O que é a Dor?

Pain é normalmente uma resposta completamente natural para que você saiba que precisa parar um comportamento específico.

Pain ocorre quando os receptores sensoriais em todo o corpo enviam uma mensagem para o cérebro através da medula espinhal. O cérebro processa a informação e a sensação de dor surge como um sinal de autopreservação de emergência que o impele a remover-se do perigo, parar as acções que causaram a dor e permitir que o corpo se cure através do repouso.

Existem três tipos de dor:

A dor aguda é uma dor de curto prazo que tem uma causa específica e conhecida, como um osso partido, joelho raspado, queimaduras, ou um ombro deslocado. Enquanto a dor pode ser aguda e intensa, ela vai gradualmente desaparecendo à medida que a lesão cicatriza.

A dor crônica é uma dor que dura mais de seis meses, e sua causa pode ser conhecida ou desconhecida. A dor crônica tem um impacto real no corpo sob a forma de músculos anormalmente tensos, mobilidade limitada e baixa energia. Exemplos incluem dores de cabeça frequentes, dores lombares baixas, artrite, fibromialgia e danos nos nervos.

Doreseuropáticos resultam de danos ou mau funcionamento do sistema nervoso. Sinais de dor mal disparados frequentemente resultam em dor abrupta que parece surgir do nada. Diabetes, acidentes, infecções, compressão ou inflamação do nervo espinhal, síndrome do túnel do carpo, herpes zóster, EM, Parkinson, HIV e quimioterapia são causas conhecidas de dor neuropática. Você pode experimentar sentimentos como formigamento, apunhalamento, tiroteio, dormência, queimadura/congelamento, ou o que parece ser choques elétricos.

Terapia com luz vermelha LED para alívio da dor

Porque a dor é altamente complexa e subjetiva, o tratamento pode ser desafiador, especialmente porque o uso de medicamentos a longo prazo pode ter efeitos colaterais sérios.

Terapia com luz vermelha também é chamada de fotobiomodulação, ou terapia a laser de baixo nível. É natural, eficaz e livre de efeitos colaterais, e tem demonstrado grande potencial terapêutico em ensaios clínicos. NIR – ou luz quase infravermelha – é semelhante à terapia com luz vermelha, mas penetra mais profundamente no corpo, o que discutiremos um pouco mais adiante.

Muitos estudos clínicos apontam os benefícios da luz quase infravermelha e vermelha como potencial aliviador da dor induzida por uma variedade de condições, incluindo osteoartrite e outras dores articulares, quebras ósseas, lesões musculares, distúrbios do tecido conjuntivo, distúrbios do sistema nervoso e distúrbios da coluna vertebral.

O que é terapia com luz vermelha?

A terapia com luz vermelha usa dispositivos de diodo emissor de luz (LED) para expor a pele a comprimentos de onda concentrados de luz vermelha ou NIR. Estes são considerados parte do espectro visível da luz, embora o olho humano não consiga detectar de forma confiável o espectro totalmente infravermelho. Os comprimentos de onda da luz vermelha e NIR são conhecidos por beneficiarem o corpo humano, pois as partículas de luz (fotões) passam através da pele para tecidos mais profundos.

Quando os fotões entram nas células individuais, estimulam as mitocôndrias, que são os centros de energia das células, produzindo assim mais energia. Os cientistas acreditam que as células energizadas são mais capazes de se reparar e replicar a si próprias. Por extensão, isto promove a cicatrização da pele, ossos, músculos e tecido conjuntivo.

Não é como a luz ultravioleta, o tratamento com luz vermelha não queima a pele. Você sentirá uma sensação de aquecimento, mas a terapia com luz vermelha é segura quando usada conforme as instruções.

O que pode ser tratado com luz vermelha?

Até o momento, mais de 3.000 estudos de pesquisa foram conduzidos sobre a terapia com luz vermelha. Embora não deva ser considerada uma cura, a luz vermelha tem mostrado benefícios mensuráveis no tratamento de distúrbios cutâneos como psoríase e eczema, reduzindo os sinais visíveis de envelhecimento, estimulando o crescimento do cabelo, aliviando a dor nas articulações, impulsionando o sistema imunológico e conseguindo a perda de peso. Para ler sobre a ampla gama de usos da terapia com luz vermelha, e aprender sobre a pesquisa, visite nosso blog.

Como a luz vermelha trata a dor?

