¿Qué es el Dolor?

El dolor es generalmente una respuesta completamente natural para hacerle saber que necesita parar un comportamiento específico.

El dolor ocurre cuando los receptores sensoriales de todo el cuerpo envían un mensaje al cerebro a través de la médula espinal. El cerebro procesa la información y la sensación de dolor surge como una señal de autoconservación de emergencia que le insta a alejarse del peligro, detener las acciones que causaron el dolor y permitir que el cuerpo se cure mediante el descanso.

Hay tres tipos de dolor:

El dolor agudo es un dolor de corta duración que tiene una causa específica y conocida, como un hueso roto, una rodilla raspada, quemaduras o un hombro dislocado. Aunque el dolor puede ser agudo e intenso, desaparece gradualmente a medida que la lesión se cura.

El dolor crónico es el que dura más de seis meses, y su causa puede ser conocida o desconocida. El dolor crónico se cobra un peaje real en el cuerpo en forma de músculos anormalmente tensos, movilidad limitada y baja energía. Algunos ejemplos son las cefaleas frecuentes, el dolor lumbar, la artritis, la fibromialgia y las lesiones nerviosas.

El dolor neuropático es el resultado de un daño o mal funcionamiento del sistema nervioso. El mal funcionamiento de las señales de dolor suele dar lugar a un dolor abrupto que parece surgir de la nada. La diabetes, los accidentes, las infecciones, la compresión o inflamación del nervio espinal, el síndrome del túnel carpiano, el herpes zóster, la esclerosis múltiple, el Parkinson, el VIH y la quimioterapia son causas conocidas de dolor neuropático. Puede experimentar sensaciones como hormigueo, punzadas, disparos, entumecimiento, quemazón/congelación o lo que se siente como descargas eléctricas.

Terapia de luz LED roja para el alivio del dolor

Debido a que el dolor es muy complejo y subjetivo, el tratamiento puede ser un reto, especialmente porque el uso a largo plazo de medicamentos puede tener efectos secundarios graves.

La terapia de luz roja también se llama fotobiomodulación, o terapia láser de baja intensidad. Es natural, eficaz y sin efectos secundarios, y ha demostrado un gran potencial terapéutico en los ensayos clínicos. La luz NIR -o luz cercana al infrarrojo- es similar a la terapia con luz roja, pero penetra más profundamente en el cuerpo, lo que discutiremos en mayor profundidad un poco más adelante.

Muchos estudios clínicos apuntan a los beneficios de la luz cercana al infrarrojo y la luz roja como potenciales analgésicos de una variedad de condiciones, incluyendo la osteoartritis y otros dolores articulares, roturas de huesos, lesiones musculares, trastornos del tejido conectivo, trastornos del sistema nervioso y trastornos de la columna vertebral.

¿Qué es la terapia de luz roja?

La terapia de luz roja utiliza dispositivos de diodos emisores de luz (LED) para exponer la piel a longitudes de onda concentradas de luz roja o NIR. Éstas se consideran parte del espectro visible de la luz, aunque el ojo humano no puede detectar de forma fiable todo el espectro infrarrojo. Se sabe que las longitudes de onda de la luz roja y NIR benefician al cuerpo humano, ya que las partículas de luz (fotones) atraviesan la piel y llegan a los tejidos más profundos.

Cuando los fotones entran en las células individuales, estimulan las mitocondrias, que son los centros de energía de las células, produciendo así más energía. Los científicos creen que las células energizadas son más capaces de repararse y replicarse a sí mismas. Por extensión, esto promueve la curación de la piel, los huesos, los músculos y el tejido conectivo.

A diferencia de la luz ultravioleta, el tratamiento con luz roja no quemará la piel. Sentirá una sensación de calor, pero la terapia con luz roja es segura cuando se utiliza según las indicaciones.

¿Qué se puede tratar con luz roja?

Hasta la fecha, se han realizado más de 3.000 estudios de investigación sobre la terapia con luz roja. Aunque no debe considerarse una cura, la luz roja ha demostrado beneficios mensurables en el tratamiento de trastornos de la piel como la psoriasis y el eczema, la reducción de los signos visibles del envejecimiento, la estimulación del crecimiento del cabello, el alivio de los dolores articulares, el refuerzo del sistema inmunitario y la pérdida de peso. Para leer sobre la amplia gama de usos de la terapia de luz roja y conocer la investigación, visite nuestro blog.

¿Cómo trata la luz roja el dolor?

