Was ist Schmerz?

Schmerz ist normalerweise eine völlig natürliche Reaktion, die dir sagt, dass du ein bestimmtes Verhalten beenden musst.

Schmerz tritt auf, wenn Sinnesrezeptoren im ganzen Körper über das Rückenmark eine Nachricht an das Gehirn senden. Das Gehirn verarbeitet die Informationen, und das Schmerzempfinden entsteht als Notsignal zur Selbsterhaltung, das Sie dazu auffordert, sich aus der Gefahr zu entfernen, die Handlungen, die den Schmerz verursacht haben, zu unterlassen und dem Körper zu erlauben, sich durch Ruhe zu heilen.

Es gibt drei Arten von Schmerzen:

Akuter Schmerz ist ein kurzfristiger Schmerz, der eine bestimmte, bekannte Ursache hat, wie ein gebrochener Knochen, ein aufgeschürftes Knie, Verbrennungen oder eine ausgekugelte Schulter. Der Schmerz kann heftig und intensiv sein, verschwindet aber allmählich, wenn die Verletzung abheilt.

Chronische Schmerzen sind Schmerzen, die länger als sechs Monate andauern und deren Ursache bekannt oder unbekannt sein kann. Chronische Schmerzen belasten den Körper durch abnorme Muskelverspannungen, eingeschränkte Beweglichkeit und geringe Energie. Beispiele sind häufige Kopfschmerzen, Kreuzschmerzen, Arthritis, Fibromyalgie und Nervenschäden.

Neuropathische Schmerzen entstehen durch Schäden oder Fehlfunktionen des Nervensystems. Fehlgeleitete Schmerzsignale führen oft zu plötzlichen Schmerzen, die aus dem Nichts zu kommen scheinen. Diabetes, Unfälle, Infektionen, Kompression oder Entzündung von Wirbelsäulennerven, Karpaltunnelsyndrom, Gürtelrose, MS, Parkinson, HIV und Chemotherapie sind bekannte Ursachen für neuropathische Schmerzen. Sie können Gefühle wie Kribbeln, Stechen, Schießen, Taubheit, Brennen/Gefrieren oder etwas, das sich wie elektrische Schocks anfühlt, erleben.

Rote LED-Lichttherapie zur Schmerzlinderung

Da Schmerzen sehr komplex und subjektiv sind, kann die Behandlung eine Herausforderung sein, zumal die langfristige Einnahme von Medikamenten schwerwiegende Nebenwirkungen haben kann.

Die Rotlichttherapie wird auch Photobiomodulation oder Low-Level-Lasertherapie genannt. Sie ist natürlich, wirksam und frei von Nebenwirkungen und hat in klinischen Studien ein großes therapeutisches Potenzial gezeigt. NIR – oder Nahinfrarotlicht – ist der Rotlichttherapie ähnlich, dringt aber tiefer in den Körper ein, worauf wir später noch näher eingehen werden.

Viele klinische Studien weisen auf die Vorteile von Nahinfrarot- und Rotlicht als potenzielle Schmerzlinderung bei einer Vielzahl von Erkrankungen hin, darunter Arthrose und andere Gelenkschmerzen, Knochenbrüche, Muskelverletzungen, Bindegewebserkrankungen, Störungen des Nervensystems und Wirbelsäulenerkrankungen.

Was ist Rotlichttherapie?

Bei der Rotlichttherapie werden Leuchtdioden (LED) verwendet, um die Haut konzentrierten Wellenlängen von rotem oder NIR-Licht auszusetzen. Diese werden zum sichtbaren Lichtspektrum gezählt, obwohl das menschliche Auge das gesamte Infrarotspektrum nicht zuverlässig wahrnehmen kann. Es ist bekannt, dass rote und NIR-Lichtwellenlängen dem menschlichen Körper zugute kommen, da Lichtteilchen (Photonen) durch die Haut in tieferes Gewebe gelangen.

Wenn Photonen in einzelne Zellen eindringen, stimulieren sie die Mitochondrien, die Energiezentren der Zellen, und produzieren so mehr Energie. Wissenschaftler glauben, dass energiegeladene Zellen besser in der Lage sind, sich zu reparieren und zu vermehren. Dadurch wird die Heilung von Haut, Knochen, Muskeln und Bindegewebe gefördert.

Im Gegensatz zu ultraviolettem Licht verbrennt die Rotlichtbehandlung die Haut nicht. Sie werden ein wärmendes Gefühl verspüren, aber die Rotlichttherapie ist bei bestimmungsgemäßer Anwendung sicher.