Medicamentos anti-dores, a terapia com luz vermelha não bloqueia a nossa percepção da dor. Ao contrário, ela funciona a nível celular para promover um funcionamento celular ideal que resulta num corpo mais saudável e sem dor.

Quando tratada com terapia com luz vermelha, você pode experimentar algum alívio imediato do calor calmante emitido pelos dispositivos LED de alta potência. Você pode sentir o calor penetrando sua pele e músculos, e esse calor acalma sua mente e faz você se sentir fisicamente relaxado. Uma atitude mental positiva ajuda a minimizar a percepção da dor. O relaxamento muscular também envia um sinal ao cérebro de que não há perigo, e que a luta ou a resposta de voo (que muitas vezes se desencadeia quando se está stressado ou magoado) pode aliviar.

Isto é importante uma vez que o sistema nervoso parassimpático, ou o mecanismo de “descanso e digestão” do corpo, é desactivado durante os momentos de stress. Como o estresse pode amplificar a dor, é importante praticar o controle do estresse como parte do controle da dor.

Como a pesquisa mostrou, os benefícios a longo prazo da terapia com luz vermelha ocorrem a nível celular. O corpo humano é incrivelmente sensível à luz: é por isso que muitas vezes não nos sentimos acordados até que os comprimentos de onda azuis do sol atinjam as nossas retinas e porque é difícil adormecer quando estamos a olhar para os nossos telefones durante horas após o anoitecer. E tal como a fotossíntese nas plantas, o nosso corpo obtém energia da luz: especificamente da luz vermelha e da luz NIR.

Inflamação Reduzida

A luz vermelha reduz a inflamação estimulando a reparação celular e a regeneração. Uma resposta inflamatória relaxada pode acelerar a cura. Enquanto a inflamação aguda é uma parte necessária do processo de cura (sem ela, as feridas ou cortes não cicatrizariam), a inflamação crônica e a inflamação disfuncional causam atrasos na cura.

Inflamação aguda é o que você reconhece como inchaço, calor, desconforto e vermelhidão no local da lesão. Esta inflamação diminui à medida que a lesão cicatriza. A inflamação crônica, entretanto, pode levar a distúrbios auto-imunes nos quais o corpo é atacado pelo seu próprio sistema imunológico.

A luz NIR é especialmente benéfica na redução da inflamação crônica. Ela absorve mais profundamente nos tecidos do corpo do que a luz vermelha para afetar positivamente os órgãos, grandes músculos e tecido conjuntivo mais interno.

Produção de Energia Celular Incrementada

A estimulação do funcionamento mitocondrial leva a uma maior produção de energia. As células energizadas podem desempenhar funções especializadas em níveis de pico, e replicar e realizar com sucesso reparos no corpo como pretendido. Quando as células estão mais saudáveis, isto leva a uma cura acelerada das áreas lesadas ou inflamadas. A luz vermelha pode estimular a energia celular na pele e áreas subcutâneas (logo abaixo da pele). A luz NIR é benéfica para estimular as células mais profundas dentro do corpo.

Produção Incrementada de Colagénio

Colagénio é uma proteína que dá à pele a sua estrutura, e também está presente nos tecidos muscular e conjuntivo. Durante o processo de cicatrização após uma lesão, o tecido separado é “costurado” junto usando uma malha que é formada principalmente com colágeno.

Terapia com luz vermelha tem sido usada por muitos anos para estimular a produção de colágeno para tratar sinais de envelhecimento, bem como várias desordens crônicas da pele, mas também pode ser eficaz na reparação de lesões nos tecidos internos. Mesmo uma pélvis quebrada pode ser reajustada com uma estrutura fibrosa densa de colágeno em vez de osso novo.

Fluxo de sangue incerto

A luz vermelha estimula a formação de capilares, resultando em aumento do fluxo sanguíneo para a área irradiada (tratada). Isto traz nutrientes e oxigênio para as células, e remove resíduos que poderiam interferir no processo de cura. Se você já viu uma redução dramática nos hematomas depois de retomar os exercícios vigorosos, você pode ver quão rapidamente o aumento do fluxo sanguíneo induz a cicatrização. Os hematomas visíveis (logo abaixo da superfície da pele) podem ser tratados com luz vermelha, enquanto a absorção mais profunda da luz NIR torna-o ideal para tratar hematomas musculares ou ósseos profundos.

