Viața ta este perfectă exact așa cum este. Imaginați-vă că oferiți acest lucru cuiva al cărui copil tocmai a fost ucis într-un atac terorist. Aveți deja tot ce vă trebuie. Spuneți acest lucru cuiva care tocmai și-a pierdut sistemul de sănătate sau care trece printr-un divorț. Numai tu te poți face fericit sau nefericit. Nu-i așa?

Lisa, o clientă, se afla într-o relație proastă când a venit să mă vadă și a fost primul lucru pe care mi l-a spus când s-a așezat pe scaun. Aproape imediat după ce mi-a spus, mi-a explicat că știa că are tot ce-i trebuie pentru a fi fericită. Așadar, era aici pentru a lucra asupra ei însăși, deoarece dacă era nefericită și, mai exact, nemulțumită de partenerul ei, nu se putea învinovăți decât pe ea însăși.

Peter este un meditator experimentat. El a fost profund tulburat de evenimentele politice din lumea noastră din ultima vreme. Într-o conversație recentă, el și-a exprimat sentimentul de furie și spaimă față de direcția în care se îndreaptă țara noastră. În același timp, era sigur că lumea evoluează exact așa cum trebuie să fie. Și astfel, era cel mai bine să nu fie furios sau să lupte pentru ceea ce credea el, ci mai degrabă să aibă încredere că ceea ce se întâmplă este exact așa cum trebuie să fie, pentru că este ceea ce se întâmplă – chiar dacă nu-i place sau crede că este complet greșit.

Și eu, timp de mulți ani, m-am rușinat pentru că mi-am imaginat că o situație de viață diferită m-ar putea face mai fericită. Credeam că era ceva în neregulă cu dorința sau nevoia mea de a-mi schimba circumstanțele, astfel încât să mă pot simți mai mulțumită și mai fericită. Eram derutată de mantrele “ai tot ce-ți trebuie pentru a fi fericită” și mă învinovățeam pentru că aveam nevoie sau chiar îmi doream ceva în afara mea pentru un sentiment de bunăstare. Trebuia să fiu capabilă să mă simt fericită indiferent de conținutul vieții mele. Conținuturile și situațiile de viață erau pentru fățarnicii spirituali.

Veștile spirituale precum cele pe care le-am menționat sunt aruncate la orele de yoga, pe rețelele de socializare, la bar, în conversații ocazionale… peste tot. Și totuși, aceste mantre sunt transformate în banalități care sunt prost înțelese și folosite greșit. Ceea ce face ca acest lucru să fie supărător este faptul că, pe măsură ce astfel de sloganuri câștigă tracțiune culturală, ele sunt folosite pentru a ne rușina și a ne învinovăți pentru că ne simțim așa cum ne simțim, tăindu-ne astfel de experiența noastră reală. De asemenea, ele sfârșesc prin a ne împiedica să fim capabili să creăm schimbări în viața noastră și prin a ne îndepărta chiar de pacea spre care ar trebui să ne îndrume.

Simțirea de tristețe, furie, frustrare, confuzie și orice altceva este perfect normală și sensibilă atunci când viața nu este așa cum vă doriți să fie. Simți durere atunci când se întâmplă lucruri rele în viața ta; pur și simplu așa este. A dori să schimbi ceea ce nu funcționează este o parte a grijii de sine și a sănătății mintale. Oamenii folosesc adesea mantra “viața este perfectă” ca o formă de ocolire spirituală. Adică, pentru a evita sentimentele care provin din faptul că nu știu cum să repare situația pe care o etichetează ca fiind perfectă sau pentru a nu simți suferința pe care o creează de fapt ceea ce este greșit.

Existăm atât la un nivel relativ, cât și absolut. La un nivel relativ, suntem afectați și influențați de situația noastră de viață. Ne simțim mai bine atunci când avem relații conectate, confort financiar și sănătate, mai bine decât atunci când suntem izolați, săraci și bolnavi. Ne dorim ca viața noastră să conțină elemente care să ne facă să ne simțim bine. Aceasta este condiția umană.

