Co je to bolest?

Bolest je obvykle zcela přirozenou reakcí, která vám dává najevo, že musíte přestat s určitým chováním.

Bolest vzniká, když smyslové receptory v celém těle vyšlou prostřednictvím míchy zprávu do mozku. Mozek informaci zpracuje a pocit bolesti vzniká jako nouzový sebezáchovný signál, který vás nabádá, abyste se vzdálili od nebezpečí, zastavili činnost, která bolest způsobila, a umožnili tělu uzdravit se odpočinkem.

Existují tři typy bolesti:

Akutní bolest je krátkodobá bolest, která má konkrétní, známou příčinu, například zlomená kost, odřené koleno, popáleniny nebo vykloubené rameno. Bolest může být ostrá a intenzivní, ale postupně odeznívá, jak se zranění hojí.

Chronická bolest je bolest, která trvá déle než šest měsíců a její příčina může být známá nebo neznámá. Chronická bolest si na těle vybírá skutečnou daň v podobě abnormálně napjatých svalů, omezené pohyblivosti a nízké energie. Příkladem jsou časté bolesti hlavy, bolesti zad, artritida, fibromyalgie a poškození nervů.

Neuropatická bolest je důsledkem poškození nebo špatné funkce nervového systému. Chybně fungující signály bolesti mají často za následek náhlou bolest, která jako by přicházela odnikud. Mezi známé příčiny neuropatické bolesti patří cukrovka, nehody, infekce, útlak nebo zánět míšního nervu, syndrom karpálního tunelu, pásový opar, roztroušená skleróza, Parkinsonova choroba, HIV a chemoterapie. Můžete pociťovat pocity jako brnění, bodání, vystřelování, necitlivost, pálení/mrazení nebo něco, co připomíná elektrické šoky.

Červená světelná LED terapie pro úlevu od bolesti

Protože je bolest velmi komplexní a subjektivní, může být léčba náročná, zejména proto, že dlouhodobé užívání léků může mít závažné vedlejší účinky.

Červená světelná terapie se také nazývá fotobiomodulace nebo nízkoúrovňová laserová terapie. Je přirozená, účinná a bez vedlejších účinků a v klinických studiích prokázala velký terapeutický potenciál. NIR – neboli blízké infračervené světlo – je podobné terapii červeným světlem, ale proniká hlouběji do těla, o čemž se podrobněji zmíníme o něco později.

Mnoho klinických studií poukazuje na přínos blízkého infračerveného a červeného světla jako potenciálního vedoucího k úlevě od bolesti při různých onemocněních, včetně osteoartrózy a jiných bolestí kloubů, zlomenin kostí, poranění svalů, poruch pojivové tkáně, poruch nervového systému a poruch páteře.

Co je terapie červeným světlem

Terapie červeným světlem využívá zařízení s diodami vyzařujícími světlo (LED), která vystavují pokožku koncentrovanému červenému nebo NIR světlu o vlnové délce. Ty jsou považovány za součást viditelného spektra světla, ačkoli lidské oko nedokáže spolehlivě detekovat plně infračervené spektrum. Je známo, že vlnové délky červeného a NIR světla jsou pro lidský organismus prospěšné, protože částice světla (fotony) procházejí kůží do hlubších tkání.

Když fotony vstoupí do jednotlivých buněk, stimulují mitochondrie, což jsou energetická centra buněk, a produkují tak více energie. Vědci se domnívají, že buňky nabité energií jsou schopny se lépe opravovat a replikovat. To následně podporuje hojení kůže, kostí, svalů a pojivové tkáně.

Na rozdíl od ultrafialového světla léčba červeným světlem nepálí kůži. Budete mít pocit zahřátí, ale terapie červeným světlem je bezpečná, pokud se používá podle pokynů.

Co lze léčit červeným světlem?

Do dnešního dne bylo provedeno více než 3 000 výzkumných studií o terapii červeným světlem. Ačkoli by neměla být považována za lék, červené světlo prokázalo měřitelné přínosy při léčbě kožních onemocnění, jako je lupénka a ekzém, při snižování viditelných známek stárnutí, při stimulaci růstu vlasů, při zmírňování bolestí kloubů, při posilování imunitního systému a při dosahování úbytku hmotnosti. Chcete-li si přečíst o široké škále využití terapie červeným světlem a seznámit se s výsledky výzkumu, navštivte náš blog.

Jak červené světlo léčí bolest?”

Na rozdíl od léků proti bolesti neblokuje terapie červeným světlem naše vnímání bolesti. Spíše působí na buněčné úrovni a podporuje optimální fungování buněk, jehož výsledkem je zdravější tělo bez bolesti.

