Rolled Oats Upma Receita com imagens passo a passo.
Aveia upma enrolada com sabor tão delicioso com qualquer chutney ou por si só. Este sabor é incrível e é muito fácil de fazer e é muito saudável também.
Receitas simples,
https://www.yummytummyaarthi.com/2018/11/leftover-puttu-upma-recipe.html
Esperemos que você experimente e me deixe saber como isso vai ficar para você.
Rolled Oats Upma Receita
porções
Aarthi
Ingredientes
- Farinha de aveia enrolada – 1 chávena
- Água fervente quente – 1 chávena
- Sementes de mostarda / Kaduku – 1/2 tsp
- Urad dal / Ulundu paruppu – 1/2 tsp
- Chana Dal / Kadalai paruppu – 1 tsp
- Peanuts – 1 tblsp
- Chana Dal / Kadalai paruppu – 1 tsp
- Peanuts – 1 tblsp
- Pilli vermelho seco 2 cortes em pequenos pedaços
- Curry leaves a sprig
- Asafoetida / Hing / Kaya Podi a pinch
- Onion – 1 grande picado finamente
- Sal a gosto
Chana Dal / Kadalai paruppu – 1 tsp
Instruções
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Aveia assada seca durante 4 a 5 minutos até dourar. Reserve.
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Oleo de aquecimento em uma panela. Adicione especiarias inteiras e deixe-as queimar.
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Adicionar em cebolas e fritar por um minuto.
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Adicionar em aveia e misture bem.
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Adicionar em água a ferver e sal e misture bem.
-
Cobrir e cozinhar em lume brando durante 10 minutos.
-
Fluff up the oatmeal.
- Serve.
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Pictorial:
1)Aveia assada enrolada seca durante 4 a 5 mins.
2)Retire e reserve
3)Aqueça óleo num kadai.
4)Adicione em amendoins, chana dal, urad dal.
5)Adicionar em asaofetida e pimentão vermelho seco
6)Adicionar em sementes de mostarda
7)Adicionar em folhas de caril
8)Adicionar cebola
9)Saute por um min
10)Adicionar aveia assada
11)Adicionar sal
12)Misturar bem
13)Adicionar água a ferver
14)Cubra e cozinhe em fogo baixo
15)Feito
17)Despeje a farinha de aveia e sirva
18)Desfrute quente.