Was kann mit Rotlicht behandelt werden?

Bis heute wurden mehr als 3.000 Forschungsstudien zur Rotlichttherapie durchgeführt. Obwohl sie nicht als Heilmittel betrachtet werden sollte, hat Rotlicht messbare Vorteile bei der Behandlung von Hautkrankheiten wie Schuppenflechte und Ekzemen, bei der Verringerung der sichtbaren Zeichen des Alterns, bei der Stimulierung des Haarwachstums, bei der Linderung von Gelenkschmerzen, bei der Stärkung des Immunsystems und bei der Gewichtsabnahme gezeigt. Wenn Sie mehr über die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten der Rotlichttherapie und über die Forschung erfahren möchten, besuchen Sie unseren Blog.

Wie behandelt Rotlicht Schmerzen?

Im Gegensatz zu schmerzstillenden Medikamenten blockiert die Rotlichttherapie nicht unsere Schmerzwahrnehmung. Vielmehr wirkt sie auf zellulärer Ebene, um eine optimale Zellfunktion zu fördern, die zu einem gesünderen, schmerzfreien Körper führt.

Wenn Sie mit Rotlichttherapie behandelt werden, können Sie eine unmittelbare Linderung durch die wohltuende Wärme erfahren, die von den Hochleistungs-LED-Geräten ausgestrahlt wird. Sie spüren, wie die Wärme in Ihre Haut und Muskeln eindringt, und diese Wärme beruhigt Ihren Geist und lässt Sie sich körperlich entspannt fühlen. Eine positive mentale Einstellung hilft, die Schmerzwahrnehmung zu minimieren. Die Muskelentspannung sendet auch ein Signal an das Gehirn, dass keine Gefahr besteht und dass die Kampf- oder Fluchtreaktion (die oft einsetzt, wenn man gestresst ist oder Schmerzen hat) nachlassen kann.

Dies ist wichtig, da das parasympathische Nervensystem, der “Ruhe- und Verdauungs”-Mechanismus des Körpers, in Stresssituationen deaktiviert ist. Da Stress Schmerzen verstärken kann, ist es wichtig, Stressbewältigung als Teil der Schmerzbehandlung zu praktizieren.

Wie die Forschung gezeigt hat, treten die langfristigen Vorteile der Rotlichttherapie auf zellulärer Ebene auf. Der menschliche Körper reagiert unglaublich stark auf Licht: Deshalb fühlen wir uns oft erst wach, wenn die blauen Wellenlängen der Sonne auf unsere Netzhaut treffen, und es fällt uns schwer, einzuschlafen, wenn wir nach Einbruch der Dunkelheit stundenlang auf unser Handy gestarrt haben. Und ähnlich wie bei der Photosynthese in Pflanzen gewinnt unser Körper Energie aus Licht: insbesondere aus rotem und NIR-Licht.

Reduzierte Entzündungen

Rotes Licht reduziert Entzündungen, indem es die Zellreparatur und -regeneration stimuliert. Eine entspannte Entzündungsreaktion kann die Heilung beschleunigen. Während akute Entzündungen ein notwendiger Bestandteil des Heilungsprozesses sind (ohne sie würden Wunden oder Schnittwunden nicht heilen), führen chronische Entzündungen und dysfunktionale Entzündungen zu Verzögerungen bei der Heilung.

Akute Entzündungen erkennt man an Schwellungen, Hitze, Unbehagen und Rötungen am Ort der Verletzung. Diese Entzündung klingt ab, wenn die Verletzung heilt. Chronische Entzündungen können jedoch zu Autoimmunkrankheiten führen, bei denen der Körper von seinem eigenen Immunsystem angegriffen wird.

NIR-Licht ist besonders vorteilhaft bei der Reduzierung chronischer Entzündungen. Es dringt tiefer in das Körpergewebe ein als rotes Licht und wirkt sich positiv auf die Organe, die großen Muskeln und das innerste Bindegewebe aus.

Erhöhte zelluläre Energieproduktion

Die Stimulierung der Mitochondrienfunktion führt zu einer höheren Energieproduktion. Mit Energie versorgte Zellen können spezialisierte Funktionen auf höchstem Niveau ausführen und erfolgreich replizieren und Reparaturen im Körper durchführen. Wenn die Zellen am gesündesten sind, führt dies zu einer beschleunigten Heilung von verletzten oder entzündeten Bereichen. Rotes Licht kann die Zellenergie in der Haut und im subkutanen Bereich (direkt unter der Haut) stimulieren. NIR-Licht ist vorteilhaft für die Stimulierung von Zellen in der Tiefe des Körpers.