Ativação das células estaminais

As células estaminais são as incríveis células mestras do corpo. Estas células não especializadas estão presentes em um estado inativo em todo o corpo. Quando são necessárias, como em caso de lesão, infecção ou dano celular por inflamação, as células-tronco são transportadas através da corrente sanguínea para a área afetada. Lá, elas se desenvolvem magicamente em qualquer célula que seja necessária. Uma utilização comprovada para a terapia com luz vermelha e NIR é activar a produção de células estaminais na medula óssea para apoiar o processo de cicatrização.

Agora vejamos como a terapia com luz vermelha pode ser utilizada para gerir as causas subjacentes a uma variedade de condições, vamos explorar aplicações específicas onde pode ser benéfica.

Pesquisa – Gerenciamento da Dor Validado para Condições Específicas

Esta seção cobre resultados específicos para condições que foram estudadas por pesquisadores. Enquanto a evidência de benefícios terapêuticos está crescendo, mais pesquisa é necessária para examinar minuciosamente os efeitos da luz vermelha em outras condições. Até à data, o corpo relativamente pequeno de pesquisas revisadas por pares mostra que a terapia com luz vermelha tem grande promessa de uso a longo prazo.

Artrites Reumatóides

Artrites Reumatóides afeta cerca de 31 milhões de pessoas nos Estados Unidos. É uma doença auto-imune que ataca as articulações saudáveis, causando dor articular, inflamação e mobilidade reduzida. A artrite reumatóide afeta principalmente os dedos, pulsos, pequenas articulações dos pés e dedos dos pés.

Um estudo descobriu que usando terapia com luz vermelha reduziu a dor articular em 70% nos pacientes com artrite reumatóide em comparação com o grupo placebo. Os pacientes também viram aumentos significativos na flexibilidade da palma da mão e uma redução na rigidez matinal.

Osteoartrite

De acordo com o CDC, mais de 32,5 milhões de pessoas nos Estados Unidos sofrem de osteoartrite. Esta condição degenerativa, que é frequentemente chamada de “transtorno de desgaste”, é causada por danos ou quebra da cartilagem articular entre os ossos. Ela afeta principalmente os dedos, polegares, quadris, joelhos, dedos dos pés e coluna vertebral, e pode ser muito dolorosa.

Um estudo de pacientes idosos descobriu que o tratamento com luz vermelha e NIR alcançou resultados notáveis na redução da dor no joelho devido à osteoartrose. No total, 50 pacientes receberam terapia com luz auto-administrada para ambos os lados do joelho em duas sessões de 15 minutos todos os dias durante 10 dias. Dos 50, 15 usaram luz vermelha, 18 usaram quase infravermelhos, e 17 usaram um tratamento com placebo. Ambos os grupos não placebo mostraram uma redução de 50% na dor sobre o controle.

Return-to-Play After Injury

A maioria dos atletas quer retomar seu esporte o mais rápido possível após a lesão. Isto é verdade quer sejam atletas de elite cuja vida depende da participação activa, entusiastas motivados da fitness, ou “guerreiros de fim-de-semana” que se exercitam por diversão e para melhorar a sua saúde e fitness.

Um estudo de 2016 publicado na revista profissional Laser Therapy mostrou uma aceleração significativa do retorno ao jogo após duas a seis sessões usando luz NIR de 830nm no local da lesão. A média de retorno ao jogo dos atletas lesionados (com base em uma ampla gama de lesões) tratados com irradiação foi de 9,6 dias, comparado com 19,23 dias no grupo placebo. Os pesquisadores descobriram que as ondas de 830nm melhoraram o fluxo sanguíneo, relaxaram os espasmos musculares, reduziram a inflamação e reduziram o tempo que os participantes sentiram dor.

Dores neuropáticos

Dores neuropáticos são dores crônicas que resultam de danos ao sistema nervoso. Embora a sua prevalência exacta não seja conhecida, estima-se que tenha uma prevalência entre 3% e 17% da população dos EUA. A dor neuropática pode ser suficientemente grave para levar à perda de mobilidade e a uma diminuição da qualidade de vida.

Sciatica é um exemplo de uma condição de dor neuropática. Refere-se à dor que irradia ao longo do trajeto do nervo ciático, que se ramifica da parte inferior das costas através dos quadris e nádegas e para baixo das pernas. Muitas vezes devido à lesão de constrição crônica (compressão do nervo ciático), a dor ciática causa inflamação, dormência, perda de força em uma ou ambas as pernas, e dor aguda, esfaqueamento ou baço.

