Het gebeurt elke lente, zomer, en herfst: De planten en de bomen geven stuifmeel vrij om hun soorten te bevruchten, en de mensen met ademhalingsallergieën beginnen symptomen zoals het niezen, runny neus, en itchy, waterige eyes.

The lichtgewicht, minuscule, droge korrels van stuifmeel worden gemakkelijk gedragen door de wind, zodat als u één van de ongeveer 50 miljoen Amerikanen bent die neusallergieën, volgens de Astma en Allergiestichting van Amerika (AAFA) hebben, wilt u niet benedenwind van stuifmeel zijn. Wanneer het stuifmeel in uw slijmvliezen krijgt, veroorzaakt het een allergische reactie, zegt David R. Stukus, MD, een lid van de raad van bestuur AAFA en een geassocieerd professor in de pediatrische sectie van allergie/immunologie bij het Ziekenhuis van Kinderen Nationwide’s in Columbus, Ohio.

Wanneer u een stuifmeelallergie hebt, ziet uw immuunsysteem stuifmeel als een buitenlandse indringer en vormt een antilichaam, dat als IgE wordt bekend, om het te bestrijden, zegt Dr. Stukus. “Wanneer u stuifmeel inademt, hecht het aan IgE op allergiecellen die door uw lichaam maar hoofdzakelijk binnen uw ademhalingskanaal aanwezig zijn,” hij zegt. “Deze gehechtheid ontsluit de allergiecellen en veroorzaakt de versie van chemische producten genoemd histamines in uw bloed. De histamines veroorzaken de symptomen u bent al te vertrouwd met: runny neus; het niezen; itchy ogen, oren, en mond; en rode, gezwollen, waterige ogen.”

Most van het stuifmeel dat allergiesymptomen veroorzaakt komt van bomen, onkruid, en grassen, zegt Stukus. De bomen, die stuifmeel in de lente vrijgeven, “veroorzaken vaak de strengste symptomen omdat zij de eerste blootstelling van het groeiende seizoen na een lange winter van verminderde allergiesymptomen zijn,” hij zegt. De grassen, die typisch in de zomermaanden bestuiven, zijn de gemeenschappelijkste oorzaak van de zomer ademhalingsallergieën, zegt hij, en ragweed is de gemeenschappelijkste oorzaak van allergiesymptomen in de recente zomer en fall.

If u seizoengebonden allergieën hebt, besteed aandacht aan windpatronen wanneer u beslist waar te om bepaalde installaties in uw werf, in het bijzonder met betrekking tot uw slaapkamervensters te zetten, Stukus zegt. Nochtans, is het stuifmeel dat allergiesymptomen veroorzaakt zo klein en licht dat het van mijlen weg kan worden geblazen. “Het is vaak niet de installaties in de werf van een persoon die problemen veroorzaken, maar die van hun buren of het modelleren onderaan de straat,” hij says.

Best Planten voor Ademhalingsallergieën

These installaties zijn minder waarschijnlijk om allergiesymptomen teweeg te brengen:

• Delphinium. Delphinium, een statige vaste plant, wordt volgens de National Gardening Association vaak gekweekt vanwege de opvallende, uitlopende bloemen. De bloeitijd is het hoogtepunt van de pollen in de vroege zomer. Ook bekend als ridderspoor, delphinium groeit goed waar de zomers relatief koel en vochtig zijn, zoals de Pacific Northwest en het noordoosten.
• Narcis. Narcissen, die goed tegen de kou kunnen, groeien in de hele Verenigde Staten. Ze bloeien in het vroege voorjaar en kunnen zes weken tot zes maanden duren, afhankelijk van waar u woont, volgens de American Daffodil Society.
• Purple leaf plum tree. De piek van het stuifmeelseizoen van deze boom is het vroege voorjaar, wanneer hij bloeit. Hij is te vinden in tuinen in het hele land.
• Groenblijvende bomen en struiken. Er zijn talrijke soorten groenblijvende bomen en struiken, die “groenblijvend” worden genoemd omdat hun bladeren of naalden het hele jaar door intact blijven. Coniferen, waarvan de meeste groenblijvend zijn, stuifmeel afgeven, maar slechts voor een korte tijd in het voorjaar.

De ergste planten voor ademhalingsallergieën

Van bepaalde bomen kunnen ademhalingsallergieën verergeren. Te vermijden bomen zijn onder meer:

• Es (Fraxinus). Essenbomen produceren grote hoeveelheden stuifmeel, volgens de Asthma Society of Ireland. De es komt in heel Noord-Amerika voor, hoewel de soort aan het uitsterven is als gevolg van invasieve insecten.
• Berk (Betula). Berkenbomen, die in bijna elke staat te vinden zijn, geven stuifmeel af in de lente, wanneer ze bloeien.
• Eik (Quercus). Eikenbomen zijn wereldwijd te vinden, en er zijn meer dan 80 soorten eikenbomen in Noord-Amerika. Ze bloeien in het voorjaar en ontwikkelen zich in de zomer. Het stuifmeel dat uw allergiesymptomen veroorzaakt, ontwikkelt zich het volgende voorjaar. Als u eikenbomen in uw werf hebt en hen wilt verwijderen, zou uw lokaal tuincentrum of kwekerij u moeten kunnen helpen identificeren welke bomen mannelijk zijn en welke de minder-pollen-producerende vrouwelijke trees.

Shrubs, zoals bomen, kunnen mannelijk of vrouwelijk zijn, en de mensen met ademhalingsallergieën zouden mannelijke struiken moeten wegsturen, die meer stuifmeel, volgens de Asthma Society van Ierland produceren. In het algemeen, te vermijden struiken omvatten:

• Forsythia. Dit is een van de eerste struiken die bloeien aan het eind van de winter, als de lente net begint. Dit is volgens de Arbor Day Foundation de periode waarin de plant het meeste stuifmeel afgeeft. Forsythia groeit overal goed, behalve in Florida, het zuiden van Texas, Californië, en het noordelijke klimaat van Montana, Minnesota, en North Dakota.
• Hulst. Hulststruiken bloeien in de lente. Ze zijn overal in de Verenigde Staten te vinden, hoewel de boomversie, die tot 40 voet hoog kan worden, het meest voorkomt in zuidelijke staten.

Als het op grassen aankomt, is er één grote overtreder:

• Zoysia-gras. Hoewel het populair is omdat het droogtetolerant is en van zon houdt, behoort zoysiagras volgens de Missouri Botanical Garden tot de ergste stuifmeelovertreders. Zoysia gras wordt gekweekt van de noordelijke Atlantische staten tot Florida en van de Golfkust tot Texas. Het groeiseizoen loopt van de vroege lente tot de late herfst. Houd dit gras kort om de bloei en de stuifmeelproductie te beperken.

Allergietests zijn de beste manier om te bepalen welke planten uw allergische reacties teweegbrengen, volgens de Amerikaanse Academie van Allergie, Astma & Immunologie. Uw allergoloog kan u ook helpen manieren te vinden om lastige planten te vermijden en uw allergiesymptomen te beheren.