Erhöhte Kollagenproduktion

Kollagen ist ein Protein, das der Haut ihre Struktur verleiht und auch in Muskeln und Bindegewebe vorhanden ist. Während des Heilungsprozesses nach einer Verletzung wird abgetrenntes Gewebe mit einem Gitterwerk “zusammengenäht”, das hauptsächlich aus Kollagen besteht.

Die Rotlichttherapie wird seit vielen Jahren zur Stimulierung der Kollagenproduktion eingesetzt, um Anzeichen der Hautalterung sowie verschiedene chronische Hauterkrankungen zu behandeln, kann aber auch bei der Reparatur von Verletzungen des inneren Gewebes wirksam sein. Selbst ein gebrochenes Becken kann mit einer kollagendichten Faserstruktur anstelle von neuem Knochen wieder zusammengefügt werden.

Erhöhte Durchblutung

Rotlicht regt die Bildung von Kapillaren an, was zu einer erhöhten Durchblutung des bestrahlten (behandelten) Bereichs führt. Dadurch werden die Zellen mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt und Abfallstoffe, die den Heilungsprozess behindern könnten, abtransportiert. Wenn Sie schon einmal einen drastischen Rückgang der Blutergüsse beobachtet haben, nachdem Sie sich wieder sportlich betätigt haben, können Sie sehen, wie schnell der erhöhte Blutfluss die Heilung fördert. Sichtbare Blutergüsse (knapp unter der Hautoberfläche) können mit rotem Licht behandelt werden, während NIR-Licht aufgrund seiner tieferen Absorption ideal für die Behandlung tiefer Muskel- oder Knochenprellungen ist.

Aktivierung von Stammzellen

Stammzellen sind die erstaunlichen Meisterzellen des Körpers. Diese nicht spezialisierten Zellen sind im ganzen Körper in einem inaktiven Zustand vorhanden. Wenn sie gebraucht werden, etwa bei einer Verletzung, einer Infektion oder einer Zellschädigung durch eine Entzündung, werden die Stammzellen über den Blutkreislauf an die betroffene Stelle transportiert. Dort entwickeln sie sich auf magische Weise zu jeder Zelle, die benötigt wird. Eine bewährte Anwendung der Rot- und NIR-Lichttherapie ist die Aktivierung der Stammzellenproduktion im Knochenmark, um den Heilungsprozess zu unterstützen.

Nachdem Sie nun gesehen haben, wie die Rotlichttherapie eingesetzt werden kann, um die zugrundeliegenden Ursachen einer Vielzahl von Erkrankungen zu behandeln, lassen Sie uns nun spezifische Anwendungen untersuchen, bei denen sie von Nutzen sein kann.

Forschungsvalidierte Schmerztherapie bei bestimmten Erkrankungen

Dieser Abschnitt behandelt Ergebnisse, die sich auf Erkrankungen beziehen, die von Forschern untersucht wurden. Obwohl es immer mehr Belege für den therapeutischen Nutzen gibt, sind weitere Forschungsarbeiten erforderlich, um die Auswirkungen von rotem Licht auf andere Erkrankungen gründlich zu untersuchen. Bislang gibt es nur wenige von Experten begutachtete Forschungsergebnisse, die zeigen, dass die Rotlichttherapie für eine langfristige Anwendung sehr vielversprechend ist.

Rheumatoide Arthritis

Rheumatoide Arthritis betrifft schätzungsweise 31 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten. Es handelt sich um eine Autoimmunerkrankung, die gesunde Gelenke angreift und zu Gelenkschmerzen, Entzündungen und eingeschränkter Mobilität führt. Von der rheumatoiden Arthritis sind vor allem die Finger, Handgelenke, kleinen Fußgelenke und Zehen betroffen.

Eine Studie ergab, dass die Anwendung der Rotlichttherapie die Gelenkschmerzen bei Patienten mit rheumatoider Arthritis im Vergleich zur Placebogruppe um 70 % reduzierte. Die Patienten konnten auch eine deutliche Verbesserung der Beweglichkeit der Handflächen und eine Verringerung der Morgensteifigkeit feststellen.

