Verwerk verse kiwi in een eenvoudige Kiwi Puree voor baby’s en peuters. Dit makkelijke babyvoedingrecept zit boordevol vitamine C en vezels en is gemakkelijk in te vriezen!

Kiwi Puree

Ik ben dol op het mixen van vers fruit tot zelfgemaakte babyvoedingpuree en deze is een geweldige optie om kiwi aan baby’s te introduceren. We zijn er dol op zoals het is, of gemengd met mangopuree of bananenpuree.

Hoe koop je kiwi

Je wilt kiwi kiezen die een beetje zacht aanvoelt, maar niet te plakkerig is. Dat zou de beste smaak en textuur moeten hebben voor het maken van dit recept.

Ingrediënten in Kiwi Puree

Om dit recept te maken, hebt u alleen verse kiwi nodig. Afhankelijk van het vochtgehalte van het fruit kan een beetje vloeistof nodig zijn, zoals water, moedermelk of flesvoeding.

TIP: Je kunt ook proberen om volle kokosmelk te gebruiken om voedingsstoffen en smaak aan deze puree toe te voegen.

Hoe maak je Kiwi Puree stap voor stap

Hier zie je een blik op dit super eenvoudige babyvoeding recept. Scroll naar beneden voor het volledige recept.

1. Pel de bruine schil van de kiwi en gooi weg.
2. Voeg het fruit in een blender.
3. Blend tot een zeer gladde massa, voeg een beetje vloeistof toe indien nodig.
4. Opdienen of bewaren in de koelkast of vriezer voor later.

TIP: Als het fruit moeilijk glad te mixen is, kunt u de hoeveelheid verdubbelen om het makkelijker te maken voor de blender.

Hoe Kiwipuree invriezen

Om in te vriezen, doe de puree in een ijsblokjesvorm en vries 4-6 uur in of tot het bevroren is. Doe over in een diepvrieszak en bewaar tot 3 maanden. Om uit bevroren toestand te ontdooien, legt u een blokje in een luchtdichte bak en laat u het ‘s nachts in de koelkast ontdooien. Een deel van je lading invriezen is een geweldige manier om het vers te houden en makkelijke maaltijden of maaltijdcomponenten klaar te hebben staan.

TIP: Vind hier mijn beste tips voor het bewaren van babyvoeding.

Mijn kiwipuree is wrang – wat moet ik doen?

Afhankelijk van de smaak van het verse fruit, kan het een beetje wrang smaken als je het pureert. Als je het fruit te scherp vindt smaken, kun je het mengen met volle-melkse yoghurt, appelmoes, bananenpuree of avocadopuree om de smaak te verzachten.

Fase 2 babyvoeding recept

Kiwi kan een beetje zuur zijn, dus bied het aan een baby aan als hij eenmaal begonnen is met het eten van vaste voeding. Soms kan zuur voedsel een kleine huidreactie bij baby’s veroorzaken.

Tips voor het maken van de beste kiwipuree

• Als de blender moeite heeft om het fruit helemaal glad te blenden, verhoog dan de hoeveelheid kiwi tot 2 kopjes.
• Om in te vriezen, doe je de puree in een ijsblokjesvorm en vries je het 4-6 uur in of tot het bevroren is. Doe over in een diepvrieszakje en bewaar tot 3 maanden.
• Om uit de diepvries te ontdooien, plaatst u een blokje in een luchtdichte verpakking en laat u het een nacht ontdooien in de koelkast.
• Zo serveren of mengen met yoghurt, havermout of een smoothie.
• Meng het met een andere puree naar wens, zoals appelmoes, bananenpuree, of mangopuree.
• Zie hier meer van mijn favoriete babyvoedingcombinaties.

Ik hoor graag wat je van dit recept vindt, dus reageer hieronder om feedback te delen.

Print

Filder onder:Babyvoeding, Zuivelvrij, Eivrij, Glutenvrij, Notenvrij, Recepten, Veganistisch, Vegetarisch