La un nivel absolut, există o perfecțiune în ceea ce este, pur și simplu pentru că este adevărul (fie că ne place sau nu), pentru că este modul în care se manifestă viața în acest moment. Dintr-o perspectivă absolută, avem tot ceea ce ne trebuie, deoarece pacea noastră se află în interiorul nostru și nu în nimic din ceea ce obținem în exterior, toate acestea urmând să treacă și să se schimbe în curând și, prin urmare, nu ne putem baza pe ele pentru o fericire durabilă. Totul este bine așa cum este pentru că bunăstarea noastră cea mai profundă rezultă din faptul că știm că nu suntem situația noastră actuală sau gândurile și sentimentele pe care aceasta le creează, ci mai degrabă prezența în interiorul căreia se întâmplă experiențele noastre, conștiința care luminează tot ceea ce experimentăm.

Dacă ne uităm la lideri spirituali precum Dalai Lama, Iisus, Maica Tereza și mulți alții, ei au întruchipat bucuria și un sentiment profund de bunăstare și, în același timp, și-au trăit viața ca niște agenți feroce ai schimbării în lume – lucrând pentru a face lumea mai bună.

Dacă sunteți atrași de activism și de schimbarea lumii exterioare sau sunteți atrași să vă schimbați viața personală, să fiți asta pe deplin, adevărul a ceea ce sunteți în această întruchipare unică, face parte din corectitudinea inerentă în acest moment prezent. Dacă adevărul din acest moment este că îți dorești schimbarea, atunci să acționezi pornind de la acest adevăr este același lucru cu acceptarea faptului că acest moment este perfect așa cum este. Acest moment perfect include ceea ce ești tu în el; dacă acel tu este cineva care vrea să îmbunătățească lucrurile, atunci a lucra pentru schimbare este tocmai modul în care se manifestă perfecțiunea acestui moment.

A încerca să îți îmbunătățești viața este un aspect al sănătății psihologice; este o formă de agenție, de care avem nevoie pentru a fi bine. Și totuși, faptul că încercăm să îmbunătățim lucrurile nu înseamnă că trebuie să purtăm un război cu felul în care sunt lucrurile. Putem încerca să creăm un mâine mai bun, permițând în același timp ca adevărul de astăzi să fie așa. Cele două nu sunt contradictorii.

La fel și noi putem căuta să ne schimbăm viața fără a crede că viața pe care vrem să o creăm este viața pe care ar trebui sau avem dreptul să o avem. Îndepărtând ideea că ratăm o viață mai bună care există într-un univers paralel la care nu putem avea acces, lucrăm spre schimbare știind că ceea ce este acum este ceea ce ar trebui să fie acum, pentru că este singurul este. Nu există o altă viață pe care să o ratezi, ci doar viața în care te afli.

Și, putem depune eforturi pentru circumstanțe mai bune fără să credem că acele noi circumstanțe, în cazul în care vor veni, ne vor oferi o fericire de durată. Oricare ar fi noua situație care se va ivi, și ea se va schimba și va trece și, prin urmare, nu ne putem baza pe ea pentru bunăstarea noastră profundă. Ne străduim să ne îmbunătățim viața chiar dacă știm că toate situațiile sunt impermanente.

Suntem mult mai mult decât conținutul vieții noastre, noi suntem misterul care este viața însăși. Și totuși, lucrăm în numele ființei umane întrupate care trăiește o existență terestră, centrată pe conținut. Putem să ne cunoaștem pe noi înșine ca sinele infinit, având în același timp grijă și trăind pe deplin sinele relativ.

Viața este o rețea de paradoxuri. A-ți dori ca viața ta să fie diferită și a ști că viața ta este perfectă în acest moment, pentru că este viața ta în acest moment (și astfel nu poate fi altfel), creează o strângere de mână perfectă. A simți durerea sufletească care vine odată cu ființa umană și a cunoaște bucuria și miracolul pe care îl reprezintă faptul de a fi în viață, indiferent de situația vieții noastre, conține, din nou, o strângere de mână perfectă. Trăim în planul uman relativ și în planul divin absolut, ambele în același timp. Suntem ființe spirituale într-o călătorie umană și, de asemenea, ființe umane într-o călătorie spirituală.

După toate acestea, simțiți ceea ce simțiți, luptați pentru ceea ce contează pentru voi, lucrați pentru a vă face viața mai bună, fiți cine sunteți. Toate acestea sunt în perfectă aliniere cu cunoașterea faptului că lucrurile sunt exact așa cum trebuie să fie, pentru moment.