Kaurahiutale Upma -resepti vaiheittaisten kuvien kera.
Kääritty kaura upma maistuu niin herkulliselta minkä tahansa chutneyn kanssa tai sellaisenaan. Tämä maistuu hämmästyttävältä ja on erittäin helppo tehdä ja on myös erittäin terveellinen.
Samankaltaiset reseptit,
https://www.yummytummyaarthi.com/2018/11/leftover-puttu-upma-recipe.html
Toivottavasti kokeilet tätä ja kerrot minulle, miten se osoittautuu sinulle.
Kääritty kaura upma -resepti
annoksia
Ainesosat
- Kaurahiutaleita – 1 kuppi
- Kiehuvaa vettä – 1 kuppi
- Sinapinsiemeniä / Kaduku – 1/2 tl
- Urad dal / Ulundu paruppu – 1/2 tl
- Chana Dal / Kadalai paruppu – 1 tl
- Pähkinät – 1 tl
- Kuivattu punainen chili – 2 pieniksi paloiksi leikattuna
- Curryn lehdet oksa
- Asafoetida / Hing / Kaya Podi ripaus
- Sipuli – – 1 iso hienonnettu hienoksi
- Suola maun mukaan
Ohjeita
-
Kuivana paahdetaan kauraa 4-5 min, kunnes se on kultaista. Laita sivuun.
-
Lämmitä öljy pannulla. Lisää kokonaiset mausteet ja anna niiden sihahtaa.
-
Lisää joukkoon sipulit ja paista min.
-
Lisää joukkoon kaura ja sekoita hyvin.
-
Lisää joukkoon kiehuva vesi ja suola ja sekoita hyvin.
-
Peitä ja keitä miedolla lämmöllä 10 min.
-
Höyrytä kaurahiutaleet.
-
Tarjoile.
FOLLOW ON PINTERESTFOLLOW ON YOUTUBEFOLLOW ON FACEBOOKFOLLOW ON TWITTER
Kuvaus:
1)Paahda kaurahiutaleita kuivaksi 4-5 min.
2)Poista ja laita sivuun
3)Kuumenna öljy kadaissa.
4)Lisää joukkoon maapähkinät, chana dal ja urad dal.
5)Lisää asaofetida ja kuivat punaiset chilit
6)Lisää sinapinsiemenet
7)Lisää. currynlehdet
8)Lisää sipulit
9)Kuullota min
10)Lisää paahdetut kaurahiutaleet
10)
11)Lisää suola
12)Sekoita hyvin
13)Lisää kiehuvaan veteen
14)Peitä ja keitä miedolla lämmöllä
15)Valmis
17)Kuohkeuta kaurahiutaleet ja tarjoile
18)Nauti kuumana.
