Entrenamiento Personal
Entrenamiento personal personalizado uno a uno con un entrenador personal certificado para individuos, grupos y personas mayores.
Sólo con cita previa.
Teen &Adulto Fit (Instrucción)
Aprenda la seguridad del equipo, la etiqueta adecuada del gimnasio y obtenga las últimas estrategias de entrenamiento. Esta clase de instrucción es impartida por entrenadores personales con cita previa.
Yoga
El yoga es una forma de ejercicio con enfoque en la respiración y la relajación. Se invita a todas las edades y niveles. El yoga es una gran manera de mejorar su postura, rango de movimiento y fuerza funcional. La primera clase es gratuita.
Yoga para adultos: lunes/miércoles a las 6:45 p.m.
Yoga de flujo suave: martes/jueves a las 10:30 a.m.
Yoga en silla: lunes/miércoles a las 1:30 p.m.
Yoga para principiantes: domingo a las 5:00 p.m.
Kinderdance
El programa original a nivel nacional de danza, desarrollo motor, gimnasia y fitness que combina habilidades de preparación académica que están específicamente diseñadas para niños y niñas de 2 a 5 años. Las clases se imparten los sábados.
Kindertots (2): 9:30 a.m.
Kinderdance (3-8): 10:05 a.m.
Kindermotion (4-7): 11:00 a.m.
Kinderyoga (3-7)
Line Dancing
Una clase gratuita abierta a cualquier persona que quiera aprender a bailar en línea. Es una clase divertida que utiliza todo tipo de música. Se aprenden pasos básicos como la vid, pasos de rock, vals, weave y cha-cha. Todos los lunes a las 12 p.m.-1 p.m.
Tai-Chi
Mejora el equilibrio y la fuerza. Todos los viernes a las 6:45 p.m. La primera clase es gratuita.
Zumba
Un programa de fitness que combina música latina e internacional con movimientos de baile. Las rutinas de Zumba incorporan un entrenamiento por intervalos que alterna ritmos rápidos y lentos para ayudar a mejorar el estado cardiovascular. Clases TBD
Pickleball
El pickeball es un deporte divertido que combina muchos elementos del tenis, el bádminton y el ping pong. Una gran manera de combinar diversión y ejercicio.
Lunes: 9 a.m.-11 a.m. *Sólo para principiantes*
Martes: 8:00 a.m.-12 p.m.
Viernes: 8:00 a.m.-12 p.m.