Při léčbě červeným světlem můžete pocítit okamžitou úlevu díky uklidňujícímu teplu vyzařovanému vysoce výkonnými LED přístroji. Můžete cítit, jak teplo proniká do vaší pokožky a svalů, a toto teplo uklidňuje vaši mysl a navozuje pocit fyzického uvolnění. Pozitivní duševní naladění pomáhá minimalizovat vnímání bolesti. Uvolnění svalů také vysílá do mozku signál, že nehrozí žádné nebezpečí a že reakce “bojuj nebo uteč” (která se často spustí, když jste ve stresu nebo vás něco bolí) se může zmírnit.

To je důležité, protože parasympatický nervový systém neboli tělesný mechanismus “odpočinku a trávení” je během stresu deaktivován. Protože stres může bolest zesilovat, je důležité praktikovat zvládání stresu jako součást léčby bolesti.

Jak ukázal výzkum, dlouhodobý přínos terapie červeným světlem se projevuje na buněčné úrovni. Lidské tělo neuvěřitelně reaguje na světlo: proto se často necítíme vzhůru, dokud na naši sítnici nedopadnou modré vlnové délky slunečního záření, a proto je těžké usnout, když jsme po setmění hodiny zírali do telefonu. A podobně jako při fotosyntéze rostlin získává naše tělo energii ze světla: konkrétně z červeného a NIR světla.

Snížení zánětu

Červené světlo snižuje zánět tím, že stimuluje opravu a regeneraci buněk. Uvolněná zánětlivá reakce může urychlit hojení. Zatímco akutní zánět je nezbytnou součástí procesu hojení (bez něj by se rány nebo řezné rány nezahojily), chronický zánět a nefunkční zánět způsobují zpoždění hojení.

Akutní zánět poznáte jako otok, teplo, nepříjemné pocity a zarudnutí v místě poranění. Tento zánět ustupuje, jak se zranění hojí. Chronický zánět však může vést k autoimunitním poruchám, při kterých je tělo napadáno vlastním imunitním systémem.

NIR světlo je obzvláště prospěšné při snižování chronického zánětu. Absorbuje se hlouběji do tělesných tkání než červené světlo a pozitivně ovlivňuje orgány, velké svaly a nejvnitřnější pojivovou tkáň.

Zvýšená produkce buněčné energie

Stimulování fungování mitochondrií vede k větší produkci energie. Energeticky nabité buňky mohou vykonávat specializované funkce na špičkové úrovni a úspěšně se replikovat a provádět opravy těla podle svého určení. Když jsou buňky nejzdravější, vede to k urychlení hojení poraněných nebo zanícených míst. Červené světlo může stimulovat buněčnou energii v kůži a podkoží (těsně pod kůží). NIR světlo je prospěšné pro stimulaci buněk hlouběji v těle.

Zvýšená tvorba kolagenu

Kolagen je bílkovina, která dodává pokožce strukturu, a je přítomna také ve svalech a pojivové tkáni. Během procesu hojení po poranění se oddělená tkáň “sešívá” pomocí mřížky, která je tvořena především kolagenem.

Terapie červeným světlem se již mnoho let používá ke stimulaci tvorby kolagenu při léčbě projevů stárnutí i různých chronických kožních poruch, ale může být účinná i při nápravě poranění vnitřních tkání. Dokonce i zlomená pánev může být znovu spojena vláknitou strukturou hustou na kolagen namísto nové kosti.

Zvýšení průtoku krve

Červené světlo stimuluje tvorbu kapilár, což vede ke zvýšení průtoku krve do ozařované (ošetřované) oblasti. Tím se k buňkám dostávají živiny a kyslík a odstraňují se odpadní látky, které by mohly narušit proces hojení. Pokud jste někdy pozorovali dramatické snížení modřin poté, co jste se vrátili k intenzivnímu cvičení, vidíte, jak rychle zvýšený průtok krve vyvolává hojení. Viditelné modřiny (těsně pod povrchem kůže) lze léčit pomocí červeného světla, zatímco NIR světlo je díky své hlubší absorpci ideální pro léčbu hlubokých svalových nebo kostních modřin.

Aktivace kmenových buněk

Kmenové buňky jsou úžasné hlavní buňky těla. Tyto nespecializované buňky jsou přítomny v neaktivním stavu v celém těle. Když jsou potřeba, například při poranění, infekci nebo poškození buněk zánětem, jsou kmenové buňky dopraveny krevním řečištěm do postižené oblasti. Tam se zázračně vyvinou v jakoukoli potřebnou buňku. Jedním z osvědčených způsobů využití terapie červeným a NIR světlem je aktivace tvorby kmenových buněk v kostní dřeni, která podporuje proces hojení.