A diferencia de los medicamentos analgésicos, la terapia con luz roja no bloquea nuestra percepción del dolor. Más bien, trabaja a nivel celular para promover el funcionamiento óptimo de las células que resulta en un cuerpo más saludable y libre de dolor.

Cuando se trata con la terapia de luz roja, puede experimentar un alivio inmediato del calor calmante emitido por los dispositivos LED de alta potencia. Puede sentir el calor que penetra en su piel y músculos, y este calor calma su mente y le hace sentir físicamente relajado. Una actitud mental positiva ayuda a minimizar la percepción del dolor. La relajación muscular también envía una señal al cerebro de que no hay peligro, y de que la respuesta de lucha o huida (que a menudo se pone en marcha cuando uno está estresado o le duele algo) puede disminuir.

Esto es importante ya que el sistema nervioso parasimpático, o el mecanismo de “descanso y digestión” del cuerpo, se desactiva durante los momentos de estrés. Dado que el estrés puede amplificar el dolor, es importante practicar el control del estrés como parte del tratamiento del dolor.

Como han demostrado las investigaciones, los beneficios a largo plazo de la terapia con luz roja se producen a nivel celular. El cuerpo humano es increíblemente sensible a la luz: por eso a menudo no nos sentimos despiertos hasta que las longitudes de onda azules del sol golpean nuestras retinas y por eso es difícil conciliar el sueño cuando hemos estado mirando nuestros teléfonos durante horas después del anochecer. Y al igual que la fotosíntesis en las plantas, nuestros cuerpos obtienen energía de la luz: específicamente de la luz roja y NIR.

Reducción de la inflamación

La luz roja reduce la inflamación al estimular la reparación y regeneración celular. Una respuesta inflamatoria relajada puede acelerar la curación. Mientras que la inflamación aguda es una parte necesaria del proceso de curación (sin ella, las heridas o cortes no se curarían), la inflamación crónica y la inflamación disfuncional causan retrasos en la curación.

La inflamación aguda es lo que usted reconoce como hinchazón, calor, molestia y enrojecimiento en el lugar de la lesión. Esta inflamación disminuye a medida que la lesión se cura. La inflamación crónica, sin embargo, puede conducir a trastornos autoinmunes en los que el cuerpo es atacado por su propio sistema inmunológico.

La luz NIR es especialmente beneficiosa para reducir la inflamación crónica. Se absorbe más profundamente en los tejidos del cuerpo que la luz roja para afectar positivamente a los órganos, los músculos grandes y el tejido conectivo más interno.

Aumento de la producción de energía celular

La estimulación del funcionamiento mitocondrial conduce a una mayor producción de energía. Las células energizadas pueden realizar funciones especializadas a niveles máximos, y replicar y realizar con éxito las reparaciones del cuerpo según lo previsto. Cuando las células están en su punto más saludable, esto conduce a la aceleración de la curación de las zonas lesionadas o inflamadas. La luz roja puede estimular la energía celular en la piel y en las zonas subcutáneas (justo debajo de la piel). La luz NIR es beneficiosa para estimular las células más profundas del cuerpo.

Aumento de la producción de colágeno

El colágeno es una proteína que da a la piel su estructura, y también está presente en los músculos y el tejido conectivo. Durante el proceso de cicatrización después de una lesión, el tejido separado se “cose” mediante un entramado que se forma principalmente con colágeno.

La terapia con luz roja se ha utilizado durante muchos años para estimular la producción de colágeno para tratar los signos del envejecimiento, así como diversos trastornos crónicos de la piel, pero también puede ser eficaz para reparar lesiones en los tejidos internos. Incluso una pelvis rota puede volver a unirse con una estructura fibrosa densa de colágeno en lugar de con hueso nuevo.

Aumento del flujo sanguíneo

La luz roja estimula la formación de capilares, lo que provoca un aumento del flujo sanguíneo en la zona irradiada (tratada). Esto aporta nutrientes y oxígeno a las células, y elimina los materiales de desecho que podrían interferir en el proceso de curación. Si alguna vez ha visto una reducción drástica de los hematomas una vez que ha reanudado el ejercicio vigoroso, puede ver lo rápido que el aumento del flujo sanguíneo induce la curación. Los hematomas visibles (justo por debajo de la superficie de la piel) pueden tratarse con luz roja, mientras que la absorción más profunda de la luz NIR la hace ideal para tratar hematomas musculares o óseos profundos.