Osteoarthritis

Nach Angaben der CDC leiden mehr als 32,5 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten an Osteoarthritis. Diese degenerative Erkrankung, die oft als “Abnutzungserkrankung” bezeichnet wird, wird durch die Beschädigung oder den Abbau des Gelenkknorpels zwischen den Knochen verursacht. Sie betrifft vor allem die Finger, Daumen, Hüften, Knie, Zehen und die Wirbelsäule und kann sehr schmerzhaft sein.

Eine Studie mit älteren Patienten ergab, dass die Behandlung mit rotem und NIR-Licht bemerkenswerte Ergebnisse bei der Verringerung von Arthrose-Knieschmerzen erzielt. Insgesamt 50 Patienten wendeten die Lichttherapie auf beiden Seiten des Knies in zwei 15-minütigen Sitzungen täglich über 10 Tage an. Von den 50 Patienten wurden 15 mit rotem Licht, 18 mit Nahinfrarot und 17 mit einem Placebo behandelt. In beiden Gruppen, die kein Placebo erhielten, verringerten sich die Schmerzen im Vergleich zur Kontrollgruppe um 50 %.

Wiederaufnahme des Sports nach einer Verletzung

Die meisten Sportler wollen ihren Sport nach einer Verletzung so schnell wie möglich wieder aufnehmen. Dies gilt sowohl für Spitzensportler, deren Lebensunterhalt von der aktiven Teilnahme abhängt, als auch für motivierte Fitness-Enthusiasten oder “Wochenend-Krieger”, die zum Spaß und zur Verbesserung ihrer Gesundheit und Fitness trainieren.

Eine 2016 in der Fachzeitschrift Laser Therapy veröffentlichte Studie zeigte eine signifikante Beschleunigung der Rückkehr zum Spiel nach zwei bis sechs Sitzungen mit 830nm NIR-Licht an der Verletzungsstelle. Die verletzten Sportler (basierend auf einem breiten Spektrum von Verletzungen) kehrten im Durchschnitt nach 9,6 Tagen zum Spiel zurück, verglichen mit 19,23 Tagen in der Placebogruppe. Die Forscher fanden heraus, dass die 830nm-Wellen die Durchblutung verbesserten, Muskelkrämpfe lockerten, Entzündungen verringerten und die Zeitspanne, in der die Teilnehmer Schmerzen empfanden, verkürzten.

Neuropathische Schmerzen

Neuropathische Schmerzen sind chronische Schmerzen, die aus einer Schädigung des Nervensystems resultieren. Obwohl die genaue Prävalenz nicht bekannt ist, wird geschätzt, dass sie zwischen 3 % und 17 % der US-Bevölkerung liegt. Neuropathische Schmerzen können so stark sein, dass sie zum Verlust der Mobilität und zu einer verminderten Lebensqualität führen.

Sciatica ist ein Beispiel für neuropathische Schmerzen. Es handelt sich um Schmerzen, die entlang des Ischiasnervs ausstrahlen, der vom unteren Rücken über die Hüfte und das Gesäß bis in die Beine verläuft. Oft ist Ischias auf eine chronische Einschnürung (Kompression des Ischiasnervs) zurückzuführen und verursacht Entzündungen, Taubheitsgefühle, Kraftverlust in einem oder beiden Beinen sowie stechende oder dumpfe Schmerzen.

In einer Studie aus dem Jahr 2014 untersuchte ein Forscherteam aus dem Iran Ischiasschmerzen bei Ratten. Die Forscher fanden heraus, dass sowohl die 660nm (rotes Licht) als auch die 980nm (infrarotes Licht) Wellenlängen sehr effektiv bei der Schmerzlinderung waren.

Rückenschmerzen

Schätzungsweise 80 % der US-Bevölkerung haben irgendwann einmal unter Rückenschmerzen gelitten. Meistens sind sie die Folge einer Verletzung, doch aufgrund der sitzenden Tätigkeit vieler Menschen treten immer häufiger wiederkehrende oder chronische Rückenschmerzen auf. Probleme im unteren Rückenbereich können auch zu Knieschmerzen führen, da die Betroffenen versuchen, ihre Körpermechanik anzupassen, um die Beschwerden im Lendenbereich zu lindern.

Eine Studie kanadischer Forscher konzentrierte sich auf die Infrarottherapie bei unteren Rückenschmerzen. Sie fanden heraus, dass Nahinfrarotlicht (über 800 nm) und Infrarotlicht (bis zu 1200 nm) zu einer Verringerung chronischer Kreuzschmerzen führten.