Teď, když vidíte, jak lze terapii červeným světlem využít ke zvládnutí příčin nejrůznějších onemocnění, prozkoumejme konkrétní aplikace, kde může být prospěšná.

Výzkumem ověřená léčba bolesti u konkrétních stavů

Tato část zahrnuje výsledky specifické pro stavy, které byly zkoumány vědci. Přestože důkazů o terapeutickém přínosu přibývá, je zapotřebí dalšího výzkumu, který by důkladně prozkoumal účinky červeného světla na další stavy. Dosavadní relativně malý počet recenzovaných výzkumů ukazuje, že terapie červeným světlem je velmi slibná pro dlouhodobé použití.

Rheumatoidní artritida

Rheumatoidní artritidou trpí ve Spojených státech odhadem 31 milionů lidí. Jedná se o autoimunitní onemocnění, které napadá zdravé klouby a způsobuje bolesti kloubů, záněty a sníženou pohyblivost. Revmatoidní artritida postihuje především prsty rukou, zápěstí, malé klouby nohou a prsty u nohou.

Jedna studie zjistila, že používání terapie červeným světlem snížilo bolest kloubů u osob trpících revmatoidní artritidou o 70 % ve srovnání se skupinou užívající placebo. U pacientů došlo také k významnému zvýšení ohebnosti dlaní a snížení ranní ztuhlosti.

Osteoartritida

Podle údajů CDC trpí osteoartritidou ve Spojených státech více než 32,5 milionu lidí. Toto degenerativní onemocnění, kterému se často říká “porucha opotřebení”, je způsobeno poškozením nebo rozpadem kloubní chrupavky mezi kostmi. Postihuje především prsty rukou, palce, kyčle, kolena, prsty na nohou a páteř a může být velmi bolestivé.

Jedna studie na starších pacientech zjistila, že léčba červeným a NIR světlem dosáhla pozoruhodných výsledků při snižování bolesti kolen při osteoartróze. Celkem 50 pacientů si samo aplikovalo světelnou terapii na obě strany kolene ve dvou 15minutových sezeních každý den po dobu 10 dnů. Z těchto 50 osob používalo 15 červené světlo, 18 blízké infračervené světlo a 17 osob používalo léčbu placebem. U obou skupin bez placeba došlo k 50% snížení bolesti oproti kontrolní skupině.

Návrat ke sportu po zranění

Většina sportovců chce po zranění co nejdříve pokračovat ve sportu. To platí bez ohledu na to, zda se jedná o elitní sportovce, jejichž živobytí závisí na aktivní účasti, motivované fitness nadšence nebo “víkendové bojovníky”, kteří cvičí pro zábavu a pro zlepšení svého zdraví a kondice.

Studie z roku 2016 publikovaná v odborném časopise Laser Therapy prokázala významné urychlení návratu ke hře po dvou až šesti sezeních s použitím 830nm NIR světla v místě zranění. Průměrný návrat do hry zraněných sportovců (na základě širokého spektra zranění) léčených ozařováním byl 9,6 dne ve srovnání s 19,23 dne ve skupině s placebem. Vědci zjistili, že 830nm vlny zlepšily průtok krve, uvolnily svalové křeče, zmírnily zánět a zkrátily dobu, po kterou účastníci pociťovali bolest.

Neuropatická bolest

Neuropatická bolest je chronická bolest, která je důsledkem poškození nervového systému. Ačkoli její přesná prevalence není známa, odhaduje se, že její výskyt se pohybuje mezi 3 a 17 % americké populace. Neuropatická bolest může být natolik silná, že vede ke ztrátě pohyblivosti a snížení kvality života.

Sciatika je jedním z příkladů neuropatické bolesti. Jedná se o bolest, která vyzařuje podél dráhy sedacího nervu, který se větví z dolní části zad přes boky a hýždě a dolů do nohou. Často v důsledku chronického zúžení poranění (stlačení sedacího nervu) způsobuje ischias zánět, necitlivost, ztrátu síly v jedné nebo obou nohách a ostrou bodavou nebo tupou bolest.

Studie týmu íránských vědců z roku 2014 se zaměřila na bolest sedacího nervu u potkanů. Vědci zjistili, že jak vlnová délka 660 nm (červené světlo), tak vlnová délka 980 nm (infračervené světlo) byly poměrně účinné při snižování bolesti.

