Podstawowymi organami używanymi do oddychania u ludzi są płuca. Ludzie mają dwa płuca, przy czym lewe płuco jest podzielone na dwa płaty, a prawe na trzy. Płuca mają 300-500 milionów pęcherzyków płucnych, w których zachodzi wymiana gazowa.
Odddychanie tlenu dzieli się na cztery główne etapy: wentylację, płucną wymianę gazową, transport gazu i obwodową wymianę gazową. Każdy etap jest kluczowy w dostarczaniu tlenu do tkanek organizmu i usuwaniu dwutlenku węgla.
Wentylacja i transport gazu wymagają energii, aby wystąpić, ponieważ przepona i serce są wykorzystywane do ułatwienia tych działań, podczas gdy wymiana gazowa jest pasywna. Powietrze jest wciągane do płuc w tempie od 10 do 20 oddechów na minutę podczas odpoczynku, przez usta lub nos za pomocą skurczu przepony, i przemieszcza się przez gardło, następnie krtań, tchawicę i do jednej z dwóch głównych rur oskrzelowych. Śluz i rzęski utrzymują płuca w czystości, wyłapując cząsteczki brudu i wymiatając je w górę tchawicy.
Gdy powietrze dociera do płuc, tlen jest dyfundowany do krwiobiegu przez pęcherzyki płucne, a dwutlenek węgla jest dyfundowany z krwi do płuc w celu wydychania. Dyfuzja gazów zachodzi z powodu różnych ciśnień w płucach i we krwi. Jest to również to samo, gdy tlen dyfunduje do tkanek wokół ciała.
Gdy krew została natleniona przez płuca, jest przenoszona wokół ciała do miejsca, gdzie jest to najbardziej potrzebne w krwiobiegu. Jeśli ciało ćwiczy, częstotliwość oddychania wzrasta, a w konsekwencji również tętno, aby zapewnić, że tlen dociera do tkanek, które go potrzebują. Tlen jest następnie wykorzystywany do rozkładu glukozy w celu dostarczenia energii dla organizmu. Dzieje się to w mitochondriach komórek. Dwutlenek węgla jest jednym z produktów odpadowych tego, dlatego dostajemy nagromadzenie tego gazu w naszym ciele, które muszą być transportowane z powrotem do płuc, aby być wydychane.
Ciało może również oddychać beztlenowo, ale to produkuje znacznie mniej energii i zamiast produkcji CO2 jako produkt uboczny, kwas mlekowy jest produkowany. Ciało potrzebuje czasu, aby go rozłożyć po zakończeniu wysiłku, ponieważ ciało ma tak zwany dług tlenowy.
Top 5 Facts
1) Pojemność płuc zmienia się ogromnie
Zależnie od płci i rozmiaru ciała, wraz z czynnikami zewnętrznymi, takimi jak wysokość, pojemność płuc waha się między 4000 a 6000cm3.
2) Prawe płuco jest większe
Lewe płuco jest nieco mniejsze niż prawe, ponieważ lewe płuco musi zrobić miejsce dla serca, aby się w nim zmieścić.
3) Mamy nadmiar pojemności płuc
Przeciętnie używamy tylko około jednej ósmej pojemności naszych płuc do każdego oddechu, więc mamy dużą objętość rezerwową.
4) Pęcherzyki płucne mają ogromną powierzchnię
Całkowicie rozłożone pęcherzyki płucne jednej osoby miałyby powierzchnię około 70 cm2 – mniej więcej pół kortu tenisowego!
5) Oddychamy 11 000 litrów powietrza dziennie
Średnio jedna osoba wdycha 11 000 litrów powietrza dziennie. Jeśli w ciągu tego dnia intensywnie ćwiczymy, ilość ta jeszcze wzrośnie.
Po więcej zadziwiających faktów sięgnij po wydanie magazynu How It Works. Zamów go w wersji drukowanej, pobierz wersję cyfrową lub zaprenumeruj już dziś, aby mieć pewność, że nigdy nie przegapisz żadnego wydania!
Plus, spójrz na:
Jak nasze ciała pamiętają o oddychaniu?
Czy potrafimy oddychać pod wodą?
Księga ludzkiego ciała
.