Perioder är irriterande nog som de är, men det kan vara oroväckande när de plötsligt är riktigt långa. En tyngre eller långvarig menstruation är inte alltid en anledning till oro, eftersom det finns ett antal orsaker till längre menstruationer, och alla är inte skadliga. Att veta när du ska oroa dig och när du bara upplever en förändring i din kropp kan hjälpa dig att slappna av när det gäller din menstruationscykel.
“En kvinna upplever vanligtvis en variation i sin cykel på grund av ett hormonflöde, vilket kan tillskrivas resor, stress, kost, mediciner och andra förändringar i hennes fysiologiska tillstånd”, säger fertilitetsspecialisten Dr. Hal Danzer till Bustle via mejl.
De flesta menstruationer varar i tre till fem dagar, men var som helst är det vanligt att det tar två till sju dagar. Om din mens alltid är sju dagar lång behöver du troligen inte oroa dig, men om din mens plötsligt hoppar från fyra till nio dagar kanske du vill gå och få det undersökt. “Generellt sett ska du bara vara orolig om ditt cykelmönster förändras”, säger dr Danzer. “Detta beror vanligtvis på näringsförändringar eller någon förändring av kvinnans fysiologiska tillstånd.”
Ett antal faktorer kan påverka längden på din menstruation, och även om vissa tyder på andra hälsoproblem är många av dem inga större problem. Här är sju möjliga orsaker till längre menstruationer – och när du behöver oroa dig för dem.
Förändrade hormonnivåer
Förklaringen till att du överhuvudtaget får mens beror på hormoner, kemikalier i kroppen som sänder signaler till olika organ att göra olika saker. Din mens kommer när kroppen känner att du inte är gravid, östrogen- och gestagennivåerna sjunker och prostaglandinnivåerna stiger, enligt Flo. Detta talar om för din livmoder att den ska kasta av sig slemhinnan som den byggt upp för en eventuell graviditet.
Om din kropp ändrar dina hormonnivåer så att östrogen- och gestagennivåerna förblir undertryckta kan det i sin tur orsaka en längre menstruation. “Den vanligaste orsaken till en längre period eller förändring av en kvinnas cykel är en hormonvariation”, säger Danzer. “När hormonnivåerna förändras kan även menstruationens längd förändras. Detta är vanligtvis inget att oroa sig för.”
Om din mens inte är extra obekväm eller om du inte blöder överdrivet mycket varje dag behöver du inte oroa dig för denna förändring, men kontakta din gynekolog om du har några frågor alls.
Förändringar i sköldkörteln
Din sköldkörtel är en liten körtel längst fram i nacken som utsöndrar hormoner som påverkar många olika processer i kroppen, enligt Society for Endocrinology, inklusive din mens. Förändringar i sköldkörteln kan bero på brist på jod i din kost eller på grund av autoimmuna sjukdomar som Hashimotos tyreoidit.
“En tredjedel av kvinnorna i slutet av 30-40-årsåldern upplever förändringar i sköldkörteln, vilket kan ge upphov till tyngre eller längre menstruationer”, säger Danzer. “Detta är inget att oroa sig för, men du bör besöka din gynekolog.”
Polyper
Polyper är onormala vävnadsutväxter som kan uppstå i vilket organ som helst, även i livmodern. “När kvinnor har polyper i livmodern kan de uppleva fläckar före och efter menstruationen, vilket kan få dem att verka längre. De kan också uppleva fläckar mellan menstruationerna”, säger dr Danzer. Polyper är vanligtvis godartade, men vissa kan vara cancerartade, så det är viktigt att få dem kontrollerade.
Ändra preventivmetod
Bestämda p-piller kan påverka frekvensen, varaktigheten och flödesnivåerna i menstruationsperioderna, enligt Everyday Health. Att byta preventivmedel kan påverka din blödning varje månad, vilket är en normal del av anpassningen. Vänta minst tre cykler med din nya preventivmetod för att din menstruation ska anpassa sig. Om du känner dig obekväm eller har några frågor, kontakta din OB/GYN.
Sexually Transmitted Infections
Ovanligt långa eller smärtsamma menstruationer eller fläckar mellan menstruationsperioderna kan vara ett symtom på en STI, enligt American University. Denna blödning kan se ut som en enda lång period, men det kan betyda att du har något som gonorré eller klamydia. Gonorré kan orsaka blödning mellan perioderna, smärtsam urinering eller smärta i bäckenet, enligt Mayo Clinic, medan klamydia kan inkludera dessa symtom plus ovanliga vaginala flytningar, men kan också inte visa några symtom alls, enligt Planned Parenthood.
Båda dessa infektioner går att behandla, särskilt om de upptäcks tidigt – prata med din läkare om vilken behandling som är bäst för dig.
Missfall
En enstaka, kraftig, sen menstruation kan bero på ett missfall, säger Mayo Clinic, vilket är en förlust av en tidig graviditet. Missfall förekommer hos upp till 20 % av personer som vet att de är gravida, säger Mayo Clinic, men kan vara högre bland personer som inte vet att de är gravida. Om tidpunkten stämmer överens med din regelbundna menstruation är ett missfall osannolikt, men om det finns en möjlighet att du kan ha varit gravid kan det vara orsaken.
Ovariecystor
Ovariecystor är vanliga och kan orsaka oregelbundet långa menstruationsblödningar under din cykel, enligt Center of Menstrual Disorders and Reproductive Choice. Det finns dock ingen anledning till panik. De flesta är godartade och de är sällan cancerartade, men de större kan störa ditt normala flöde. De försvinner oftast av sig själva, men gå till din läkare, som kan försäkra dig om att din cysta är godartad. Om du har fler än en cysta kan du ha polycistiskt ovariesyndrom (PCOS). Det är en störning i det endokrina systemet som kan leda till tunga och oregelbundna menstruationer, enligt Mayo Clinic. PCOS kan leda till infertilitet senare, så det är viktigt att diagnostisera det tidigt så att du kan hjälpa till att behandla det.
Perioder kan förändras hela tiden, av många olika, komplexa skäl. Om din menstruation plötsligt är onormalt lång ska du inte få panik. Gå bara till din läkare, som kan hjälpa dig att hitta roten till din långa menstruation.
Detta inlägg publicerades ursprungligen den 8 augusti 2016. Det uppdaterades den 27 augusti 2019.