29 maja to Światowy Dzień Zdrowia Trawiennego. Dowiedz się więcej na temat raka i układu pokarmowego od pielęgniarki Complex GI, Gwen Spector, RN, BSN, COCN, CCP.

Układ pokarmowy

Układ pokarmowy składa się z przełyku, żołądka, jelita cienkiego i grubego, wątroby, trzustki i pęcherzyka żółciowego. Narządy te współpracują ze sobą, aby rozłożyć spożywany pokarm na składniki odżywcze, które są wchłaniane przez krwiobieg i przenoszone do wszystkich komórek ciała. To właśnie daje Twojemu organizmowi istotne paliwo, którego potrzebuje do funkcjonowania.

Fakty na temat nowotworów układu trawiennego

• Rak jelita grubego jest #3 diagnozowanym nowotworem w USA i #2 przyczyną zgonów związanych z rakiem u mężczyzn i kobiet. Wiele nowotworów przewodu pokarmowego wykrywa się w późniejszych stadiach, ale raka jelita grubego można znaleźć i leczyć we wcześniejszych stadiach lub nawet zapobiegać mu dzięki egzaminom przesiewowym.
• Amerykańskie Towarzystwo Onkologiczne (American Cancer Society) donosi, że chociaż rak jelita grubego występuje częściej u osób w wieku 50 lat i starszych, to wzrasta u osób poniżej 50 roku życia. Badanie z lat 1974-2013 wykazało 1% wzrost rocznie w zachorowalności na raka jelita grubego u osób w wieku 20-49 lat; oraz wzrost rocznie w nowych przypadkach raka odbytnicy u dorosłych w wieku 20-39 lat (3%) i 40-54 lat (2%).
• The Pancreatic Cancer Action Network informuje, że oczekuje się, iż rak trzustki będzie drugą przyczyną zgonów związanych z rakiem do 2020 roku.
• Według Esophageal Cancer Action Network, rak przełyku spowodowany długotrwałym GERD (gruczolakorak) jest jednym z najszybciej rozwijających się nowotworów w USA.
• The CDC donosi, że rak wątroby wzrasta około 2,3% rocznie, a wskaźnik zgonów szybko rośnie w 3% rocznie. Przyczyną tego wzrostu jest głównie wzrost liczby zachorowań na wirusowe zapalenie wątroby typu C, zwłaszcza w pokoleniu wyżu demograficznego.

Wspólne czynniki ryzyka dla raka przewodu pokarmowego

Czynniki ryzyka są ogólnie klasyfikowane jako modyfikowalne (możliwe do zmiany lub zapobieżenia) i niemodyfikowalne (niemożliwe do zmiany lub zapobieżenia). Modyfikowalne czynniki ryzyka są zwykle związane z nawykami dotyczącymi stylu życia. Posiadanie któregokolwiek z tych czynników ryzyka nie oznacza, że zachorujesz na raka, a jedynie, że jesteś w grupie podwyższonego ryzyka. Niestety możesz zachorować na raka nawet bez czynników ryzyka.

Modyfikowalne czynniki ryzyka

• Palenie i używanie tytoniu – rak przełyku, żołądka, trzustki, wątroby i jelita grubego.
• Otyłość – rak przełyku, żołądka, trzustki, wątroby, pęcherzyka żółciowego i jelita grubego.
• Brak aktywności fizycznej – nowotwory jelita grubego i trzustki.
• Dieta uboga w owoce, warzywa i błonnik oraz bogata w czerwone i przetworzone mięsa i pokarmy jest czynnikiem ryzyka dla większości nowotworów układu pokarmowego. Inne dietetyczne czynniki ryzyka dla poszczególnych nowotworów obejmują: zwęglone mięsa (jelito grube);pokarmy wędzone, solone ryby i mięso oraz pokarmy marynowane (żołądek).
• Nadmierne spożycie alkoholu – rak przełyku, wątroby, trzustki, żołądka i jelita grubego.
• Cukrzyca typu 2 – nowotwory wątroby, trzustki i jelita grubego.
• Infekcje takie jak zapalenie wątroby typu B i C (wątroba), wirus brodawczaka ludzkiego -HPV (odbyt i ewentualnie przełyk) oraz Helicobacter pylori (żołądek).
• Choroba refluksowa przełyku (GERD) – rak przełyku, zwłaszcza gdy prowadzi do stanu przedrakowego zwanego przełykiem Barretta.

Ryzyko niemodyfikowalne:

• Zapalna choroba jelit (IBD nie IBS) przez ponad 8 lat – rak jelita grubego, dróg żółciowych i jelita cienkiego.
• Występowanie raka w rodzinie, polipy gruczolakowate i dziedziczne zespoły genetyczne – rak żołądka, jelita grubego i trzustki. Nie każdy chory na raka ma wywiad rodzinny, ale ryzyko wzrasta, jeśli rak występuje u jednego lub więcej krewnych pierwszego stopnia. Więcej informacji można znaleźć w American Cancer Society.
• Wiek – wszystkie nowotwory przewodu pokarmowego występują częściej u osób w wieku 50-60 lat, ale w przypadku większości tych nowotworów obserwuje się wzrost zachorowań u młodszych dorosłych.
• Płeć – mężczyźni są bardziej zagrożeni zachorowaniem na wszystkie nowotwory przewodu pokarmowego z wyjątkiem nowotworów odbytu i pęcherzyka żółciowego.
• Rasa i pochodzenie etniczne Afroamerykanie (rak jelita grubego, żołądka i trzustki); Żydzi Aszkenazyjscy (rak jelita grubego i trzustki)); Azjaci/Izraelczycy Pacyfiku (rak żołądka i wątroby); Kaukazcy (gruczolakorak przełyku); i Latynosi (rak żołądka). Odwiedź stronę American Cancer Society, aby zobaczyć więcej szczegółów.

Tips for Prevention and Early Detection ofDigestive Cancers:

Pij alkohol z umiarem, jeśli zdecydujesz się pić.
Zwiększ swoją wiedzę na temat historii swojej rodziny i czynników ryzyka.
Stań się aktywny fizycznie* i więcej się ruszaj. Obejmuje to unikanie długotrwałego siedzenia.
Stosuj dietę bogatą w owoce i warzywa, a ubogą w czerwone i przetworzone mięsa oraz żywność.
Zaprzestań palenia i używania wyrobów tytoniowych. Pozbyć się zbędnych kilogramów lub utrzymać zdrową wagę. Uodpornij się na choroby, którym można zapobiegać, takie jak wirusowe zapalenie wątroby typu B.* Obserwuj swoje ciało pod kątem zmian, takich jak zmiana nawyków jelitowych, krew w stolcu, bolesne lub utrudnione połykanie, zmiana koloru skóry (np. blada lub żółta), nasilający się lub uporczywy ból brzucha oraz niezamierzona utrata wagi.**
Zgłoś lekarzowi wszelkie nietypowe objawy. Omówienie odpowiednich badań przesiewowych dla Twojego wieku i czynników ryzyka.

* Zawsze najpierw skonsultuj się z lekarzem.

**Pomaga prowadzenie dziennika lub rejestru objawów, aby pomóc Tobie i Twojemu lekarzowi ustalić, co jest przyczyną Twoich problemów.