille, rauhoittua ja saada kaiken pyyhittyä pois pelkällä kotiin ajamisella. Pohjois-Virginiansin onneksi täällä Commonwealthissa on vaihtoehtoja pakoon näissä joogaretriiteissä.

Inn at Westwood Farm
Orange

Tämä majatalo isännöi koko kuukauden ajan retriittiä, joka tarjoaa luksusmajoitusta, kaksi joogatuntia päivässä, kahden ruokalajin aamiaisen, iltapäivän alkupaloja paikallisilla viineillä ja concierge-palveluja, ja kaikki tämä 1910-luvun maalaistalossa 15 hehtaarin suuruisella maalla Charlottesvillen lähellä. Vapaa-aikanasi voit tutustua Montpelierin historiaan ja kävellä historiallisen kodin nurmikoilla. Nauti retkestä läheiselle viinitilalle, lähde vesille Rapidan-joelle tai varaa hoitoja paikan päällä olevaan kylpylään.

Primland Resort
Meadows of Dan

Primland Resort tunnetaan ylellisistä ja ainutlaatuisista majoitustiloistaan (missä muussa Virginiassa sijaitsevassa lomakohteessa on ylenpalttisia puumajoja, joissa on kylpytynnyrit ja taulu-tv:t, joista on näköala Sinisen harjanteen vuoristoon?), mutta se, mitä jotkut eivät ehkä vielä tiedäkään, ovat sen tarjoamat, varta vasten räätälöidyt joogaopaketit. Täältä voi varata yksityisiä joogatunteja kehon ja mielen rauhoittamiseksi. Tarjolla on myös meditaatio-ohjelmia, jotka tuovat tietoisuutta ja auttavat sinua saavuttamaan tasapainon.

Yogaville
Buckingham

Tänä syksynä (17.-19.11.) Yogaville, mietiskelyyn ja rauhaan keskittyvä tila, tarjoaa perjantai-iltana alkavaa ohjelmaa, jossa aloitetaan rentoutumisprosessi jooga nidralla eli joogisella unella. Seuraavana aamuna keho herää lempeällä joogatunnilla, jonka jälkeen seuraa restoratiivisia harjoituksia, luontokävely ja meditaatiota, ennen kuin ilta päättyy vierailevaan puhujaan. Sunnuntain lataus koostuu tietoisesta meditaatiosta ja yin-joogasta, jossa venytellään ennen kotimatkaa. Majoitus on paikan päällä, ja kaikki ateriat tarjotaan.

(syyskuu 2017)