Bolesti zad

Odhaduje se, že 80 % obyvatel USA někdy trpělo bolestmi zad. Nejčastěji je to důsledek nějakého úrazu, ale vzhledem k sedavému způsobu života mnoha lidí se stále častěji vyskytují opakované nebo chronické bolesti zad. Problémy s dolní částí zad mohou vést také k bolestem kolen, protože postižení se snaží upravit mechaniku svého těla, aby zmírnili nepohodlí v bederní oblasti.

Jedna studie kanadských vědců se zaměřila na infračervenou terapii při bolestech dolní části zad. Zjistili, že blízké infračervené světlo (nad 800 nm) a infračervené světlo (do 1200 nm) vedlo ke snížení chronické bolesti dolní části zad.

Bolestivé jizvy

Jizvy, které se tvoří na kloubech, mohou být často bolestivé a mají za následek omezenou pohyblivost. Změkčení jizev a stimulace růstu normální kožní tkáně může časem pomoci zmírnit bolest a také zlepšit vzhled jizvy. Klinické studie z roku 2010 se zúčastnili tři pacienti, kteří měli jizvy po akné nebo chirurgickém zákroku. Po 30denní léčbě světelnou terapií NIR se u nich projevilo výrazné zlepšení.

Jak léčit bolest pomocí červeného světla?

Naštěstí nemusíte navštěvovat lékaře nebo fyzioterapeuta, abyste mohli léčit bolest přirozenou cestou pomocí LED zařízení, které vyzařuje terapeutické červené a NIR světlo. Terapie červeným a infračerveným světlem pro léčbu bolesti lze snadno dosáhnout doma.

Klíčové je investovat do, do zařízení s vysokým výkonem, které dodává intenzitu světla potřebnou pro hlubokou absorpci do tkání těla.

Také se ujistěte, že spektrum světla spadá do “terapeutického okna” (ideálně 630nm, 660nm, 810nm, 830nm a 850nm). Nezapomeňte, že červené světlo účinně léčí povrchová poranění, ale abyste se dostali hlouběji do vnitřních tkání, potřebujete dodatečnou podporu NIR.

Každá vlnová délka má své jedinečné výhody. Zařízení LED, jako je řada BIOMAX společnosti PlatinumLED, poskytuje extrémně výkonné červené a blízké infračervené světlo v patentované kombinaci navržené pro maximální terapeutický účinek. Několik 15- až 20minutových sezení týdně po dobu jednoho až čtyř měsíců vám může ulevit od bolesti a pomoci vám vrátit kvalitu života

Před samoléčbou pomocí jakéhokoli zařízení pro světelnou terapii byste se měli poradit s lékařem, abyste zajistili bezpečnost a měli jistotu, že nedochází k nesprávné diagnóze nějakého onemocnění.

Přečtěte si více o tom, jak používat terapii červeným světlem doma.

Jak rychle funguje?

Jakkoli je červené světlo neuvěřitelné a prospěšné, není okamžitým řešením bolesti. Spíše než řešení příznaků, ale ignorování základních příčin bolesti, může terapie červeným světlem posílit vaše zdraví na buněčné úrovni. Jinými slovy, může zmírnit chronické potíže, protože tělo se “resetuje” v důsledku bioaktivních vlastností červeného a NIR světla.

U mnoha chronických onemocnění může trvat několik měsíců soustavného ozařování terapií červeným světlem, než se bolest zmírní nebo zmizí. Může se však také snížit pravděpodobnost návratu chronického stavu. Při kombinaci červeného a NIR světla můžete také zaznamenat rychlejší a pozitivnější výsledky, zejména při léčbě onemocnění, jako je artritida nebo chronická bolest kolen.

Kick pain to the Curb with Red Light Therapy!

Pokud se obáváte potenciálně nebezpečných vedlejších účinků volně prodejných léků a léků na předpis, zvažte možnost vyzkoušet léčbu pro zlepšení zdraví, která je přírodní, neinvazivní, bezpečná, účinná a příjemná na používání. Vyzkoušejte příjemné a uklidňující účinky hluboce pronikajícího tepla a také stimulaci přirozených hojivých procesů v těle na buněčné úrovni pro účinnou léčbu bolesti. Může vám pomoci vrátit se k aktivitám, které máte rádi. A nebuďte překvapeni, pokud se šťastným vedlejším účinkem terapie červeným světlem stane mladistvější vzhled, který se bude hodit k vašemu nově bezbolestnému tělu.

Chcete-li se dozvědět více informací nebo zakoupit řadu vysoce kvalitních LED přístrojů PlatinumLED, klikněte zde. A nezapomeňte si přečíst naši stránku s nejčastějšími dotazy, kde najdete podrobnější informace o úžasných blahodárných účincích červeného světla.