Um estudo de 2014 realizado por uma equipe de pesquisadores do Irã focado na dor ciática em ratos. Os pesquisadores descobriram que tanto o comprimento de onda de 660nm (luz vermelha) quanto o de 980nm (infravermelho) foram bastante eficazes na redução da dor.

Low Back Pain

Uma estimativa de 80% da população dos EUA sofreu em algum momento de dor lombar baixa. Na maioria das vezes isso resulta de algum tipo de lesão, mas devido à natureza sedentária da vida de muitas pessoas, a dor lombar recorrente ou crônica está se tornando mais comum. Problemas na região lombar também podem levar a dores nos joelhos à medida que os doentes tentam ajustar a sua mecânica corporal para aliviar o desconforto na zona lombar.

Um estudo realizado por investigadores canadianos focado na terapia infravermelha para dores lombares. Eles descobriram que a luz quase infravermelha (acima de 800 nm) e a luz infravermelha (até 1200 nm) resultaram na redução da dor lombar crônica.

Dores de cicatrizes

Cicatrizes que se formam nas articulações podem muitas vezes ser dolorosas, e resultar em mobilidade limitada. Cicatrizes suavizantes e estimulantes do crescimento do tecido normal da pele podem ajudar a aliviar a dor com o tempo, assim como melhorar a aparência da cicatriz. Um ensaio clínico de 2010 envolveu três pacientes que tinham cicatrizes de acne ou cirurgia. Após tratamento com terapia com luz NIR por 30 dias, eles mostraram melhorias significativas.

Como se trata a dor usando luz vermelha?

Felizmente, você não precisa visitar um médico ou fisioterapeuta para tratar a dor naturalmente usando um dispositivo LED que emite luz vermelha terapêutica e luz NIR. A terapia com luz vermelha e luz infravermelha para o tratamento da dor pode ser facilmente realizada em casa. Lembre-se, a luz vermelha trata eficazmente as lesões superficiais, mas para ir mais fundo nos tecidos internos, você precisa do impulso extra do NIR.

Cada comprimento de onda tem os seus próprios benefícios únicos. Um dispositivo LED como a série BIOMAX da PlatinumLED fornece luz vermelha e quase infravermelha de alta potência em uma combinação proprietária projetada para o máximo efeito terapêutico. Várias sessões de 15 a 20 minutos por semana durante um a quatro meses podem aliviar a sua dor e ajudar a recuperar a sua qualidade de vida

Antes de fazer o autotratamento com qualquer dispositivo de terapia com luz, deve consultar um profissional médico para garantir a segurança e ter a certeza de que não está a diagnosticar mal nenhuma condição.

Ler mais sobre como usar a terapia com luz vermelha em casa.

Quão rápido funciona?

Por incrível e benéfico que seja a luz vermelha, não é uma solução instantânea para a dor. Em vez de controlar os sintomas, mas ignorando as causas subjacentes da dor, a terapia com luz vermelha pode melhorar a sua saúde a nível celular. Em outras palavras, ela pode aliviar o desconforto crônico à medida que o corpo se “reinicia” como resultado das propriedades bioativas da luz vermelha e NIR.

Muitas condições crônicas podem levar vários meses de irradiação consistente com a terapia com luz vermelha antes que a dor diminua ou desapareça. No entanto, a probabilidade do retorno da condição crônica também pode ser reduzida. Você também pode ver resultados mais rápidos e positivos ao combinar luz vermelha e luz NIR, especialmente ao tratar condições como artrite ou dor crônica no joelho.

Chute a Dor no Buraco com Terapia de Luz Vermelha!

Se você está preocupado com os efeitos colaterais potencialmente perigosos de medicamentos de venda livre e medicamentos prescritos, considere tentar um tratamento que melhore a saúde que é natural, não-invasivo, seguro, eficaz e agradável de usar. Experimente os efeitos agradáveis e calmantes do calor penetrante profundo, bem como a estimulação a nível celular dos processos naturais de cura do corpo para uma gestão eficaz da dor. Pode ajudá-lo a voltar a desfrutar das atividades que você ama. E não se surpreenda se um efeito secundário feliz da terapia com luz vermelha for uma aparência mais jovem para acompanhar o seu novo corpo sem dor.

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