Activación de las células madre

Las células madre son las increíbles células maestras del cuerpo. Estas células no especializadas están presentes en un estado inactivo en todo el cuerpo. Cuando se necesitan, como en el caso de una lesión, infección o daño celular por inflamación, las células madre son transportadas a través del torrente sanguíneo a la zona afectada. Allí se convierten mágicamente en cualquier célula que se necesite. Un uso probado para la terapia de luz roja y NIR es la activación de la producción de células madre en la médula ósea para apoyar el proceso de curación.

Ahora que usted ve cómo la terapia de luz roja puede ser utilizada para manejar las causas subyacentes de una variedad de condiciones, vamos a explorar aplicaciones específicas donde puede ser beneficioso.

Manejo del dolor validado por la investigación para condiciones específicas

Esta sección cubre los resultados específicos de las condiciones que han sido estudiadas por los investigadores. Aunque la evidencia de los beneficios terapéuticos es cada vez mayor, se necesita más investigación para examinar a fondo los efectos de la luz roja en otras condiciones. Hasta la fecha, el conjunto relativamente pequeño de investigaciones revisadas por pares muestra que la terapia con luz roja es muy prometedora para su uso a largo plazo.

Artritis reumatoide

La artritis reumatoide afecta a unos 31 millones de personas en Estados Unidos. Se trata de una enfermedad autoinmune que ataca a las articulaciones sanas, provocando dolor articular, inflamación y reducción de la movilidad. La artritis reumatoide afecta principalmente a los dedos de las manos, las muñecas, las pequeñas articulaciones de los pies y los dedos de los pies.

Un estudio descubrió que el uso de la terapia con luz roja redujo el dolor articular en un 70% en los enfermos de artritis reumatoide en comparación con el grupo de placebo. Los pacientes también observaron un aumento significativo de la flexibilidad de las palmas de las manos y una reducción de la rigidez matutina.

Osteoartritis

Según los CDC, más de 32,5 millones de personas en Estados Unidos padecen osteoartritis. Esta afección degenerativa, que a menudo se denomina “trastorno de desgaste”, está causada por el daño o la ruptura del cartílago articular entre los huesos. Afecta principalmente a los dedos de las manos, los pulgares, las caderas, las rodillas, los dedos de los pies y la columna vertebral, y puede ser muy dolorosa.

Un estudio con pacientes de edad avanzada descubrió que el tratamiento con luz roja y NIR lograba resultados notables en la reducción del dolor de la rodilla por osteoartritis. En total, 50 pacientes se autoadministraron terapia de luz en ambos lados de la rodilla en dos sesiones de 15 minutos cada día durante 10 días. De los 50, 15 utilizaron luz roja, 18 el infrarrojo cercano y 17 un tratamiento placebo. Los dos grupos sin placebo mostraron una reducción del 50% del dolor respecto al control.

Regreso al juego después de una lesión

La mayoría de los deportistas quieren retomar su deporte lo antes posible después de una lesión. Esto es cierto tanto si son atletas de élite cuya vida depende de una participación activa, entusiastas del fitness motivados o “guerreros de fin de semana” que hacen ejercicio por diversión y para mejorar su salud y estado físico.

Un estudio de 2016 publicado en la revista profesional Laser Therapy mostró una aceleración significativa del retorno al juego después de dos a seis sesiones utilizando luz NIR de 830nm en el lugar de la lesión. El promedio de retorno al juego de los atletas lesionados (basado en una amplia gama de lesiones) tratados con irradiación fue de 9,6 días, en comparación con 19,23 días en el grupo de placebo. Los investigadores descubrieron que las ondas de 830 nm mejoraban el flujo sanguíneo, relajaban los espasmos musculares, reducían la inflamación y disminuían el tiempo que los participantes sentían dolor.

Dolor neuropático

El dolor neuropático es un dolor crónico que resulta de un daño en el sistema nervioso. Aunque no se conoce su prevalencia exacta, se estima que tiene una prevalencia que oscila entre el 3% y el 17% de la población estadounidense. El dolor neuropático puede ser lo suficientemente grave como para provocar una pérdida de movilidad y una disminución de la calidad de vida.

La ciática es un ejemplo de condición de dolor neuropático. Se refiere al dolor que se irradia a lo largo del recorrido del nervio ciático, que se ramifica desde la parte baja de la espalda a través de las caderas y las nalgas y baja por las piernas. A menudo se debe a una lesión crónica por constricción (compresión del nervio ciático), la ciática provoca inflamación, entumecimiento, pérdida de fuerza en una o ambas piernas y dolor agudo y punzante o sordo.