Narbenschmerzen

Narben, die sich an Gelenken bilden, können oft schmerzhaft sein und zu einer eingeschränkten Beweglichkeit führen. Die Aufweichung von Narben und die Stimulierung des Wachstums von normalem Hautgewebe kann dazu beitragen, die Schmerzen im Laufe der Zeit zu lindern und das Aussehen der Narbe zu verbessern. An einer klinischen Studie aus dem Jahr 2010 nahmen drei Patienten teil, die Narben von Akne oder Operationen hatten. Nach einer 30-tägigen Behandlung mit NIR-Lichttherapie zeigten sich signifikante Verbesserungen.

Wie behandelt man Schmerzen mit rotem Licht?

Glücklicherweise müssen Sie keinen Arzt oder Physiotherapeuten aufsuchen, um Schmerzen auf natürliche Weise mit einem LED-Gerät zu behandeln, das therapeutisches Rot- und NIR-Licht aussendet. Eine Rotlicht- und Infrarotlichttherapie zur Schmerzbehandlung kann leicht zu Hause durchgeführt werden.

Der Schlüssel ist, in ein Gerät mit hoher Leistung zu investieren, das die Lichtintensität liefert, die für eine tiefe Absorption im Körpergewebe erforderlich ist.

Auch sollten Sie darauf achten, dass das Lichtspektrum in das “therapeutische Fenster” fällt (idealerweise 630nm, 660nm, 810nm, 830nm und 850nm). Denken Sie daran, dass rotes Licht effektiv Verletzungen an der Oberfläche behandelt, aber um tiefer in das innere Gewebe vorzudringen, brauchen Sie den zusätzlichen Schub von NIR.

Jede Wellenlänge hat ihre eigenen einzigartigen Vorteile. Ein LED-Gerät wie die BIOMAX-Serie von PlatinumLED liefert extrem leistungsstarkes rotes und nahinfrarotes Licht in einer speziellen Kombination, die für eine maximale therapeutische Wirkung entwickelt wurde. Mehrere 15- bis 20-minütige Sitzungen pro Woche über einen Zeitraum von ein bis vier Monaten können Ihre Schmerzen lindern und Ihnen helfen, Ihre Lebensqualität zurückzugewinnen

Bevor Sie sich selbst mit einem Lichttherapiegerät behandeln, sollten Sie einen Arzt konsultieren, um Sicherheit zu gewährleisten und sicherzustellen, dass Sie keine Fehldiagnose stellen.

Lesen Sie mehr darüber, wie Sie die Rotlichttherapie zu Hause anwenden können.

Wie schnell wirkt sie?

So unglaublich und wohltuend Rotlicht auch ist, es ist keine Sofortlösung für Schmerzen. Anstatt die Symptome zu behandeln, aber die zugrundeliegenden Ursachen der Schmerzen zu ignorieren, kann die Rotlichttherapie Ihre Gesundheit auf zellulärer Ebene verbessern. Mit anderen Worten, sie kann chronische Beschwerden lindern, da sich der Körper aufgrund der bioaktiven Eigenschaften von rotem und NIR-Licht selbst “zurücksetzt”.

Viele chronische Erkrankungen können mehrere Monate konsequenter Bestrahlung mit rotem Licht erfordern, bevor die Schmerzen nachlassen oder verschwinden. Die Wahrscheinlichkeit, dass die chronische Erkrankung zurückkehrt, kann jedoch ebenfalls verringert werden. Durch die Kombination von rotem und NIR-Licht lassen sich schnellere und positivere Ergebnisse erzielen, insbesondere bei der Behandlung von Erkrankungen wie Arthritis oder chronischen Knieschmerzen.

Mit der Rotlichttherapie den Schmerzen den Kampf ansagen!

Wenn Sie sich über die potenziell gefährlichen Nebenwirkungen rezeptfreier und verschreibungspflichtiger Medikamente Sorgen machen, sollten Sie eine gesundheitsfördernde Behandlung in Erwägung ziehen, die natürlich, nicht-invasiv, sicher, wirksam und angenehm in der Anwendung ist. Erleben Sie die angenehme und wohltuende Wirkung von tief eindringender Wärme sowie die Stimulierung der natürlichen Heilungsprozesse des Körpers auf Zellebene für eine effektive Schmerzbehandlung. Es kann Ihnen helfen, die Aktivitäten, die Sie lieben, wieder aufzunehmen. Und wundern Sie sich nicht, wenn ein angenehmer Nebeneffekt der Rotlichttherapie ein jugendlicheres Aussehen ist, das zu Ihrem nun schmerzfreien Körper passt.

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