Är Twizzlers dåliga för dig?

admin

Kort svar

Ja, Twizzlers är dåliga för dig. De är fulla av socker och konstgjorda färg- och smakämnen, precis som många andra godis. De är inte farliga att konsumera i små mängder, men bör inte förbli en stapelvara i veckodieten.

Nivå

F

×

Bokstavsbetyg för Twizzlers

F

Kategorin “F” är för saker som inte tillför något positivt, och som är mycket skadliga för din hälsa. Vi rekommenderar att du helt undviker allt i den här kategorin. Långsiktiga biverkningar av “F”-produkter är vanligtvis mycket allvarliga.

Visa hela betygssystemet

Kategori ‘A’

A+

Mycket hälsosamt och många hälsofördelar. Biverkningar är sällsynta. Saker som får betyget “A+” är vanligtvis nödvändiga för överlevnad (t.ex. vatten).

A

Mycket hälsosam och många hälsofördelar. Några få skadliga egenskaper kan vara förknippade, men endast under vissa omständigheter, t.ex. en allergisk reaktion.

A-

Mycket hälsosam och många hälsofördelar. Skadliga egenskaper kan vara förknippade, men är vanligtvis inte allvarliga.

Det är viktigt att notera att även de bästa sakerna i livet kan bli dåliga i omåttliga mängder. Så även om något kan vara klassat som “A+” kan överkonsumtion/överdrivet bruk ge oönskade effekter.

Kategori ‘B’

B+

Mycket bra för hälsan. Saker som har fått betyget “B+” kan ha några skadliga egenskaper som du bör vara uppmärksam på.

B

Överlag gynnsamt för din hälsa. Saker med betyget “B” kan ha vissa skadliga egenskaper som du bör vara uppmärksam på.

B-

Mer fördelaktigt för din hälsa än inte. Skadliga egenskaper är dock troligen förknippade och bör inte förbises.

Den största skillnaden mellan kategori “A” och kategori “B” är de skadliga egenskaper som vanligtvis finns i “B”-produkter. Allvarliga bieffekter är vanligtvis ovanliga, men är ändå möjliga och bör noteras.

Kategori ‘C’

C+

Både nyttiga och skadliga egenskaper associerade. Saker som får betyget “C+” är vanligtvis lite mer på den fördelaktiga sidan. Det är ändå viktigt med måttlighet.

C

Ett ganska jämnt förhållande mellan fördelaktiga och skadliga egenskaper. Måttlighet är viktigt. Mycket allmänna ämnen som kan luta mot båda sidor av spektrumet kommer också att placeras här. Ris kan till exempel vara bra eller dåligt beroende på typ.

C-

Mer skadligt än nyttigt. Biverkningar är vanliga, särskilt vid överdriven konsumtion/utövning. Måttlighet är mycket viktigt.

Kategori “C” brukar beteckna till både goda och dåliga egenskaper. När det gäller denna kategori är det viktigt att hålla detta ord i minnet: måttlighet.

Kategori ‘D’

D+

Skadligt för hälsan. Även om fördelar kan vara förknippade med detta, är det troligt att de dåliga fördelarna överväger de goda. Måttlighet är mycket viktigt.

D

Skadligt för din hälsa. Några få fördelar kan vara förknippade med detta, men det dåliga överväger det goda. Måttlighet är oerhört viktigt.

D-

Skadligt för din hälsa. Mycket få, om ens några, fördelar finns. Saker i den här kategorin bör undvikas så mycket som möjligt.

Kategori “D” är typiskt för saker som är mer skadliga än nyttiga. Även om det inte skadar att konsumera/göra något ohälsosamt då och då, rekommenderar vi definitivt att du eliminerar “D”-saker som en regelbunden del av din rutin/diet.

Kategori “F”

F

Kategori “F” är för saker som inte tillför något nyttigt och som är mycket skadliga för din hälsa. Vi rekommenderar att du helt undviker allt i den här kategorin. Långsiktiga biverkningar av “F”-produkter är vanligtvis mycket allvarliga.

Kategori ‘N’

N

‘N’ står för neutral. Saker som placeras i den här kategorin är i allmänhet a) varken bra eller dåliga för dig, eller b) saknar nödvändiga bevis för att dra några slutsatser.

Långt svar

Det är ingen hemlighet att godis inte är ett idealiskt godis att äta, men vissa är definitivt bättre än andra. Twizzlers skiljer sig inte mycket från andra godis utan choklad. En portion är sex Twizzlers. I dessa sex stycken hittar du 18 gram socker, 95 milligram natrium, 36 gram kolhydrater och 0,5 gram fett. Sex Twizzlers kan gå fort, särskilt eftersom de inte är lika söta som andra godis, så en genomsnittlig person kommer troligen att konsumera minst två portioner. Socker är ett stort problem på grund av dess benägenhet att orsaka inflammation i kroppen, vilket leder till en mängd andra sjukdomar. Även om det är svårt att undvika det helt och hållet är det fördelaktigt att begränsa sockerinnehållet så mycket som möjligt. Förutom inflammation bidrar den stora ökningen av sockerhaltiga livsmedel avsevärt till ökningen av fetma. Tandläkare är inte ett fan av Twizzlers eftersom de inte bara är fulla av socker, utan deras klibbiga natur gör att de sannolikt fastnar på tänderna och till och med gömmer sig mellan tänderna.

En annan lurig fiende till kroppen är det röda färgämnet #40. Denna konstgjorda färg dyker upp i många godis, livsmedel och drycker. Forskning har starkt korrelerat det röda färgämnet #40 med hyperaktivitet, Attention Deficit Disorder (ADD), Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), allergiska reaktioner och humörsvängningar. Det är också ett känt cancerframkallande ämne.

Twizzlers etikett innehåller “artificiell arom” på ingrediensförteckningen. Det finns ingen specifik information om ingredienserna. Vi vet dock att det är “konstgjord arom”. Det innebär i allmänhet att en kemikalie skapas i ett laboratorium för att ge en viss smak, till exempel jordgubbssmak. Kemikalien blandas med de andra ingredienserna för att skapa den välsmakande godiset. Det borde inte vara någon överraskning att det inte finns några krossade jordgubbar i Twizzlers, utan bara “låtsasjordgubbar.”

Positivt är att Twizzlers bearbetas i en anläggning som är fri från jordnötter och produkter från trädnötter. Tyvärr tillverkas så många produkter i fabriker som också bearbetar dessa högallergena ämnen, att allergiker är begränsade när det gäller vilka godis (eller livsmedel) de kan njuta av.

Twizzlers har liknande näringsdata som andra godis i sin klass. För de av oss som har ett obevekligt sötsug kommer några Twizzlers troligen inte att vara katastrofala. Twizzlers bör dock konsumeras i som en godbit, inte som ett dagligt mellanmål.

Möjliga kortsiktiga biverkningar

  • hyperaktivitet
  • trötthet
  • allergiska reaktioner
  • kroppslig inflammation

Möjliga lång-långvariga biverkningar

  • cancer
  • fetma
  • håligheter
  • add/adhd

Ingredienser som ska vara känna till

  • röd 40
  • socker
  • konstgjorda aromer
Big are twizzlers bad for you.

Hälsosammare alternativ (ekologiskt, GMO-fritt) (vad är detta?)

Stäng av din reklamblockerare för att se detta innehåll. Tack!

Föreslå förbättring eller rättelse av denna artikel
Skrivet av DeeAnne Oldham | 04-21-2016

04-21-2016
Skrivet av DeeAnne Oldham
Föreslå förbättring eller rättelse

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.