Un estudio realizado en 2014 por un equipo de investigadores de Irán se centró en el dolor ciático en ratas. Los investigadores descubrieron que tanto la longitud de onda de 660 nm (luz roja) como la de 980 nm (infrarroja) eran bastante eficaces para reducir el dolor.

Dolor lumbar

Se estima que el 80% de la población estadounidense ha sufrido en algún momento dolor lumbar. La mayoría de las veces esto es resultado de algún tipo de lesión, pero debido a la naturaleza sedentaria de la vida de muchas personas, el dolor de espalda recurrente o crónico es cada vez más común. Los problemas de espalda también pueden provocar dolor en las rodillas cuando los afectados intentan ajustar su mecánica corporal para aliviar las molestias en la zona lumbar.

Un estudio realizado por investigadores canadienses se centró en la terapia de infrarrojos para el dolor lumbar. Descubrieron que la luz infrarroja cercana (más de 800 nm) y la luz infrarroja (hasta 1.200 nm) provocaban una reducción del dolor lumbar crónico.

Dolor por cicatrices

Las cicatrices que se forman en las articulaciones pueden ser a menudo dolorosas, y dar lugar a una movilidad limitada. Suavizar las cicatrices y estimular el crecimiento del tejido cutáneo normal puede ayudar a aliviar el dolor con el tiempo, además de mejorar el aspecto de la cicatriz. En un ensayo clínico de 2010 participaron tres pacientes que tenían cicatrices de acné o de cirugía. Después del tratamiento con la terapia de luz NIR durante 30 días, mostraron mejoras significativas.

¿Cómo se trata el dolor con luz roja?

Afortunadamente, no es necesario visitar a un médico o fisioterapeuta para tratar el dolor de forma natural utilizando un dispositivo LED que emite luz roja y NIR terapéutica. La terapia de luz roja e infrarroja para el tratamiento del dolor se puede conseguir fácilmente en casa.

La clave es invertir en, para un dispositivo de alta potencia que ofrece la intensidad de la luz necesaria para la absorción profunda en los tejidos del cuerpo.

También, asegúrese de que el espectro de la luz cae dentro de la “ventana terapéutica” (idealmente, 630nm, 660nm, 810nm, 830nm, y 850nm). Recuerde, la luz roja trata eficazmente las lesiones superficiales, pero para llegar más profundamente a los tejidos internos, necesita el impulso adicional de NIR.

Cada longitud de onda tiene sus propios beneficios. Un dispositivo LED como la serie BIOMAX de PlatinumLED proporciona una luz roja e infrarroja cercana de muy alta potencia en una combinación patentada diseñada para obtener el máximo efecto terapéutico. Varias sesiones de 15 a 20 minutos a la semana durante uno a cuatro meses pueden aliviar su dolor y ayudarle a recuperar su calidad de vida

Antes de autotratarse con cualquier dispositivo de terapia de luz, debe consultar a un profesional médico para garantizar la seguridad y estar seguro de que no está diagnosticando erróneamente ninguna condición.

Lea más sobre cómo utilizar la terapia de luz roja en casa.

¿Qué tan rápido funciona?

Aunque la luz roja es increíble y beneficiosa, no es una solución instantánea para el dolor. En lugar de manejar los síntomas pero ignorando las causas subyacentes del dolor, la terapia de luz roja puede mejorar su salud a nivel celular. En otras palabras, puede aliviar las molestias crónicas a medida que el cuerpo se “reinicia” como resultado de las propiedades bioactivas de la luz roja y NIR.

Muchas afecciones crónicas pueden requerir varios meses de irradiación constante con terapia de luz roja antes de que el dolor disminuya o desaparezca. Sin embargo, también puede reducirse la probabilidad de que la afección crónica reaparezca. También puede ver resultados más rápidos y más positivos mediante la combinación de luz roja y NIR, especialmente cuando se trata de condiciones tales como la artritis o el dolor crónico de rodilla.

¡Ponga fin al dolor con la terapia de luz roja!

Si usted está preocupado por los efectos secundarios potencialmente peligrosos de los medicamentos de venta libre y de prescripción, considere la posibilidad de probar un tratamiento para mejorar la salud que es natural, no invasivo, seguro, eficaz y agradable de usar. Experimente los efectos placenteros y calmantes del calor penetrante profundo, así como la estimulación a nivel celular de los procesos naturales de curación del cuerpo para una gestión eficaz del dolor. Puede ayudarle a volver a disfrutar de las actividades que le gustan. Y no se sorprenda si un efecto secundario feliz de la terapia de luz roja es una apariencia más joven para ir con su cuerpo recién libre de dolor.

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